Drobljenje kože na trebuhu v starosti je naravno, tako kot pri starosti, koža izgubi svojo prejšnjo elastičnost in pod vplivom hormonov dopušča kolagen in elastin. Prekomerne maščobne vloge v trebušnem predelu negativno vplivajo na zdravstveni status.

Kako odstraniti poševno kožo na trebuhu

Pravzaprav se lahko z lahkoto korigiranje in zapiranje trebuha odpravi doma brez finančnih stroškov.

Lahko se zateče k operaciji, vendar je ta metoda tako draga, da ne bodo vsi hoteli iti.

Glavni načini spopadanja z zvišanim želodcem so naslednji:

  • Fizične vaje, redne vaje v telovadnici;
  • Uporaba kozmetologije;
  • Pravilna prehrana.

Da bi koži dala "drugo življenje", je pomembno pospešiti procese svoje obnove, proizvodnje kolagena. Tako vam je zagotovljen lep, gladek, žameten trebuh. Da bi na kompleksen način vplivali na kožo, so živila, nasičena z uporabnimi mikroelementi, uvedena v prehrano.

Fizične obremenitve se bodo uspešno spopadle tudi s problemom, koža bo kmalu pridobila vitalnost, sijalo in bo privlačna po videzu.

Da bi obnovili elastičnost kože, je priporočljivo redno jesti zeleni čaj, pa tudi hrano, ojačano s celulozo.

Toda gimnastika ima sposobnost kroženja krvi bolj intenzivno. Skupaj z vajami lahko naredite jogo, fitnes, črpanje mišic trebušne stiskalnice.

Oglejte si videoposnetek o tej temi

Problem saggy kože

Puhast trebuh je precej priljubljen problem, s katerim se srečujejo ženske, tako mlade kot stare.
Starostni primanjkljaj kolagena in elastina povzroči dehidracijo zgornjih plasti kože.

Posledica tega je tanjšanje kože in pod vplivom gravitacije, ki jo potegne navzdol. Za sodobne ženske obstajajo nekateri stereotipi in kanoni lepote v modi. Ploski, elastični trebuh vam daje občutek, da ste kraljica lepote.

Popolno telo, vitka silhueta, pas "aspen" je sanje mnogih žensk. Včasih na trebuhu lahko opazite prekomerno količino tkiva, zaradi česar koža izgleda raztegnjena, neprivlačna in mračna. Obogatitev kože na trebuhu se šteje za skupno estetsko napako, ki močno pokvari življenje in povzroča veliko neprijetnosti.

Vzroki drsenja kože na trebuhu pri starejših

Značilno je, da je trebušni trebuh značilen pomanjkanje pravilne elastičnosti, razteznosti in presežnega tkiva v problematičnem območju.
Koža postane bleda, poraste so razširjene. Zaradi starosti se pogosto pojavlja flakcidnost trebuha pri ženskah.

Da bi se trebuh pri starejših zvišal, lahko privede do naslednjih dejavnikov:

  • Odložena proizvodnja hialuronske kisline, ki ima pomembno vlogo pri vlaženju;
  • Presnovne procese se upočasnjujejo, zato se zmanjša trofizem kožnih tkiv;
  • Rast kolagena in elastinskih vlaken upočasnijo. Ampak to so prvotne opeke za gradnjo telesa.

Estetika našega trebuha vključuje več odtenkov. To je tonus in elastičnost mišic ter tudi odsotnost maščobnih gub.

Prav tako so lahko svetli razlogi za pojav upogibnega želodca:

  • Neaktiven in sedentaren življenjski slog, kar vodi v oslabitev trebušnih mišic;
  • Presežna teža. Negativni učinki na naš pas lahko neustrezna prehrana, vztrajna depresija, hormonska odpoved;
  • Starostno staranje kože. Na žalost je tako urejeno, da s starostjo koža izgubi svojo prejšnjo privlačnost in elastičnost. V tem primeru lahko problem nastane tudi v prvih lepotah.

Zanimive načine za boj proti saggy trebuh na video

Kaj naj berem

  • ➤ Kakšni so simptomi ureaplazme pri ženskah?
  • ➤ Kako dajati krvi hormonskim ščitnicam, ali ne na postu?

Uporaba masaže za telo

Masaža za tresenje trebušne kože je še en učinkovit način zaostritve in izboljšanja krvnega obtoka.

Po masažu se stanje kože opazno izboljša, koža postane bolj elastična.

Poleg tega masaža ugodno vpliva na zdravstveni status, izboljša prebavo in preprečuje staranje.

Masaža z zvišanim želodcem je lahko različnih vrst:

Tehnologija izvajanja masaže je naslednja:

  1. Za masažo potrebujemo dišeče eterično olje. To storite tako, da ga uporabite na koži v predelu trebuha in na območju pod prsmi;
  2. Nato odprite trebušne mišice in se pomaknite do dna. Nato počasi raztrgajte trebušno kožo z rebri v rokah. V ta namen postavite eno roko pod drugo in poškodujte kožo z gladkimi, večnamenskimi gibi;
  3. Nazadnje sperite eterično olje pod toplem tušem in mirno ležite 30 minut, da se koža sprosti. Potem je priporočljivo, da kožo v trebuhu uporabite za vlaženje kože.

Učinek masaže bo še posebej opazen po 10-12 sejah. Masaža želodca je koristna, ker se med njo poveča kroženje krvi, obnavlja vsaka celica kože.

Najboljše kozmetološke metode

Trenutno vam lepotni saloni ponujajo celoten arsenal postopkov, ki lahko obnovijo elastičnost kože v želodcu.

Ampak ne manj priljubljena je obnova kožne elastičnosti z ljudskimi pravili.

Ni skrivnost, da imajo kozmetološke droge, prodirne globoke plasti kože, ugodno vplivale na to. Najbolj dragoceni izdelki za raztegnjeno kožo, ki vsebujejo kolagen.

Čudovit učinek je na voljo z izvlečki kostanja, mentola in alg. Origano, bršljan, ognjič, glog so vključeni na seznam tistih rastlin, ki lahko povečajo krvno mikrocirkulacijo.

Kopalnice z dišečim eteričnim kadilom bodo dale neverjeten rezultat. V kopeli s toplo vodo je priporočljivo dodati eterično olje ciprese ali pomaranče, ki daje toničen učinek. Olja imajo edinstvene lastnosti za zategovanje kože, preoblikovanje.

Kako drugače s pomočjo kozmetike lahko znebite hotshota zatemnjenega želodca? Čudežno zdravilo je vitamin E! Ta element naredi kožo bolj elastično, mlajšo in privlačnejšo.

Priporočila za pravilno prehrano

Pravilna prehrana je zagotovilo odličnega stanja našega zdravja in harmonične silhuete. Če vaše sanje načrtujejo, da se bodo resnično znebili slepega trebuha, morate uravnotežiti svojo prehrano. V ta namen je priporočljivo posvetovati z dietetikom.

Torej, da bi se znebili zlobnega obesnega trebuha, morate upoštevati številna priporočila:

  • Pijte čim več vode. Voda je vir vitalne energije, potrebna je, da organi normalno delujejo. V dan je potrebno uporabiti približno 2 litra čiste vode;
  • Zapustite uporabo škodljive hrane. Na pas je postalo bolj vitko, omejevati ali popolnoma odpraviti porabo izdelkov iz moke, maščobnih jedi, hitro hrano, gaziranih pijač, saj imajo negativen učinek na telo;
  • V prehrano vključite živila, bogata z vlakninami. V velikih količinah se nahaja v zelenjavi, sadju, polnomastnem kruhu. Prav tako prehranjevalci svetujejo, da je prehrana visoka kakovost beljakovin. Idealna rešitev je uporaba mesa brez maščobe.

Ker ustrezna prehrana velja za ključni dejavnik, da se znebite želenega želodca, se držite vseh zgornjih nasvetov. Želimo si, da se boste znebili stegnjenega trebuha!

Potrebna fizična aktivnost

S pomočjo fizičnih vaj se lahko znebite "predpasnika" na trebuhu, saj zagotavljajo krepitev mišic trebušne stene in prispevajo k izgorevanju prekomerne maščobe.

No, zdaj bomo predstavili vaje, ki so najbolj priljubljene in se štejejo za najbolj učinkovite:

  1. Treba je zavzeti navpičen položaj, postaviti spodnje okončine na širino ramen, roke, da se pritrdijo na kolena, rahlo nagnite podnožje naprej. Nato morate iz svojega pljuča dihati ves zrak in zadrževati dih, da ga potegnete v želodec. Držite ta položaj priporočljivo nekaj sekund, po katerem lahko izhlapite. Ponovite to vajo priporočljivo 5-10 krat za en pristop. Pristopi so lahko katera koli številka čez dan.
  2. Vzemite vodoravno lego navzgor z trebuhom, postavite roke pod zadnjico, z izdihom, dvignite spodnje okončine pod kotom 45 stopinj, jih držite v tem položaju 15 sekund, jih izsesajte in spustite. Priporočljivo je, da to vajo začnete z 20-krat, v časovnem številu takšnih vzponov naj bi dosegel 50.
  3. Ležišče na hrbtu, ki ga potrebujete za zgornje okončine za glavo in upognite noge v kolenskih sklepih, pritrdite noge na tla. Pri iztiskanju, dvigovanju zgornjega dela prtljažnika, poskusite raztegniti desno koleno s kolenskim sklepom leve noge, vzemite začetni položaj pri izdihu. Podobno morate opraviti vadbo s potegom leve komolca.
  4. Ležal je na hrbtu in položil roke za glavo, noge pa so se upognile na kolena, ki so pritegnile noge na tla. Gladko nagnite noge najprej v eni smeri, nato pa v drugo, tako da lahko dosežete tla s kolenskimi sklepi, vendar brez odtrganja prtljažnika. Ponovite to vajo petkrat.
  5. Če sedite na tleh in noge položite skupaj, morate telo obrniti v desno in doseči največ 15 sekund. Vrnite se na začetni položaj in ponovite vajo z nasprotno stranjo. Toda opazite, da se noge in zadnjica ne smejo spuščati s tal. Ponovite vajo v vsaki smeri petkrat.
  6. Na koncu kompleksa vaj je potrebno raztegniti mišice trebuha. Če leži na hrbtu in položi roke po telesu, morate noge v kolenskih sklepih upogniti in jih zasajiti v straneh. Noge morajo biti pod koleni. Vzemite ta položaj, poskusite se sprostiti. Trajanje takšne vaje mora biti ena minuta.

Poleg zgoraj naštetih vaj pozitiven učinek imajo tudi uporaba obroča in gonila ter plavanja.

Izdelki za nego kože trebuha

Trenutno kozmetična podjetja ponujajo različne kreme, mazila in losjone, ki naj bi pripomogla k rešitvi vprašanja tanjšanja želodca. In obstaja tak vtis, da ni takega problema, ki bi ga s kozmetičnimi sredstvi ne bi preizkusili. Ampak, na žalost, učinkovitost uporabe takšnih (pogosto oglaševanih) pomeni pušča veliko želenega. Če bi kozmetika resnično pripomogla k zategovanju kože trebuha in drugih delov telesa, bi plastični kirurgi ostali brez dela.

Plastična kirurgija saggy abdominalne kože

Plastična operacija v trebuhu se imenuje abdominoplastika. Ta postopek je precej resen kirurški poseg, obseg in obseg, ki ga določi zdravnik posamezno za vsakega bolnika. Treba je opozoriti, da za takšno operacijo obstajajo tudi kontraindikacije, nekateri izmed njih so:

  • diabetes mellitus;
  • pljučna insuficienca;
  • bolezni srca in ožilja.

Po izvedbi takšnega posega na telo praktično ni sledi (le majhen, komaj opazen rob, ki ga zlahka pokrije tudi bikini).

Abdominoplastika je razdeljena na več podvrst, in sicer:

  1. Miniabdominoplastika. S to vrsto kirurgije se odstranjuje odvečna maščoba skozi en rez, ne da bi se dotaknil popka.
  2. Velika abdominoplastika. Med postopkom se odstranijo ne samo ostanki maščob, ampak tudi presežek kože. Pri izvajanju kirurških posegov specialist ima možnost odpraviti diastazo mišic trebušnega zidu in spremeniti lokacijo pupka.
  3. Vertikalna abdominoplastika. S to vrsto kirurškega posega odpravimo tudi znake deformacije bokov in hrbta. Obstaja več kosov, v tem primeru obstaja možnost izvajanja liposukcije.

Preden se odločite za takšno operacijo, morate najti visoko usposobljenega strokovnjaka z brezhibnim slovesom, saj se takšne motnje štejejo za precej zapletene.

Dviganje saggy kože doma

Seveda ne morejo vsi privoščiti, da bi šli v kozmetični salon in tam vodili postopke, ki bi pomagali znebiti saggy kože na želodcu. Zato je v takih primerih treba navesti domače metode, ki pogosto dajo rezultat še slabše.

Zato, če imate saggy kožo, potrebujete:

  1. Voditi masažo vode. Masažo je treba opraviti z vodnim curkom, s spreminjanjem temperature od vročega do hladnega in obratno. To krepi kolagenski okvir in izboljša krvni obtok v koži. Privoščite si tuširanje vsak drugi dan 15-20 minut. Izboljšan učinek se bo opazil, če se ta postopek kombinira z masažo, ki se izvaja s trdim krpo.
  2. Tonske maske. Maske je treba pripraviti iz zelenjave in sadja ter jih uporabiti po prhanju.
  3. Kopeli z dodanim brozgo Tartar bradavičasto. Sprejem takšne kopeli zagotavlja toničen učinek na kožo in velja za optimalno naravno zdravilo za odstranjevanje počasnosti kože. Za pripravo je treba 200 gramov suhe trave vliti v dva litra vroče vode in kuhati dvajset minut. Napolnite juho, dodajte v kopel in ga vzamete 20 minut. Tečaj mora biti 10 dni, s to kopalnico pa lahko traja le 1-2 krat v 7 dneh.
  4. Ovijanje s kremami, gline, mumije. Z ovijanjem filma pride do boljše absorpcije snovi, ki se nanesejo na kožo. Obloge se priporočajo po kopeli ali tuših. Naj bo vsaj 60 minut. Pogostnost tega postopka mora biti vsakih sedem dni.
  5. Fitnes, igranje športov, hula-hoop, bodyflex, joga.

Zato želim povedati, da je v vsakem primeru izbira vaša. Vse bo odvisno od vaših zdravstvenih in finančnih možnosti.

Načine za poostritev kože po izgubi teže doma

Če želite ohraniti lepoto telesa, počasi izgubite težo in igrajte šport. Hitra izguba teže brez telesne aktivnosti povzroči tresenje in drobovje kože, tvorbo strij. Kompleksni sistem bo pripomogel k zategovanju kože po izgubi telesne mase doma, odstraniti muhast želodec in presežne količine na bokih in rokah. Bodite potrpežljivi, to je dolg in mučen proces.

Kaj se zgodi, ko koža izgubi težo?

Mladi fantje in dekleta lahko zlahka izgubijo težo, ker imajo hiter presnovo in se povrne povrhnjica. Za ženske in moške starejše starosti je težava viseče kože nujnejša. Tudi s počasno izgubo telesne teže, pokrovi postanejo mrzli in bolečine. To je posledica zmanjšanega odstotka elastina in kolagena - beljakovin, ki uravnavajo elastičnost in elastičnost povrhnjice. Če je to v vaših primerih, boste morali pri zmanjševanju teže spustiti vse sile, da preprečite popotovanje.

Loose Skin

Hitro odvajanje velike teže doma - nasprotnik lepega in tesnega telesa. Zakaj je tako? Obstaja več razlogov:

  • Če izgubite več kot 5 kg na teden, koža nima časa prilagoditi spremembam. Sposoben je upadati, vendar počasi. Položaj otežuje pomanjkanje tekočine, zmanjšan odstotek elastina in kolagena.
  • Preveč stroga prehrana vodi do hitre izgube teže in poslabšanja dobrega počutja. Z omejeno dobavo energije za usposabljanje doma, skoraj ne, in fizične vaje so zelo pomembne za vzdrževanje ton.

Po rojstvu je ženski trebuh visi. To je naravno, saj izguba teže poteka manj kot en dan. Kako zožiti kožo na želodcu po izgubi teže? Problemsko območje se hitro vrne v normalno stanje, če dobro jedo, pijete veliko tekočine in po enem mesecu ali dveh opravite vaje za krepitev mišičnega steznika. Zaradi bogatega plimovanja mleka lahko dojka visi. Po zaključku hranjenja se bo malo zaostrila, vendar ji morate pomagati - nosite prsni koš, gimnastiko, navlažite.

Umirjena koža

Nižje turgor epidermis nastane zaradi umirjanja presnovnih procesov, zmanjšanje stopnje proizvodnje hialuronske kisline (odgovornega za vlaženje kože), pomanjkanje hranil, ki se pojavi zaradi stroge diete. Mleto povrhnjico je posledica neenakomernega cepljenja podkožnih maščob. Hitra izguba teže prekriva tančice, zaradi česar izgubijo zmožnost sklepanja pogodbe. V zanemarjenih primerih je treba po izgubi teže zožiti kožo, ker so postopki doma neučinkoviti.

Kako obnoviti kožo po izgubi teže?

To stanje je veliko lažje preprečiti, kot pa popraviti posledice. Če se izgubi teža, se upočasni. Pomembno vlogo ima prehrana in vodni režim. Upoštevajte naslednja priporočila:

  • Pijte 2 litra vode. Zadostna količina tekočine naredi kožo vlažno in preprečuje visečo kožo.
  • Jejte veliko sadja in zelenjave.
  • Dovolite si oreščki, semena, oljčno olje, srednje maščobne ribe. Ti proizvodi so vir večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki so tako pomembni za zdravo povrhnjico.
  • Zagotoviti dobavo beljakovin: jesti meso, mlečne izdelke, stročnice.

Obloge

Učinkovit način za poostritev kože po izgubi teže doma je, da neguje svojo zunanjo plast z aktivnimi snovmi. Obloge ne bodo samo obnovile elastičnosti povrhnjice, temveč tudi pomagale znebiti ostankov maščobne plasti na problematičnih področjih. V vsaj 10 postopkih morate opraviti interval 2-3 dni. Pred zavitjem se tuširajte, med manipulacijo lahko opravite fizične vaje. Priljubljeni recepti:

  • Tekoči med (2 žlice) + mokra kava (1 žlica). Sestavine se mešajo, malo segrevajo, uporabljajo za problematična področja. Lahko zavijete film za hrano. Po 30-40 minutah sperite z vlažilno kremo.
  • Kozmetična glina (3 žlice) + Eterično olje (3 kapljice) + gorčica (1 žlica). Glino zmešajte z gorčico, jim dodajte majhno količino vroče vode. Potem kapni eterično olje in mešanico pripeljemo do gostote jogurta. Trajanje ovojnine je 60 minut.

Vaje

Vsako vadbo doma zagotavlja stiskanje kože. Glavna stvar je, da morajo biti redni. Organizirajte shemo telesne dejavnosti vsako jutro naredite vaje za 15-20 minut, kardio 2-krat na teden poskrbi za 40-50 minut in 1-krat na usposabljanju teden moči za enako obdobje. Zelo učinkovite vaje za boj proti počasno kožo - globoke počepe, plank, pritisnite, ki se razteza na celotno telo visi na drogu, ki se razteza.

Masaža

Pred posegom vzemite kontrastno prho in najbolje je, da to storite vsako jutro. V gel lahko dodate mleto kavo in intenzivno masirate problematična področja. Pokažite kožo, da bo rdečkasto. Po tuširanju uporabljajte anti-celulit. Na domu lahko naredite te vrste masaž:

  • Konzerve. Skinite kožo z maščobno kremo ali masažnim oljem. Nato pritisnite silikona kozarec in dal na povrhnjico, tako da najde sama zaklenjena v 1-1,5 cm. Pogona banka v smeri urinega kazalca v krogih, spirale, križarjenjem. Trajanje - največ 7 minut.
  • Draga. V toplem tekočem medu dodajte svoja priljubljena eterična olja. Zmes nanašamo na kožo, obrišemo v smeri urinega kazalca. Ko se roke začnejo držati, opravite obroke. Po 5-10 minutah vzemite toplo prho in nanesite kremo.

Sredstva za poostritev kože

Če izgubite težo in raztegnete povrhnjico, poskusite uporabljati posebna sredstva doma. Dobra krema za poostritev kože po izgubi teže zagotavlja nežno nego in hitre rezultate. Sestava sredstev vključuje aktivne snovi, ki spodbujajo metabolne procese: komponente hlajenja, kofein, retinol, hialuronsko kislino, poper in druge. Dobro dokazana krema za problemsko kožo iz Guam, Organic Shop, Shiseido, Green Mama.

Kako zožiti kožo po izgubi teže

Poleg zgoraj naštetih načinov skrbi za povrhnjico je zelo učinkovito uporabljati pilinge in pilinge. Uporabljajo se lahko na vseh težavnih področjih telesa. Takšne spojine lahko enostavno pripravimo doma:

  • Solni piling. Najlažji način, kako skrbeti za telo, je dodati malo morske soli v gel za prhanje in dobro potegniti kožo.
  • Pumpkin. Potrebovali boste 0,5 tsp. celuloza buče, toliko cimetovega cinka, 0,5 skodelice kokosovega olja, 5 kapljic vitamina E in 1 kozarec rjavega sladkorja.
  • Mlečni. Kako zategniti kožo po izgubi teže s tem pilingom? V zdrobljenih kosmičih dodajte 1 žlico žlica. toplo mleko, 2 kapljice eteričnega olja citrusov, 1 čajne žličke. soda.

Na želodcu

Elastični trebuh ne marajo preprostih ogljikovih hidratov. Njegova izbira je morsko kale, rdeče ribe, sveže jagode, sadje in zelenjava. Odstranjevanje prekomerne kože po izgubi teže je potrebno, če ste hitro izgubili več kot 60% vaše telesne mase. V drugih primerih se lahko doma prebije čudovit trebuh. To masažo vsak dan:

  • Raztegnite kožo s kremo ali oljem.
  • Lezi na hrbet.
  • Zlomite kožo s prsti, kot da bi se ščepali sami.
  • Ne izpustite povrhnjice iz rok, se dotaknite prstov in se pomikate po smeri urinega kazalca.
  • Ko se koža navede na takšen učinek, povečajte pritisk. Trebuh mora utripati.
  • Na koncu postopka pomirite epidermo s kapami.

Na rokah

Na kožo se ne obesi, morate izdelati ustrezne mišice. Povlecite roke, da pomagate s potiskanjem, dvigovanje uteži v položaju lažnega / stoječega / sedečega položaja, pri čemer se raztegnejo raztegljive roke za glavo. Naredite 15-20 ponovitev. Če niste vadili prej, vzemite 0,5 kg numbule. Masaža z oljčnimi, kokosovimi, rožnatimi olji je prav tako učinkovita. Masažna gibanja gredo iz ščetk do osnih bazenov. Nežno drgnite, potegnite in grizite kožo. Ne uporabljajte več kot 20 minut.

Na mojih nogah

Najboljši način za zategovanje kolka in ščitnice je fizična vadba. To vam bo pomagalo pri čučanju, plijenju, napadih z obremenjevanjem, pritisnete noge. Ni slabo z nalogo upravljanja savne in savne. Aktivno pometanje čisti povrhnjico in ga naredi voljno. Dobra metoda za preprečevanje nagubanja kože noge je solna kopel. Poskrbite za ta postopek na pol ure, nato pa problematična območja z močno krpo.

Na zadnjici

Doživite takšne metode zaostritve kože doma:

  • Zelo učinkovito za zadnjico je masaža.
  • Imeli boste lepega duhovnika, če redno vozite, hodite po stopnicah, vozite kolo.
  • Kis, gorčica, gline obloge bodo odstranili drobovje povrhnjice in bo imel dvigalni učinek.

Video: kako odstraniti saggy kožo po izgubi teže

Informacije, predstavljene v tem članku, so informativne narave. Materiali izdelka ne zahtevajo samostojnega zdravljenja. Samo usposobljeni zdravnik lahko diagnosticira in svetuje o zdravljenju, ki temelji na posameznih značilnostih posameznega bolnika.

Kako odstraniti trzajoč trebuh doma: TOP-5 čudežno orodje

Trup je pravi spot za mnoge deklice na poti do idealne slike. In si prizadevajte, brezvestnih, da pokrijete z maščobno plastjo ali prevara. Razlogi, ki so povzročili to nepričakovano premikanje, lahko povzroči veliko nenadno izgubo teže, nosečnost, hormonsko odpoved in celo genetiko.

Če težave že obstajajo, imate dve možnosti: uskladiti se s situacijo ali se boriti. Ampak, če berete ta članek, je bila odločitev sprejeta in je pravilna.

In pripravljeni vam bomo pomagati v boju proti razširitvi kože: vam bomo povedali, kako odstraniti trebuh v trebuhu doma in popraviti rezultat.

Belly mrk: kaj storiti in kdo je kriv

Za začetek bomo po tradiciji ugotovili, kdo je kriv. Dejstvo je, da so glavni razlogi za ostrino poškodb kože na želodcu le dva - hitro (in zato - narobe!) Izguba telesne mase in nosečnost.

Pri izgubi teže je situacija naslednja. Akumulacija maščobe na trebuhu poteka na strogo določenem mestu - med fascialnimi vrzeli poševnih in ravnih mišic tiska. In ko preveč postane preveč, se naša elastična koža začne prilagajati novim razmeram in se tako raztegne. Nato se maščobo začne hitro topiti, vendar koža za njim nima več časa - njena kontraktnost pušča veliko želje. Rezultat je razočaranje - koža postane zatemnjena, ohlapna in domnevno prazna znotraj.

Med nosečnostjo lahko želodec v nekaj primerih postane zatretel. Prva možnost - plod prehitre prehitel, koža za njim pa ni imela časa. Druga - pri nosu ploda so se trebušne mišice ločile. In, končno, tretji, - če se je rodilo s pomočjo carskega reza.

Kot lahko vidite, se skoraj vsaka ženska prej ali slej sooča s tako neprijetnim problemom, kot je tiščenje trebušne kože. In zdaj razpravljamo, kako jo rešiti.

Kako zategniti mrzlo kožo na želodcu: prehrana

Torej, kako zategniti poševno kožo na želodcu? Seveda je treba začeti od znotraj - vzpostaviti pravilno prehrano. In tako, da se je pozitivno odražala na vaši koži.

Splošne postulate PP najdete v našem posebnem članku. Toda tisti, ki želijo poostriti kožo na trebuhu doma, se morate še posebej nagniti na živila, ki:

  • spodbujajo proizvodnjo kolagena ali ga vsebujejo. Na primer, purana, rdeča riba, morski kale, surovo sadje, zelenjava in jagode.
  • ne vsebujejo preprostih ogljikovih hidratov. Potrebujete zelo zapleteno - recimo, testenine iz sorte trde pšenice, različne žitarice, črni kruh.

Z dejstvom, da ugotoviti hrano, ugotovili. Zdaj pa pogovorimo o tem, kako odstraniti poševno kožo na želodcu, ki deluje od zunaj.

Kako odstraniti mrzlo trebuh z masažo?

Da, brez njega ne morete storiti. In morate takoj razumeti, da ne bo takojšnjega učinka, in je nesmiselno izvajati masaže na principu "naredil enkrat in pozabi". Ali želite imeti učinek - naredite vrsto postopkov. Za vodenje masaže vnaprej kupite kremo - primeren anti-celulit, za zategovanje trebuha ali celo preprostega vlažilca.

Torej, imate prosti čas, smetano in še vedno ohlapno kožo na trebuhu - kaj storiti? V stopnjah povemo:

  1. Lezite na hrbtu - tako, da se boste počutili udobno.
  2. Razširite problemsko cono s smetano.
  3. Ujemite prste na koži na želodcu tako, kot bi se želeli pravilno priti.
  4. Ne da bi ga sprostili iz rok, prst s prsti premikate v smeri urinega kazalca.
  5. Če menite, da se je koža uporabila - postopoma okrepite pritisk. Do konca postopka mora biti želodec rdeč!
  6. Ko se odločite, da je dovolj, pomirite kožo - jo potegnite z dlanjo. Prav tako v smeri urnega kazalca.

Poleg tega je za odstranitev drobovja kože na želodcu odlična pomoč silikonske kozarce za vakuumsko masažo, ki se prodajajo v kateri koli lekarni. Postopek je enak, samo namesto lastnih rok - kozarcev.

Kako zategniti kožo na želodcu po izgubi teže, počne obloge

Obloge za podoben problem so tisto, kar je zdravnik predpisal. Izzovejo proizvodnjo kolagena, ki je tako potreben za doziranje kože.

Vse, kar morate vedeti o ovojih, najdete v enem od naših materialov. Na istem mestu je več učinkovitih receptov, ki so popolnoma primerni za boj proti presežnim centimetrom v pasu in za »zdravljenje« kože.

Še en recept, kako odstraniti poševno kožo po izgubi teže

Kontrastni tuš je eden od najučinkovitejših načinov za vrnitev kože k njegovi nekdanji elastičnosti. Seveda boste morali preživeti čas, da se navadite na takšen postopek, vendar je to vredno.

Izvedeno je zelo preprosto: izmenično, vlijete telo (in zlasti - problemsko cono), nato vročo, nato hladno vodo. Vsaka faza je približno pol minute. Postopek zaključite s hladnim prho.

Kontrastni tuš je še posebej dober v kombinaciji s sočasnim masažo trebuha. To pomeni, da ne potrebujete le nalij, temveč tudi, da kožo gnetite v krožnih gibih. Masažo lahko tudi masirate s trdo umivanjem. Poskusite držati vsaj mesec dni in se prepričajte, da vidite rezultat!

Kako odstraniti saggy trebuh po izgubi teže: Vaje

Zdaj - o športu. Torej, če je po izgubi teže koža izgubila težo, kaj delate - naredite nekaj posebnih vaj ali dovolj rutinsko usposabljanje?

Verjamemo, da je bolje videti enkrat kot prebrati stokrat. Zato smo za vas izbrali več videoposnetkov, v katerih bo podrobno opisano, in pokazali, kako odstraniti kožo iz želodca po izgubi teže. Samo ponovite za trenerja - in boš srečen!

Zdaj ste popolnoma oboroženi in veste, kaj storiti, če izgubite težo, ko izgubite težo. Uspešen boj proti nepopolnostim!

Kako zožiti kožo po izgubi teže (najboljše metode)?

Po učinkovitem boju proti debelosti ima veliko ljudi še eno vprašanje: kako zožiti kožo po izgubi teže? Moderna medicina in ljudske metode vam bodo pomagale, da se znebite ali popolnoma zmanjšate neprijetne gube in prepognete "predpasnike".

Vzroki drsenja kože

S hitrim zmanjšanjem telesne mase se oblikujejo številni prosti radikali, poleg tega pa se hitro sprošča kortizol.

Včasih so vzroki tičenja kože starostne spremembe, ki se pojavijo v človeškem telesu nad 40, nosečnostjo, stresnimi situacijami.

V praksi to pomeni, da koža izgublja elastičnost, zato postane mračna in ne estetska.

Z majhnimi težavami je mogoče reševati doma in resno rešiti - poiskati pomoč kozmetologa ali kirurga.

Kako zožiti kožo po operativni izgubi teže?

Najbolj učinkovite metode, vendar najdražje - kirurške.

Čeprav jih vsi ne morejo uporabljati zaradi medicinskih kontraindikacij. Spodaj je seznam nekaterih razlogov, ki izključujejo možnost kirurškega posega.

KONTRAINDIKACIJE

  1. Onkologija;
  2. Nalezljive bolezni;
  3. Diabetes mellitus;
  4. Bolezni srca in ožilja;
  5. Kršitev strjevanja krvi;
  6. Sposobnost oblikovanja brazgotin;
  7. Nosečnost ali načrtovanje v enem letu po operaciji;
  8. Psihične bolezni.

Če se skrijete od zdravnika, ki je na voljo kontraindikacije - ne morete najti le lepega telesa, temveč izgubiti zdravje in v izjemnih primerih - življenje.

Vsak organizem je individualen, zato je pred kirurškim posegom potrebno posvetovati z vsemi niansami vašega zdravja pri zdravniku. Če so možna tveganja velika, je smiselno opustiti operacijo v korist konzervativca.

Odvisno od lokacije operacije, način odpravljanja težave, kirurške operacije za suspenzor imajo različna imena.

Prvič, njihovo bistvo je odstraniti odvečni dermis, odstraniti ali prerazporediti podkožne maščobe. Najprej podrobneje preučimo glavne operativne metode.

Brahioplastika (korekcija roke)

Omogoča, da odstranite tako imenovane krilce kril, če po utekočinjeni telesni teži ali prekinitvi fizičnega napora na notranji površini roke od podlakta do komolca visi del kože.

Obstajata dve možnosti za plastiko, na primer:

  1. Odstranjevanje elipsoidnega tkiva, del podkožne maščobe (če je potrebno);
  2. S, v obliki črke T z izrezom odvečnega tkiva (klasična varianta s pomembnimi volumni viseče kože).

Kako zožiti kožo po izgubi teže z uporabo klasičnih ali eliptičnih kosov - kirurg bo po pregledu povedal.

Glede na preglede, po operaciji, pri nekaterih bolnikih opazimo zmanjšanje občutljivosti kože podlakti, lahko pride do občutka tesnosti, ki običajno prehaja v nekaj tednih. Posledica tega je, da učinek traja do deset let.

Abdominoplastika (trebušna plast)

Boj z mrtvim, poševno kožo na trebuhu lahko s pomočjo abdominoplastike, sočasnih kirurških posegov.

Odvisno od pacientovega stanja se na različnih mestih trebuha odrezajo prekomerna tkiva, včasih pa je potrebna dodatna liposukcija.

Obdobje izterjave po operaciji traja vsaj dva tedna, vendar se nekatere omejitve lahko podaljšajo več mesecev.

Če načrtujete abdominoplastiko, prenehajte kaditi vsaj nekaj mesecev pred postopkom, držite nekaj mesecev brez cigarete, če ne morete popolnoma opustiti kajenja. Nikotin ne škoduje le pljučim, koža nima nič manj.

Kirurški pripomoček za obraz

Ta vrsta kirurških posegov lahko razdelimo na območja z vplivom: majhna linija brade, otekle veke, poševni lica. Te pomanjkljivosti odstranite lahko krožno dviganje obraza.

Odločitev o takšni operaciji je treba zapomniti, da bo kljub precejšnji praksi rezultat odvisen od splošnega zdravja bolnika, sposobnosti regeneracije dermisov.

Kako poostriti kožo po izgubi teže doma?

Če je treba izboljšati stanje kože doma, ne da bi pri tem pomagali kirurgi, potem obstajajo takšne metode. Zahtevajo veliko časa, visoko samoorganizacijo, a veliko cenejši kot salonski postopki.

Učinkovitost je odvisna od sposobnosti kože, da se regenerira, količine dermisov, ki jih je treba zmanjšati, hormonskega ozadja in načina življenja.

Mimogrede, doma se je mogoče spoprijeti s spremembami, povezanimi s starostjo, ki postanejo bolj vidne po 40 letih.

TOP-10 vaje

Koža postane čvrstejša, bolj tonirana, če greste za šport. Odlično pomaga pri plavanju, fitnesu, športnih plesih. Poleg tega obstaja veliko vaj, ki jih lahko naredite doma.

Učinkovitost vaj se bo povečala, če kombinirate vaje s kozmetološkimi postopki.

Kako zategniti kožo v rokah po izgubi teže doma? Enostavne in učinkovite vaje, ki ne bodo vzeli veliko časa, ampak bodo pomagale spodbuditi mišice in izboljšati ton kože:

  1. Ogrevanje. Traja 5 do 7 minut. Cilj je ogreti mišice in jih pripraviti na nadaljnje vaje.
  2. Glede prožnosti. Ena roka je navita za hrbet, nad ramo, druga pa spodaj. Poskusite držati roke za hrbet. Potem zamenjajte roke. Izvaja se gladko brez kreten. Veliko je odvisno od naravne prožnosti, polne slike. Ne bodite odvrnjeni, če tega ne boste prvič dobili, saj bo sledila glavna stvar, redno ponavljanje, napredek.
  3. Z dumbljem. Če sedite na stolu, vzemite majhen gonilnik (v njeni odsotnosti lahko poskusite z eno in pol litri plastično steklenico vode) z obema rokama in počasi, počasi upognite in razkrite roke za glavo.
  4. Push-ups. Glede na začetno pripravo se izvajajo s tal, iz stolov, na eno ali dve roki. Pomembno je upoštevati osnovno načelo: med vadbo je hrbet ravna, vsa gibanja se izvajajo zaradi mišic rok. Ta vaja vam bo pomagala, če imate težave s pahljačastim trebuhom.
  5. "Plank". To so vaje za izboljšanje linije trebuha in zadnjice. Obstajajo različne možnosti, odvisno od osnovnega usposabljanja. Najpogostejši način izvajanja: stojijo na komolcih in prstih. Linija hrbta, noge morajo biti ravne. Naloga je, da to čim prej drži.
  6. "Kolo". Znano vse od otroške vadbe lahko izboljša ton mišic in kože trebuha.
  7. Squats. Pomembno je, da brez dviganja pete od tal, z največjo ravno nazaj.
  8. Squats s ponderiranjem. Za najboljši učinek vzemite ročaj ali priročno utežilno napravo v svoje roke.
  9. Za muskulaturo obraza. Končaj majhen svinčnik s svojimi ustnicami. Napišite v zraku samo mišice obraza.
  10. Krepitev obraznih mišic (2. vaja). Nagnite glavo. Poskušajte doseči spodnjo ustnico na konico nosu. Malo verjetno je, da bo to delovalo, kar je najpomembnejše - prizadevanja, ki se izvajajo med vajo, kajti to vpliva na rezultat.

Vse vaje zahtevajo 10-20 ponovitev, priporočamo, da jih opravite vsaj enkrat dnevno. Če imate priložnost, da se udeležite telovadnice, po nasvetu inštruktorja lahko opravljate druge vaje, ki niso nič manj učinkoviti.

Pravilna prehrana

Če želite izvedeti, kako kožo zategniti po izgubi teže, lahko poiščete nasvet strokovnjaka za prehrano. Obstaja veliko možnosti prehranjevanja za vzdrževanje ravnovesja teže, ton kože.

Večina strokovnjakov priporoča poleg katere koli prehrane piti dan vsaj dva litra čiste tekoče vode, čaj, sok, juha - voda se ne upoštevajo.

Spodaj je tabela zdrave prehrane, ki vam omogoča ohranjanje lepote in mladosti.

Kako zategniti kožo na želodcu doma

Obstaja več preprostih tehnik, ki bodo pomagale obnoviti kožo do svoje prejšnje elastičnosti in elastičnosti, in ni važno, kje se pojavijo nepravilnosti, večina nasvetov je univerzalna. Torej, kako naj napolnim kožo na trebuhu doma?

1. Pojdi za šport. Koži je pridobila elastičnost in privlačen videz, brez fizičnih vaj ne more storiti. Za trebuh je koristno izvajati usposabljanje na tisku. Vsaj 5 minut na dan, vendar si vzemite čas na svoj problemski prostor. Vaje bodo izboljšale krvni obtok, mišice in koža se bodo vrnili na ton.

2. Vzemite kontrastno prho. Cool voda je odličen tonik. Pred tuširanjem je priporočljivo, da problematično območje obravnavate s pilingom in ga vtrite s trdim umivom. Piling je bolje vzeti kavo ali fiziološko raztopino. To je lahko domače orodje ali pa ga kupite v trgovini. Od pilinga industrijske proizvodnje je zelo dobra blagovna znamka kave "Black Pearl". Prav tako veliko dame hvali sredstva blagovne znamke "Natura Siberica", v njihovi liniji pilinga s soljo, sladkor, na splošno, je izbira ogromna. Takšen piling je zelo koristen za kožo, saj se odstranjuje mrtve celice. Kroženje v težavnem območju se izboljša, koža postane bolj gladka in gladka.

3. Uporabite vlažilne kreme. Po uporabi kontrastnega tuša ali samo kopalne kadi je priporočljivo, da v telesu uporabite vlažilne in hranilne snovi. Če imate znake celulita, lahko izberete kremo, ki se bori s temi nepravilnostmi. Iz proračuna lahko navedete serijo "Fitness Body" iz podjetja Floresan. Od dragih - GUAM, Biotherm in mnogi drugi. Vendar je zelo težko reči, katera sredstva vam bodo pomagala. Zato, če ne želite porabiti denarja, potem sami pripravite kremo z vlečenjem. Če želite to narediti, najlažji nakup otroška krema, odišavljeni, in nekateri dodatki, 5 kapsule vitamina A in E, oranžno olje, izvleček zelenega čaja (ananas, morskih alg, guarane, itd, da najdejo), rastlinsko olje (jojobino, marelice itd.). Ko so na voljo vse sestavine, vzemite čisto kozarec, iztisnite 4 žlice. l. otroška krema, dodajte vitamin E in A, zelenjavne izvlečke, 1 žlica. l rastlinskega olja, 5-7 kapljic oranžnega olja. Vse premešamo in nanosimo na kožo. To kremo hranite v temnem prostoru.

4. Masaža. Načeloma lahko smetano uporabimo z masažnimi gibi ali tečajom, na primer z masažo. Ta postopek je odlično sredstvo za mrzlo in srdjo kožo.

5. Pojdi v kopalnico. Ima ugoden učinek na kožo, ki nasičuje s kisikom. Po obisku parne sobe koža postane gladka in gladka.

6. Izdelajte maske ali obloge za elastičnost kože. Mešanico za postopek je mogoče opraviti neodvisno, na primer iz gline, in kupiti že pripravljeno. Glavna stvar je, da sestavine niso prisotne sestavine, ki povzročajo alergije.

Seveda je idealna možnost, da izvedete vse zgoraj naštete postopke v kompleksu, vendar če za to nimate časa in energije, sta obvezna dva predmeta: šport in masaža s smetano.

Kako zožiti kožo po izgubi teže in rojstvu - priljubljene metode kirurgije in kozmetologije

Kaj, če izgubim težo po izgubi teže? Mnogi ljudje, večinoma ženske, v prizadevanju, da bi dosegli popolno sliko, gredo v vse vrste žrtev. Da se znebiti odvečne telesne teže, ki jih nosijo se ure in ure s težkim fizičnim naporom v športnih dvoranah, nekontrolirana v skladu z vsemi vrstami "lačnih" dni posta in prehrane.

To vodi do zelo hitre izgube telesne teže in mehkih tkiv povešanje na različnih delih telesa, ki ne izboljša sliko, vendar pa je zelo pogosto zaradi česar je estetsko zelo sprejemljiva. Kako zožiti kožo po izgubi teže ali po rojstvu?

Možnost poostritve kože po izgubi teže

Prevleke za kožo niso le povrhnjica plasti povrhnjice. So poseben organ, sestavljen iz več plasti, povezanih z osnovnimi strukturami in s celotnim organizmom. Vsak od teh plasti izvaja strogo vnaprej določene funkcije.

Vse spremembe v telesu povzročijo ustrezne histološke in funkcionalne spremembe strukturnih komponent. Tako, na primer, metaboličnih motenj, endokrinih ozadje, postopno ali hitro subkutano obsega maščobe, čemur sledi njegovo hitro zmanjšanje, nosečnosti, staranja procesi vodijo do napetosti kože, poškodbe kolagena in elastina struktur, videz njenega povešanje, tvorba atrofični brazgotin, itd e.

Še posebej vpliva številka hitre izgube telesne mase. Raztegne, mehko, povešanje po hujšanje odvečne kože, ki je izgubila svojo elastičnost in tonus, ni časa, da je treba zmanjšati, kolikor je potrebno, še posebej na območjih največje napetosti - v prsih, sprednji in stranski ploskvi trebuha, zadnjice, nazaj od ramena, kolka, subscapular območij.

Poleg tega se s hitro izgubo telesne mase depoziti maščob neenakomerno zmanjšajo. Na navedenih področjih ostajajo v velikem obsegu. Najbolj problematično področje v smislu zmanjšanja količine maščobnega tkiva je trebuh. Kožni pokrovi v tej coni so predmet precejšnjega raztezanja in raztegnjena koža na trebuhu se še posebej počasi zmanjšuje. Preostalo maščobno tkivo vodi do še večjega odmika in nastanka tako imenovanega "predpasnika".

Nastale grde gube niso le estetski problem, ampak tudi problem higiensko, saj vodi do maceracije, zmočil in rdečina v stiku kožnih površin, vonj in tako naprej. D. Kako odstraniti povešeno kožo po izgubi telesne teže ali pri porodu, in da ji ugotovimo prave razsežnosti in Želene oblike in konture?

To težavo lahko rešite na dva načina:

  1. Radikalne kirurške metode.
  2. Konzervativne neinvazivne ali minimalno invazivne tehnike estetske medicine in kozmetologije.

Kirurške metode

Plastične operacije predstavljajo najbolj radikalne in hkrati najbolj učinkovite korekcijske možnosti. Njihov skupni pomen je odstranitev presežne kože po izgubi teže in / ali preoblikovanja oblik in območij telesa z dopolnitvijo manjkajočih količin, kar omogoča doseganje posledic zategovanja in obnavljanja kontur.

Operativne metode so izračunane za ljudi s tako izrazitimi spremembami, pri katerih je popravek slike z drugimi (konzervativnimi) metodami nemogoč. Te operacije izvajamo sočasno s tumescentno ali pod splošno anestezijo, lipektomijo (liposukcijo), ki sestoji iz odstranitve ali prerazporeditve prekomernega maščobnega tkiva.

Več o metodah liposukcije, ki se glasijo v članku: "Vrste kirurške liposukcije"

Glavne pogoste kirurške metode, ki omogočajo stiskanje kože v različnih delih telesa, so:

Mamoplastika

Mamoplastika je sestavljena predvsem iz povečanja volumna mlečnih žlez, zaradi česar so tkiva zategnjena. Popravljanje z odstranitvijo presežka se izvaja v primerih, ko je treba zmanjšati prostornino prsi.

Abdominoplastika

Abdominoplastika je eden izmed najbolj obsežnih, zapletenih in dolgotrajnih (okoli 2-5 ure) kirurški posegi v plastični kirurgiji. To je skupaj z liposukcijo odvečnega maščobnega tkiva, izrezu odvečne kože nastane zaradi raztezanja in ohranjanja je maščoba, zaostritev mišice v sprednjo trebušno steno, kot tudi gibanje popka.

Ta operacija omogoča, da ne, da se znebite le ploščadi kože in maščobe, ki nastanejo kot posledica hitre izgube telesne teže, ampak tudi zategnite kožo na trebuhu po porodu. raztezanje kože na trebuhu nosečnic in izobrazbe, ki so "predpasnik" je povezana z izgubo elastičnosti kože zaradi hitrih hormonskih sprememb v telesu, pomemben raztezanje mišic in drugih tkiv v sprednjo trebušno steno, kot tudi povečanje telesne maščobe v mnogih žensk med nosečnostjo in hitro njihovo zmanjšanje po dostavi.

Pri zmerno izrazila razteza se lahko izvajajo miniabdominoplastika, tehniko, ki vključuje izrezu kože na območju in odpravo manj pomembne količine maščobnega tkiva - samo v spodnjem delu trebuha. Miniabdominoplastika ne vključuje giba popka.

Brachiolastic

Brachioplasty vključuje korekcijo povešanje tkiva zadnjo površino zgornjih okončin - od komolca do ramenskih sklepov. Težave z elastičnosti kože na tem področju se ponavadi pojavijo v prekomerno telesno težo ljudi v srednji in starosti, po hitri izgubi telesne teže, kakor tudi športnike in tiste, ki se ukvarjajo z vadbo z visokimi obremenitvami, je nenadna prekinitev rednih športnih dejavnosti. Delovanje odstraniti odvečno kožo na ramenih se pogosto dogaja v povezavi z abdominoplasty in korekcijskih prsih subscapular območij.

Gluteoplastika

Zadnjici bogatenja ali dvignite zadnjico - popravni kirurgija zadnjice območja ni zelo priljubljen, vendar zelo učinkovit način, da se znebite povešanje tkivo v nižjih zadnjice. Prav tako vključuje odstranjevanje presežnega raztegnjeno tkivo, liposukcijo, dodatno zategovanje in oblikovanje zadnjico zaradi namestitve, v nekaterih primerih, glutealni vsadki ali Lipofilling, tj delno presaditev ali porazdelitev maščobnega tkiva.

Thorsoplasty

Bodilifting ali torsoplastika, katere bistvo je v tem zapletenem zaostrovanje telo kožo, dviganje združili trebuh, stegna, zadnjico, ledveni regiji, in pogosto prsi. Takšna razširjena metoda se uporablja za pogoste spremembe po masivni izgubi telesne mase.

Kako zožiti kožo brez uporabe kirurškega posega

Konzervativni minimalno invazivni in neinvazivni, vključno s strojno opremo, metodami estetske medicine in kozmetologije, niso tako učinkoviti kot kirurški popravek. Ta sredstva so namenjena predvsem obnovitvi elastičnosti, tona in dvigovanja mrtvih tkiv z rahlim potegom.

Kozmetični izdelki

Najenostavnejši način je krema za poživitev kože, ki jo priporočamo v zgodnjih fazah drobovja, izgube tonusa in nastanka majhnih gub. Učinkovito z gubami na trebuhu in bokih so:

  • smetana iz podjetja "Bioterm", ki vsebuje kot sestavni del kofein in izvlečke morskih alg;
  • smetana in gela podjetja "GUAM" z izvlečkom morskih alg, hialuronskih in glikolnih kislin, olje makadamije;
  • mastna hrana koža "Talaso" c alge, ki vsebujejo visoko količino elementov v sledovih in vitamin "C", kot tudi izoflovony sojine liposome, karitejevo maslo iz plodov afriškega drevesa in breskev jedrc. Kreme Nivea, Garnier, Fitnes telesa in drugi imajo podoben učinek.

Vendar pa je treba razumeti, da so vsi namenjeni predvsem za uporabo za preventivno delovanje in z minimalnimi spremembami tona kože. Umirjeno kožo po izgubi teže je mogoče uspešno popraviti z redno uporabo kreme in gelov z dvižnimi ukrepi.

Stegna kože s kozmetičnimi postopki

Injekcijske tehnike

Vsaka učinek je bil pri uporabi mesotherapeutic postopkov, zmanjšanje površnost tkivo (zaradi izboljšanja krvnega obtoka, zmanjšanje edema, stimulira sintezo kolagena in elastina proteinov) in konturno s polnili hialuronsko kislino visoko in srednje gostote, ki omogoča dvigovanje na plitvih gub zaradi dopolnitev opazili manjkajoče količine in napetost tkiv.

Dviganje trebušne kože po dobavi z mezoterapijo

Dviženje žarilnih nitk

Pri relativno zmerne njihove povešanje alternativni postopek (glede na plastične kirurgije) je zategovanje v trebuhu, notranje stegno, obramba rok in zadnjice z filamentov "APTOS Odličnost telesa". Postopek je podoben tistemu, ki se uporablja za izvajanje dihanja filamentov obraznih mehkih tkiv.

Strojne tehnike

Strojna oprema za utrjevanju kože po porodu ali teže izgube, predstavljala naprave teče na sistemu "Endermologie" ali UNP-masažo. So vakuumska komora z vrtečimi se koluti, kot tudi naprave, pri katerih je delovanje infrardečega sevanja tudi kompatibilen z vrtečimi se valji ali sesalnim učinkom - z bipolarno visokofrekvenčnim sevanjem. Druge vrste vozil, ki temelji, na primer, na kombinaciji izpostavljenosti diode laser z masažo in sesalni učinek. uporabljajo tudi ultrazvočni votline naprave, električne stimulacije itd myostimulation.

Učinek teh strojnih tehnik je namenjen zapečatenju in dvigovanju brez rezov. Vendar pa so njihovi rezultati bolj kot skromni in zahtevajo vrsto zdravljenja. Pri bolnikih z rahlo in zmerno povešanje brez pomembne spremembe obsega virov tkiva širokopasovni svetlobnega sevanja je najbolj primerno, nonablative dviganje lasersko uporabi kalijev titanil-fosfat laser je impulzni laserji barve, Nd: YAG laserjev in drugi.

Radijski val ali radijska frekvenca, sevanja, imenovani RF-dvižni postopki in druge vrste termičnega dviganja so prav tako zelo učinkoviti. Za visoko stopnjo učinkovitosti, zlasti za zaostritev saggy kože po nosečnosti in porodu, je značilna naprava, v kateri se radiofrekvenčni učinek združuje z vakuumom.

Nega doma

Zategnite kožo po izgubi teže na domu s pomočjo drgnjenje ricinusovega olja z dodatkom limoninega soka in olja sivke, uporabi masko gline ali mešanice medu z rožmarinom in strt lešnik na trebuhu in stegnih. Priporočljivo tudi kopel z raztopino 1 kg morske vode ali kuhinjske soli, čemur sledi uporabe maske iz alg.

Ne izključujte uporabe telesnih grmišč, sestavljenih iz naravnih sestavin (mleto kavo, sladkor, sol, ovseni kosmiči). Dober učinek ohlapne kože po izgubi telesne teže imajo ročno masažo vakuumski valj in druge vrste sredstev za aparate, namenjene za uporabo v gospodinjstvu (Gezatone AMG114, Gezatone Vacuum Beauty System).

Vse domače metode imajo pretežno preventivni učinek in zmeren kratkotrajni učinek na "flaccid", zatemnjena in rahlo tanjša tkiva. Treba je upoštevati določeno dieto, racionalno prehrane in izvesti poseben niz fizičnih vaj, vendar se prepričajte, da se spomnimo, da bo hitra izguba telesne teže privede do nadaljnjega poslabšanja kože in nastanek novih in globljih kožnih gubah.

Ti Je Všeč O Zeliščih

Socialna Omrežja

Dermatologija