Hod gibanja

Opis je trenutno vklopljen 16.5.2012

• Učinkovitost: terapevtski učinek po 1 mesecu
• Časovni okvir: nenehno
• Stroški izdelkov: 1700-1900 rubljev na teden

Splošna pravila

Ishemična možganska kap Je pogoj, ki se razvije zaradi zmanjšane oskrbe krvi v možganih v arterijskem bazenu. To vodi do ishemije tega območja in nastaja nekroza možganskega tkiva. Klinično se označen s pojavljanjem odporne (več kot 24 ur), kontaktnih simptomov, ki ustreza fungicidno žilne bazenom in identifikacije v CT ali MRI akutno kontaktno cerebralne infarkcije.

Najpogostejši vzrok ishemične kapi je tromboza ali embolizem proti ozadju ateroskleroza možganska plovila. Z lezijami velikih arterij so precej obsežni možganski infarkti s hudo simptomatologijo in hudim potekom. S porazom majhnih arterij se razvije mikrostruktura - infarkcije z majhnimi žariščmi žuželk, zato kršitve niso opazne in hitro se ozdravijo. To je lahko otrplost obraza, omotičnost ali nenadoma glavobol, slaba koordinacija gibov, nestrpnost svetlobe in glasnih zvokov. Pogosto bolniki ne opozarjajo na to in ostanejo brez potrebnega zdravljenja.

Zdravljenje vključuje osnovno terapijo (vzdrževanje krvnega tlaka, normalizacija dihanja, regulacija homeostaza, zmanjšanje možganskega edema, izločanje hipertermije) in posebno terapijo - tromboliza, antikoagulantna terapija, antikoagulant (glede na indikacije) in celo kirurško zdravljenje. Pomembna točka je prehrana. Kaj mora biti prehrana za kapi?

Kadar se zatiranje zavesti ali kršitev požiranja hrane v bolnišnici izvaja s sondo s posebnimi mešanicami (Nutrizon, Berlamine, Nitrid), katerih energijska vrednost se giblje med 1800-2400 kcal. Za vsakega pacienta se izračuna dnevna količina beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ter določena količina zmesi.

Skozi sondo lahko vstopite v hrano in posodo. Dovoljeno pusto vrelo meso in ribe, ki jih dvakrat preidejo skozi mesno mletje in jih obrišete skozi sito. Nastali pire krompir se pomeša z okrašenim okrasom in se juho dodaja, dokler se skozi sondo ne pokaže želena konsistenca. Na dan pacienta prejme 50 gramov rib in 150 gramov mesa, 200 ml kefirja, 600 ml mleka, 150 g skute, 50 g kisle smetane. Kašice pripravimo s pranjem, razredčimo z mlekom ali juho.

Krompir, korenje, pesa, cvetača, bučke, bučke dobro kuhamo in obrišemo v stanje pire krompirja. Ko se bolnik pogoldi, se prenaša v neodvisno prehrano: tekoča kaša, sokovi, pireji iz sadja in zelenjave, juhe z mesom, zdrobljene v mešalniku. Od pijač so dovoljeni čaj z mlekom, kakav z mlekom, sokovi, bučke divje vrtnice.

Diet za ishemično kap je treba upoštevati priporočila medicinske Tabela 10C, ki je predpisana za arteriosklerozo plovil. Ta terapevtska prehrana je usmerjena v normalizacijo metabolizma lipidov in upočasnjuje napredovanje ateroskleroza. Vsebuje fiziološko količino beljakovin, omejeno živalsko maščobo, preproste ogljikove hidrate in namizno sol (4-5 g). Hrana je obogatena z rastlinskimi olji, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline in živila (žita, zelenjava in sadje).

Tako prehrana po ishemični kapi temelji na naslednjih načelih:

• normalizacija holesterol kri, ker je glavni vzrok kapi - ateroskleroza in krčenje metabolizma lipidov;
• omejitev vsebnosti kalorij zaradi sladkorja in peke;
• nadzor krvnega tlaka z zmanjšanjem soli v prehrani. Hrana je brez tega kuhana in je dovoljeno dodati 4-5 g posodo;
• popolna vsebnost vitamina (zlasti folna kislina, vitamini B6, B12, E);
• poraba tekočine do 1,2 litra;
• maslo je dovoljeno do 20 g na dan in do 30 g rastlinskega olja;
• priporočljivo redno jemanje hrane (do 5-krat na dan), da bi se izognili občutkom lakote;
• pri prekomerni teži, sladkor, moka in drobljenci so precej omejeni ali popolnoma izključeni;
• Pijače, ki vzbujajo osrednji živčni sistem (alkohol, močan čaj in kava) so omejeni.

Zdaj več o teh predmetih. Pravilna prehrana je zmanjšanje vnosa živalskih maščob in izključitev vnosa holesterola iz hrane. Hkrati je treba povečati porabo prehranskih vlaknin z žiti, zelenjavo in sadjem. Dietna vlakna sorbirajo presežek uporabljenega holesterola in ga odstranijo skozi črevesje.

Kompleksni ogljikovi hidrati iz sveže zelenjave, sadja in žit normalizirajo energetski metabolizem, ki je pomemben po kapi, se počasi prebavi in ​​ustvari občutek sitosti. Prednost je treba dati zelenjavi in ​​sadju vijolične in rdeče barve (vsebujejo anti-cianidini, zmanjšanje prepustnosti kapilare): grozdje, granat, jajčevci, rdeče zelje, sladka rdeča paprika, pesa.

S kršitvami cerebralne cirkulacije, hipertenzije in ateroskleroze, potrebe po polinenasičenih maščobnih kislinah omega-3. Nenadomestljivi in ​​niso sintetizirani v telesu. Dnevna potreba po njih je 1-2 grama. Največja količina linolenske kisline najdemo v lanenih semenih in virih eikosapentaenoično in dokozaheksaenoična kislina so ribje olje, morske ribe, tuna, sled, sardele in losos. Zato moramo pri prehrani pacientov prevladovati rastlinska olja in morske ribe, ki je bolje nadomestiti meso v prehrani.

Pomembno je tudi razpoložljivost vitamin E, katerega vir so morska riba in rastlinska olja, soja, mleko, zelenjava. Zelo koristno vitamin B6, ki jih dobimo iz sadja, zelenjave in celih zrn: brokoli, špinača, korenje, semena, pšenični kalčki, koruza, fižol. Ukrep B6 se zmanjša homocistein, ki ima pomembno vlogo pri pojavu ishemije.

Vitamini B6 in B12 prispevajo k zatiranju homocisteina folna kislina v zvezi s tem učinkovitejše. Njen vnos 400 mcg na dan in več je potreben, da se zmanjša tveganje za drugo kap. Zaradi pomanjkanja homocisteina se hitro kopiči v krvi. Voditelji vsebine zelja folne kisline, brokolija, fižola, leče, citrusov.

Po kapi je oseba ekološka v gibanju in ima povečanje telesne mase. Dodatni kaloriji prihajajo s pečenim blagom in slaščicami. Zamenjaj bel kruh otrobi, morali odreči palačinke, pite in pecivo, čokolade, namesto da si dovolijo medu, sadje in suho sadje, ki koristijo več kot v pecivo in slaščice. Sladkor je dovoljen do 50 g na dan. Za kontrolo teže je treba tehtati vsake dva tedna. Občasno morate urediti dneve raztovarjanja: kefir ali skuto, ter za sezono - kumare in lubenico.

V hemoragične kapi, ki se pojavi v luči povečanega tlaka, osnovni principi prehrani so enaki, vendar zlasti pomembno je omejevanje soli, ki se veže in drži tekočino v telesu, ki vodi do še povečal pritisk in stres na kardiovaskularni sistem. Istočasno se hrana pripravi brez soli in se uporablja v pripravljenih jedeh v količini od 2-4 g.

Druga prepoznavna točka v tej obliki moči kapi je omejiti porabo tekočine za 1,2 litra na dan in izključitev iz prehrane kave, močan čaj, brezalkoholne pijače in raznih stimulansov (ginseng, sibirski ginseng, itd). Do neke mere se do neke mere razvijejo odvajanje diuretičnih zelišč, valerijskega, gloga, pese in čokolade. Zelo pomembno je vzdrževanje ravni kalija in magnezija v krvi. Ti elementi v sledovih, so vsebovani v riž, pšenico, suhe slive, suhe marelice, rozine, ovsena kaša, barvo in zelje, otrobi kruha, oreščki, goveje meso.

Dovoljeni izdelki

Kruh je bolje uporabiti rž, pšenica pa je dovoljena, pa tudi z otrobi, iz olupljene in pšenične moke. Lahko si privoščite suho pecivo, domačo neokrnjeno peko iz polnozrnate moke z otrobi in polnjenje iz skute, zelja ali ribe.

Juhe z zeljem, zelje, juha iz pese, borsch, juhe z drobljenci so dovoljene. Vendar pa jih je treba kuhati na vodi ali rastlinski juhi. Meso in perutnina naj izberejo sorte z nizko vsebnostjo maščob in jim služijo v kuhani ali pečeni obliki. Terapevtska prehrana v tej bolezni predpostavlja prevalenco rib in morskih sadežev v prehrani, ki bi morala zamenjati mesne jedi. Če jeste meso, nato pa zmanjšajte ekstrakcijske snovi v njej, najprej jo zavrite, nato pecite ali popržite.

Okras je bolje kuhati iz zelenjave: zelje, pesa, jajčevcev, buče, korenje, bučke in krompir. Bolje je narediti mešanico zelenjave v obliki obara. V sveži obliki lahko naredite različne solate z dodatkom uporabnega semena lanenih in rastlinskih olj, ki jih je bolje spremeniti. Vključite zelenjavo, bogato s folno kislino: listne solate, šparglji, brokoli, cvetača, koruza, buča, pesa, zelena, korenje.

Mleko in kislo mleko je treba porabiti v nizko vsebnost maščob, lahko skuta z nizko vsebnostjo maščob služi kot zajtrk, dodano pa je treba malo maščobne kisle smetane samo v posodo. Jajca so dovoljena do 4 kosi na teden, beljakovine pa lahko pogosteje pojeste (v obliki beljakovinskih omelet). Od žitaric ajde, ječmena, ovsene kaše, proso pripravimo kašo, ki jo lahko dodamo krupeniki (lupinarji s skuto). Z debelostjo, žita in proizvodi iz moke morajo biti omejeni. Dovoljeno maslo (20 gramov na dan) in rastlinska olja (30 gramov), se uporabljajo v posodah.

Sadje in jagodičje lahko jedo surovo, kot tudi v kompoti in žele. Prednost plodov, bogatih s kalijem: suhe marelice, datume, rozine, suhe slive, jabolka.

Lahko uporabite šibek čaj z mlekom, nadomestek za kavo (napitki za kavo, cikorijo), zelenjavni in jagodičji sokovi. Priporočeni dnevni vnos suhe hroščev piščančjih in pšeničnih otrobov.

Diet po ishemični in hemoragični možganski kapi: načela, približni meni za teden dni

Hod je akutna patologija, ki se razvije, ko je krvni tok prizadet v določenem območju možganov. Odsotnost krvnega pretoka vodi do kisika v možganih, zaradi česar so nevroni, ki se nahajajo v regiji z motnjami krvi, poškodovani in nato umrejo.

Glede na vzrok motenj cirkulacije sta dve vrsti kapi:

• ishemična - se pojavi, ko pride do zožitve posod, ki prenašajo kri v možgane, ali njihove ovire (blokada). Prekrivajoči pretok krvi je lahko odrezan tromb, delec maščob, zračnih mehurčkov, rasti tumorjev, brazgotin ali holesterolnih plak na stenah krvnih žil;
• hemoragični - zgodi v primeru pretrganja cerebralno krvnih žil in izstopa v možganskem tkivu, pri katerih impregnacije in stiskanje telesa. Vzrok cerebralne krvavitve ali anevrizme lahko postane kršitve integritete žilne stene zaradi ateroskleroze, kot tudi stalen pritisk na steno posode v hipertenzije.

Poleg glavnih vzrokov obstajajo tudi dejavniki tveganja, ki so enaki za obe kapi možganov. Te vključujejo tiste, ki jih ni mogoče prizadeti (dedno, starostno dobo, prirojene malformacije kardiovaskularnega sistema) in dejavnike, povezane z življenjskim slogom osebe. Eden od odločilnih dejavnikov tveganja je prehrana.

Tabela št. 10 je namenjena bolnikom s srčno-žilnimi boleznimi, vključuje izdelke, ki izboljšujejo krvni obtok in okrepijo srce in krvne žile. Ta prehrana je primerna za moške in ženske.

Dieta je napačna in pravilna

Sedentaren življenjski slog in iracionalna, prekomerna prehrana vodi do debelosti in povišanih ravni holesterola v krvi. Prvi dejavnik poveča obremenitev na plovilih ter vodi v razvoj odpornih hipertenzije, tj trajno visokem tlaku v posodah, drugi -.. Prispeva odlaganja holesterola na žilne stene v obliki plošče in ateroskleroze. mora biti napisan tako meni prehrane v možgansko kap, tako da se zmanjša vpliv škodljivih dejavnikov na telo, pomaga obnoviti izgubljene funkcije ter preprečuje razvoj negativnih učinkov in ponovnega pojava možganske kapi.

Kaj lahko jeste, ko imate možgansko kap, a kaj ne morete? Kaj je vredno hraniti bolnika v različnih obdobjih rehabilitacije in kako se bo prehrana razlikovala od ishemične možganske kapi in hemoragije?

Kakšna prehrana je primerna za bolnika po kapi?

Osnovna pravila prehrane po kapi možganov:

1. Zmanjšajte vnos soli. Če je mogoče, je treba povsem odreči sol, vendar je dovoljeno, da porabi do 5 gramov na dan. Prekomerna poraba soli povzroči povečan pritisk, kar je zelo nevarno po kapi. V zvezi s tem so prepovedane vse soljene in marinirane hrane.
2. Omejite uporabo živalskih maščob. To bo pomagalo znižati raven holesterola v krvi, očistiti posode iz aterosklerotičnih plakov in obnoviti fiziološki tok krvi v arterijah.
3. Pri kuhanju uporabljajte rastlinsko olje: repično olje, sojo, olivno ali sončnično olje.
4. Odpravite ali vsaj omejite do 50 gramov dnevnega vnosa sladkorja.
5. V dnevni meni vključite veliko količino vlaknin, ki ugodno vplivajo na prebavo in prispevajo k znižanju ravni krvnega sladkorja. Fiber se nahaja v velikih količinah v žitih, otrobi, zelenjavi in ​​suhem sadju.
6. Jejte vsaj dvakrat na teden morski sadeži. Vsebujejo veliko polinenasičenih maščobnih kislin, zlasti omega-3. Te snovi izboljšujejo delo možganov, pomagajo okrepiti stene krvnih žil in znižati raven holesterola v krvi.
7. Obogatite prehrano z vitamini in minerali. Najpomembnejši za bolnike po kapi: vitamin B6 (najdemo v korenčku, sončničnem semenu, špinači, orehi, grahu, lososu in sledu); Folna kislina (v šparglji in brokoli); Kalij (v stročnicah, sadju, zelenjavi, celih zrncih, bananah, ribah).

Alkohol ima škodljiv učinek na kardiovaskularni sistem, zato je alkohol (pivo, vodka, konjak in drugi) strogo prepovedan.

Vzemite hrano naj bo vsaj 4-krat na dan in po možnosti 5-6 v majhnih delih. Skupni obseg izdelkov na dan ne sme presegati 2 kg. Poraba vode in drugih tekočin se razpravlja z zdravnikom. V večini primerov je dovoljeno piti največ 1 liter tekočine na dan.

Seznam dovoljenih izdelkov

Po kapi je veliko hrane in jedi prepovedano. Kljub temu pa je seznam izdelkov, ki jih je mogoče porabiti in celo priporočiti, dovolj velik, da zagotavlja vsak dan različen meni.

Nizko vsebnost maščob in rib je dovoljeno v pečeni ali kuhani obliki:

Lahko jeste kuhano jajce.

Priporočeni so:

Poleg črnega in krušnega kruha so dovoljeni tudi krekerji, pecivo, ki je enostavno zaužiti.

Priporočena pire krompir, stranske jedi, enolončnice, zelenjava: buče, bučke, jajčevci, paradižnik, korenje, kumare, kuhan ali pečen krompir, zelje, barvo in druge vrste zelja.

Koristno je dodati čebulo, česen, peteršilj, hren, koper, komarček.

Sladice, ki jih je mogoče vključiti v prehrano po kapi - sadje, suho sadje, džemi ali marmelade, marmelada, marmelade. Dovoljeno je tudi žele, pudingi, marmelada, sladkarije s sladkornimi nadomestki, ki se navadno uporabljajo za diabetes.

Od pijač dovoljene kompoti, nesladkanega sadne pijače, kvass, žele, svežih sadnih in zelenjavnih sokov, zeliščni čaji, šibek čaj in mleko čaj. Včasih je dovoljeno piti kakav.

Če je mogoče, je treba povsem odreči sol, vendar je dovoljeno, da porabi do 5 gramov na dan. Prekomerna poraba soli povzroči povečan pritisk, kar je zelo nevarno po kapi.

Naslednji izdelki zdravniki priporočajo uporabo včasih, to je 1-2 krat na teden:

• mlečne juhe;
• sladka kaša;
• pastila, džem, dragi;
• govedina, jagnjetina;
• Sled, losos, tuna, skuša;
• predelan sir;
• celih jajc;
• maslo;
• testenine;
• zamrznjeni krompir.

Prve jedi lahko kuhamo na šibkem mesu, ribji juhi in tudi na zelenjavi.

Zadnji obrok mora biti zmeren in najkasneje tri ure pred nočnim spanjem.

Prepovedano po kapi

Seznam živil in jedi, ki so prepovedane po kapi:

• ocvrto in prekajeno meso;
• svinjina;
• koža ptice;
• vse vrste klobas (zlasti maščobe);
• ocvrte, prekajene ribe;
• bogate bujone;
• krema, kondenzirano mleko;
• majoneza;
• piškoti, peciva;
• goveja kaša;
• ocvrt krompir, čips;
• fižol (grah, fižol itd.);
• redkev;
• repa;
• rutabaga;
• špinača;
• kislina;
• grozdje;
• vse vrste gob;
• krem sladoled;
• kreme za smetano;
• čokolada, sladkarije, karamel;
• hitra hrana.

Močna kava in čaj, gazirane pijače, industrijski nektari in sadne pijače niso dovoljeni. Alkohol ima škodljiv učinek na kardiovaskularni sistem, zato je alkohol (pivo, vodka, konjak in drugi) strogo prepovedan. V poznem obdobju po kapi z dovoljenjem zdravnika lahko občasno pijemo kozarec naravnega rdečega suhega vina.

Diet po kapi doma

Kako narediti meni za bolnika, ki je trpel kap? Trajanje zdravljenja v bolnišnici je lahko drugačno, vendar se pogosteje pacienti vrnejo domov v šestih dneh po nastopu bolezni.

Treba je omejiti porabo živalskih maščob. To bo pomagalo znižati raven holesterola v krvi, očistiti posode iz aterosklerotičnih plakov in obnoviti fiziološki tok krvi v arterijah.

Da bi jim zagotovili polno in uravnoteženo prehrano doma in upoštevali združljivost izdelkov, lahko uporabite že pripravljene prehrane. Ena izmed njih je tabela 10. Ta prehrana je namenjena bolnikom z boleznimi srca in ožilja, vključuje izdelke, ki izboljšujejo krvni obtok in okrepijo srce in krvne žile. Tabela 10 je primerna za moške in za ženske.

Načela prehrambene tabele št. 10:

• delni obroki - 5-6 obrokov na dan v majhnih delih;
• poraba ogljikovih hidratov ni večja od 400 g na dan, beljakovine - okoli 90 gramov na dan, maščobe - okoli 70 gramov na dan;
• tekočina - do 1,2 litra na dan.

Vzorčni meni za teden

Ponedeljek

Prvi zajtrk: ovsena kaša na vodi, jogurt ali kuhano jakno kuhano jajce.

Drugi zajtrk: sadna solata.

Kosilo: zelenjavna juha z bisernim ječmenom, piščančja kokoši, pari z zelenjavnim pirejem, kompote iz suhega sadja.

Popoldanski prigrizek: decokcija divje vrtnice, banana.

Večerja: kuhane ribe, zelenjava za par, za sladico - puding iz skute z jagodami, zeliščni čaj brez sladkorja.

Pozna večerja: kozarec jogurta.

Torek

Prvi zajtrk: riževa kaša na mleko, čaj brez sladkorja.

Drugi zajtrk: sadni pire.

Kosilo: zelenjavna juha s svežimi zelišči, majhen del kuhanega govejega mesa z okrasom cvetače, želeja.

Prigrizek: kompot suhega sadja.

Večerja: skorjica s koščki sadja ali jagodičja, z malo maščobami kuhanih rib, sveža zelenjavna solata.

Pozna večerja: kefir.

Sreda

Prvi zajtrk: ovsena kaša v mleku, kompot.

Drugi zajtrk: puding iz korenja.

Kosilo: zelenjavna juha z rižem, piščančja kozica z zelenjavnim okrasom, sadni sok.

Popoldanski prigrizek: juha divje vrtnice.

Večerja: skuta z nizko vsebnostjo maščob z zelenjavo, kuhane ribe.

Pozna večerja: kefir.

V dnevni meni morate vključiti veliko količino vlaknin, ki ugodno vplivajo na prebavo in pomaga zmanjšati krvni sladkor.

Četrtek

Prvi zajtrk: ovsena kaša na vodi, čaj brez sladkorja.

Drugi zajtrk: pečeno sadje.

Kosilo: zelenjavna juha, majhen kos govejega mesa s cvetačo in zelen fižol, sadni žele.

Prigrizek: kompoti suhega sadja s cimetom.

Večerja: piškotki iz skute, pečene ribe z zelenjavnim okrasom, zeliščni čaj brez sladkorja.

Pozna večerja: kefir.

Petek

Prvi zajtrk: omlet z enega jajca z paradižnikom, ajdova kaša z majhnim kosom masla, kompot.

Drugi zajtrk: sadna solata.

Kosilo: zelenjavna juha, parna piščančja kaša, okras kuhane zelenjave, kompot.

Popoldanski prigrizek: decokcija divje vrtnice, banana.

Večerja: ribje kroglice in pire iz cvetača, za sladico - skuto ali jogurt z jagodami.

Pozna večerja: kefir ali mleko.

Sobota

Prvi zajtrk: riževa kaša na mleko, čaj z limono.

Drugi zajtrk: sadna solata.

Kosilo: zelenjavna juha z bisernim ječmenom, piščančja kokoši, pari z zelenjavnim pirejem, kompote iz suhega sadja.

Popoldanski prigrizek: sadni žele.

Večerja: začinjene ribe, pečene bučke v peči, sladica - pečen kruh, zeliščni čaj brez sladkorja.

Pozna večerja: kefir.

Nedelja

Prvi zajtrk: skuta z rozinami, lahki čaj brez sladkorja.

Drugi zajtrk: rižev puding.

Kosilo: zelenjavna juha s svežimi zelišči, piščančja prsa brez lupine s pire krompir iz zelenjave, kozarec želeja.

Popoldanski prigrizek: juha divje vrtnice.

Večerja: vrele ribe, urejene z zamrznjeno zelenjavo.

Pozna večerja: kozarec ryazhenke.

Video

Nudimo vam ogled videoposnetka o temi članka.

Diet z ishemično kapjo

Diet po različnih vrstah kapi

Beseda "prehrana" za mnoge ljudi zveni kot razsodba. Diet pomeni pozabiti na okusno, visoko kalorično, tudi če ne zelo zdrave jedi. Je to res tako? Ženske verjamejo, da spoštovanje prehrane pomeni pozabljanje tort, tort in čokolade, in za moške je življenje brez mesa in dobrote. Vse te sodbe so napačne. To je okusno in koristno. V grščini beseda "prehrana" pomeni način življenja, način prehranjevanja in prehrana je življenje.

V večini primerov se ljudje začnejo držati diete, ko se odločijo za izgubo teže, izgubijo več kilogramov pred kakršnim koli pomembnim dogodkom ali po kakšni vrsti prenesene bolezni ali operacije. Po resni bolezni, preden je oseba izbira: držite se zdrave prehrane ali živite manj let. Hod je vzrok, da je treba držati pravilne prehrane. Diet po kapi - kaj je to? Ali je mogoče živeti polno življenje po bolezni in voditi aktiven življenjski slog? V življenju je vse mogoče, samo želite.

Kaj je možganska kap? Stroke pomeni ostro akutno krvavitev krvi v katerikoli del možganov. Možgani začnejo delati drugače, kar povzroča številne motnje in neželene učinke. Postopek okrevanja po bolezni je zelo dolg in težak, zahteva veliko omejitev in spremembo načina življenja bolnika.

Obstaja več vrst kapi:

1. Ishemična možganska kap. To je stanje, ko je ena ali več plovil, ki oskrbujejo možgane, zamašene.
2. Hemoragična kap. Ta pogoj, ko je posoda raztrgana, se pojavi krvavitev in nastane hematom. Ta vrsta kapi je veliko bolj nevaren kot ishemični.

Diet z ishemično kapjo

Če strogo sledite navodilom zdravnika in upoštevajte nekatera pravila v prehrani, se lahko izognete vrnitvi kapi ali preprečite napad. Alkohol je spodbujevalni napad kapi v 60-70% primerov.

Po zasegu ishemične kapi je v meniju potrebno uporabiti rženi kruh, v trgovinah pa dobavitelji kruha nudijo brez kave brez kruha, pečene brez uporabe kvasa. To je tisto, kar je treba jedo. Če na policah ni takega kruha, je treba porabo pšenice omejiti na 1 kos na 1 obrok. Kislina in drugi mlečni izdelki so zelo koristni za telo, vendar vsebnost maščobe v kislo smetano ne sme presegati 15%, mleko pa 1,5%. Sir in sir morata biti brez maščob. Jajca je treba omejiti na 2-3 kosov na teden, od njih lahko kuhate omlete ali zavrite mehko. Kuhana trda kuhana jajca niso priporočljiva pri uporabi. Veliko število žit in zelenjavnih juh mora biti v meniju po kapi. Kaša je treba kuhati na vodi ali posnetem mleku. Priporočljivo je 3-4 krat na teden, da bi jedli ajdovo kašo s kefirjem. Po kapi morate omejiti sladkor in slaščice, lahko pa jeste med in marmelado. Meso in ribe sta dovoljena brez maščobe.

Ishemična kap meče prepovedi naslednje jedi: mastno meso, ribe in gob hrane, prekajene, mastne in ocvrte, sladoled in čokolada.

Alkohol je tudi prepovedan, čeprav nekateri verjamejo, da je alkohol v majhnih odmerkih s kapami koristen. Ta sodba je napačna.

Vzorec menija po ishemični kapi

Zajtrk: jajca, kuhana mehko kuhana, skodelica zelenega čaja brez sladkorja, rezina rženega kruha s sirom, zelenjavo, solato, oblečena z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano.

Kosilo: zelenjavna juha, lahko s kupusom ali borschom, vendar pa se rdeča pesa ne ocvrsti in juho kuhamo s piščančjimi prsmi. Ajdova kaša, kuhana brez soli, in kozarec kefirja. Eno kruha. Toast z medom ali marmelado. Vso hrano je treba kuhati brez soli, lahko rahlo dodate hrano med uporabo.

Večerja: skuta skuta in vsi mlečni izdelki, kuhane piščančje prsi, 2 vsa sadja in zelenjava. Kaša mrzlega ali zelenega čaja. Črni čaj lahko pijete, vendar ne sme biti močan.

Če je oseba pred kap napad alkoholik, vendar želi zapreti in izboljšati svoje zdravje, potem pa ima priložnost. Hkrati nemogoče zavrniti alkohol, telo ne bo nenadoma sprejelo novega načina življenja, zato ga je treba pripraviti. Najprej morate zmanjšati količino alkohola, ki jo pijete. Ponoči lahko pijete kozarec suhega vina 200-300 ml, po 2 tednih je treba odmerek zmanjšati za polovico v mesecu popolnoma opustili uporabo alkohola, saj alkohol ubija in zdravo telo, in kap je lahko vzrok smrti.

Če je pacient navdušen kadilec, se bo težko odreči cigaretam. Ampak bolje je zamenjati cigarete s posebnim lepilom ali tabletami.

Prehrana po hemoragični vrsti

Bolniki po zdravljenju z zdravili morajo uživati ​​veliko število sadja in zelenjave, ki vključujejo magnezij. Če bolnik trpi zaradi visokega krvnega tlaka, je treba izključiti uporabo soli. Kontrola tlaka je treba izvajati vsaj 3-krat na dan. Prehrana po kapi mora biti uravnotežena.

Približen recept za zdravje je precej preprost: brez alkohola, tobaka in maščobnih živil. Teža mora biti normalna. Če bolnik trpi zaradi prekomerne telesne teže, morate najprej prinesti težo nazaj v normalno stanje, izključiti vse slano, dimljeno, maščobo in ocvrto. Jejte več sadja in zelenjave, piščanca in rib, paro.

Za čiščenje plovil je dobro jesti morske ribe in morske kale vsaj enkrat na teden. Morski kale je bogat z jodom, popolnoma očisti krvne žile in zmanjšuje tveganje za napad hemoragične kapi.

Za hrano mnogi bolniki dodajo nekaj pripravkov iz tradicionalne medicine. Njihovi recepti so zelo preprosti. Morate kupiti jabolčni kis, vendar naravno, v steklenici. Na kozarcu tople vode se razredči ena žlica medu in se doda žlica jabolčnega jabolčnega kis, kozarec raztopine pa je treba piti zjutraj na prazen želodec.

Prehrana za kapi je odrešenje za mnoge ljudi, pri tem pa ni težko, recepti so preprosti. Izdelki morajo biti sveži in z nizko vsebnostjo maščob - to je glavno pravilo.

Diet po ishemični kapi

Dieta po ishemični možganski kapi temelji na uporabi uporabnih izdelkov. Pomaga očistiti telo presežnega holesterola in izboljšati pretok krvi. Pravilni prehranski načrt stabilizira bolnikovo stanje in pospešuje okrevanje.

Kaj je možganska kap?

Hod nastane v ozadju krvnega obtoka krvi v možganih. Zaradi izrazite pomanjkljivosti kisika in hranilnih elementov se možgansko tkivo zmehča. Zadevna območja ne morejo več nadzorovati svojih podrejenih delov telesa - izgubijo učinkovitost. Ishemična možganska kap pogosto vodi do smrti.

Prehrana po ishemični možganski kapi

Prehrana po ishemični možganski kapi zagotavlja delno prehrano, optimalna vsebnost kalorij v dnevnem deležu hrane je 2500 kcal. Dele morajo biti majhne. Toplotno obdelavo izdelkov je mogoče spreminjati - samo cvrtje ni dobrodošlo.

Ker vlakna na veliko načinov očistijo vlakna, mora biti v prehrani bolnikov rastlinska hrana: zelenjava, sadje. žita, zelišča.

Meni mora biti raznolik in poln. so vitke beljakovinskih izdelkov, rastlinskih maščob (mero maščobe živali omejena), da temelji, kompleksni ogljikovi hidrati (količina enostavnih sladkorjev je treba spremljati tudi - dovoljena uporaba do 50 gramov sladkorja na dan).

• Živila, bogata z dodatki

• Stročnice (fižol, grah, itd.)

• redkev, repa, rutabaga

• Močno pripravljeni čaj in kava

• Gobe in gobova juha

Potrebno je omejiti porabo izdelkov iz moke - pri prednostnih prehrambenih razredih kruha (ne smemo jesti svežega kruha). Takoj po ishemični možganski kapi je treba popolnoma izločiti sol.

Ko je bolnikovo stanje stabilizirano, ga lahko dodamo pripravljenim obrokom (ne več kot 5 g na dan). Dejstvo je, da prekomerni vnos soli povzroči zvišanje krvnega tlaka - sol pritegne tekočino iz okoliških tkiv v krvne žile. To pa še dodatno poslabša pacienta.

Po ishemični kapi je priporočljivo jesti:

Osnove prehrane po kapi

Diet in prehrana po kapi morajo biti uravnoteženi, njihova glavna sestavina pa morajo biti sadje, zelenjava, žita in pusto meso. Uživanje teh živil bo pomagalo telesu, da se nasiči z dovolj mineralov, vitaminov in antioksidantov ter ohranja zdravje krvnih žil.

Antocianidini pripadajo vijolične in modre sadje in zelenjavo (jajčevec, grozdje temno) lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Antioksidanti, ki jih vsebujejo tudi ti izdelki, preprečujejo ali nevtralizirajo škodo, ki jo povzročijo prosti radikali.

• Vse informacije na spletni strani so informativne narave in NI vodnik za ukrepanje!
• PRECISE DIAGNOSIS lahko postavite samo DOCTOR!
• Vljudno prosimo, da NE vzamete samozdravljenja, ampak se dogovorite s strokovnjakom!
• Zdravje vam in vašim ljubljenim!

Piramida pravilne prehrane

Po statističnih podatkih ljudje, ki pogosto jedo sadje in zelenjavo, manj trpijo zaradi kapi. Ob upoštevanju antioksidativne prehrane je mogoče preprečiti ishemično in hemoragično kap in zmanjšati tveganje za krvavitev v možganih.

Diet za ljudi, ki so trpeli kap, je namenjen njihovemu hitremu okrevanju. Razvija se ob upoštevanju vseh zdravstvenih norm. To potrjujejo številni pozitivni odgovori zdravnikov.

Hrana je nasičena z vsemi potrebnimi snovmi in elementi za ohranjanje zdravja, zadostna količina vlaknin v meniju pa pomaga izgubiti težo tudi ljudem, ki trpijo zaradi debelosti.

Kaj lahko jeste?

Zmanjšajte tveganje ponovitve in pospešite izterjavo telesa, se lahko stalno držite določene prehrane.

Zaužitje hrane mora biti popolno v smislu, da vsebuje vse snovi in ​​mikroelemente, potrebne za telo. Doma lahko enostavno pripravite veliko zdravih jedi.

Prepovedana hrana po kapi

Pri zdravljenju kapi se morajo vzdržati uporabe naslednjih proizvodov:

• sladkarije;
• pekovski izdelki;
• maslo;
• slane obroke;
• izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
• ocvrta hrana;
• majoneza;
• alkohol;
• močna kava.

Vsi ti izdelki vplivajo na telo na različne načine, vendar jih povezujejo sposobnost, da povzročijo hud udarec kardiovaskularnemu sistemu, ki se ni odzval po kapi.

Načelo izdelave menija

Povečanje pritiska

Strogo prepovedana uporaba močnega čaja, kave, kakava in alkohola. Pod prepovedjo so močne ribje in mesne juhe, ki vzbujajo živčni sistem.

Vsebuje veliko soli

Omejitev uporabe soli igra pomembno vlogo ne le v obdobju okrevanja, ampak tudi pri preprečevanju možganske kapi.

Pri tlaku 200 mm. gt; Art. in nad soljo je treba popolnoma izključiti iz prehrane. V drugih primerih njegova količina ne sme presegati 5 g na dan.

Natrijev nitrat in "slabe" maščobe

V številnih proizvodih najdemo nitrate in nitrite (suhe brozge, gazirana voda itd.). Najprej poškodujejo majhna plovila, kar je v času okrevanja nevarno nevarno.

V vseh slaščičarskih izdelkih najdemo "slabe" ali transgene maščobe. Umetno ustvarjene maščobe so v velikih količinah prisotne v majonezi, iz katerih bi se morali odreči tudi zdravi ljudje.

Pod prepovedjo padec in maščobo mesa, jajčni rumenjak, trdi sir.

Vitamini

V prehrani po dieti morajo biti prisotni vitamini.

• korenje;
• sončnična semena;
• špinača;
• orehi;
• grah;
• lososa in sleda.

• fižol;
• sadje;
• zelenjava;
• izdelki iz celih zrn;
• ribe.

Kako narediti meni

Meni bolnika, ki je doživel ishemično kap, mora biti visokokakovosten. Ne sme vsebovati živalskih maščob. Toda rastlinska olja so dovoljena. Pomemben del menija so sadje in zelenjava, semena in oreški.
Ne pozabite uporabiti vseh izdelkov, navedenih v tabeli.

Kalorična vsebnost prehrane

V prehrani ljudi, ki so doživeli možgansko kap, maščobnih živil in rafiniranih prebavljivih ogljikovih hidratov ne bi smeli biti prisotni.

Arterijski tlak v kapi je lahko nizek ali visok. Spoznajte norme v tej publikaciji.

Če jih izključimo iz hrane, je mogoče doseči zmanjšanje energetske vrednosti prehrane, ki bi v tem času znašala 2,5 tisoč kcal.

Če je funkcija žvečenja izgubljena

V nekaterih primerih se po kapi pacient pojavi težko žvečiti in pogoltniti hrano. V tem primeru morajo kuhati le posode, ki so jih oprali.

V meniju ni potrebno izključiti uporabnih izdelkov, saj jih je mogoče zmešati v mešalniku (mesno pire, zelenjava in sadje, žita itd.).

Izboljšanje okusa hrane je lahko dodatek nesalomiranih zelenjavnih omak in zelenjave.

Po posvetovanju z zdravnikom se lahko ginseng doda v posodo, širi krvne žile, obnovi spomin, spodbudi rast nevronov v možganih in izboljša krvni obtok.

Vsa prehrana pacienta, ki leži, mora biti topla, da ne bi poslabšala razmer.

Diet kot preprečevanje ponavljajoče se možganske kapi

Da bi se izognili možnosti za drugo kap, morate strogo upoštevati določeno prehrano. Najpomembnejše je, da popolnoma odstranimo alkohol in ocvrte živila.

Proizvodi, ki vsebujejo kalij, so v poznejšem obdobju koristni le v omejenih količinah. Torej, ne gnjavi s korenjem in bananami.

Te izdelke lahko porabimo največ štirikrat tedensko.

Rdeče meso (svinjina in jagnjetina) ne smejo dnevno prehajati samo bolnih, temveč tudi zdravih ljudi. Maščobne plasti v njih povečujejo tveganje neugodnega izida hemoragične kapi za 50%.

Prav tako je treba omejiti naslednje proizvode:

• moko;
• sladkarije;
• kava;
• jajčni rumenjak;
• maščobe živalskega izvora in hidrogenirano naravo.

Kar se tiče vprašanja - ali je mogoče piti alkoholne pijače, je sprejemljivo, da ga vzamemo samo kot del infuzij.

Kaj je treba vključiti v prehrano

Z odpravo vseh škodljivih proizvodov je treba pozornost nameniti tako proizvodom kot:

• paradižnik je vir antioksidantov;
• fižol;
• Salmon - obogati telo s kislinami Omega-3 in se bori s krvnimi strdki.

Zdravniki priporočajo uporabo tekočine v velikih količinah. Lahko so sokovi, kompoti, sadne pijače, zeliščni čaji, juhe in navadne vode.

Vzorčni meni

Recepti za pripravo koristne dnevne prehrane so vsi znani in vključujejo vse snovi, ki so potrebne za telo.

Prehrana po ishemični možganski kapi

Ishemična možganska kap je resno patološko stanje, ki ga zaznamuje smrt mesta možganskega tkiva v ozadju ostre in izrazite motnje v krvi. Prehrana po kapi vključuje prehranska priporočila, potrebna za boljše obnavljanje funkcij struktur centralnega živčnega sistema po bolezni.

Kaj je ishemična kap?

Izraz ishemična možganska kap določi hudo patološko stanje, ki se nanaša na vaskularno nesrečo. Bistvo bolezni je ostro in izrazito poslabšanje oskrbe dela možganskega tkiva, ki se ponavadi pojavlja proti strjevanju arterije s trombo. Ker so celice živčnega sistema zelo občutljive na kisik in energijo, ko se pojavijo motnje prehranjevanja, umrejo.

Akutna motnja oskrbe možganskih tkiv je polieterapevtski patološki proces. To pomeni, da je njegov razvoj posledica precejšnjega števila vzročnih dejavnikov:

• Ateroskleroza arterijskih posod - depozicija holesterola v stenah arterij z nastankom aterosklerotične plošče, ki zožuje lumen posode.
• Hipertenzivna bolezen - podaljšano zvišanje ravni sistemskega krvnega tlaka. Velika nevarnost v zvezi z ishemičnim ali hemoragičnim možganskim kapom je hipertenzijska kriza, v kateri se krvni tlak strmo dvigne na zelo visoke številke.
• Diabetes mellitus - metabolna motnja s povečanjem koncentracije glukoze v krvi, ki krši funkcionalno stanje posod.
• Kršitev koagulabilnosti krvi s povečanim tveganjem nastanka intravaskularnih trombov (tromboza).
• Vnetna patologija vena z intravaskularno trombozo. Običajno vplivajo na žile spodnjih okončin. Po tvorbi tromba se zlomi, kroži v krvi (tromboembolizem) in zamaši arterijske posode.
• Debelost - povečanje telesne mase osebe znatno povečuje tveganje za razvoj kardiovaskularne katastrofe v obliki miokardnega infarkta ali kapi možganov.
• Škodljive navade - nikotin in alkohol so vaskularni toksini in vodijo v motnje arterij.

Vzročne dejavnike, ki povečujejo tveganje hemoragične kapi, se nujno upoštevajo pri preprečevanju bolezni.

Načela terapije

Smrtne žrtve zaradi ostre kršitve krvne napetosti nevrocitov (celice živčnega sistema) niso obnovljene. V prvih dneh po ishemični možganski kapi zdravnik predpiše kompleksno zdravljenje, ki vključuje več smeri terapevtskih ukrepov:

• Izboljšati energijski presnovek nevrocesov, ki še niso umrli.
• Največja obnovitev oskrbe krvi s tkivi.
• Vpliv na vzročni dejavnik, ki je privedel do krvavitve krvnega obtoka v možganih.
• Rehabilitacijski ukrepi, namenjeni čim večji obnovi telesa. V tem primeru funkcija umrlih nevrocitov izvajajo bližnja področja možganov.
• Preprečevanje sekundarne ishemične kapi.

Rehabilitacijski ukrepi in preprečevanje morata poleg predpisovanja ustreznih zdravil vključevati prehrambena priporočila po ishemični možganski kapi, splošnih prehranskih načelih ter dovoljenih in prepovedanih izdelkih.

Pomembno! Danes je incidenca možganske kapi ostala visoka. Eden od dejavnikov, ki povečujejo tveganje kardiovaskularne katastrofe, je podhranjenost.

Splošna načela pravilne prehrane

Zelo pomembna naloga po kapi je obvezno izvajanje prehranskih priporočil. Racionalna in pravilna prehrana omogoča pospešitev procesa funkcionalne predelave možganov in preprečevanje ponavljajoče se krvavitve v tkivih organa. Vključuje več osnovnih splošnih načel:

• Omejitev porabe živalskih maščob in maščob mesa (svinjina), saj prispevajo k nadaljnjemu odlaganju holesterola v stene arterijskih posod.
• Zmanjšanje količine soli v prehrani - sol je eden od dejavnikov, ki vodijo k zvišanju ravni sistemskega krvnega tlaka.
• Obogatitev prehrana naravne vitamine in rastlinska vlakna, - celulozo v debelem črevesu delno razgradili kvasovke sistemih normalne mikroflore da se tvori vodotopni vitamin B. njihov vstop v telo potrebno za normalizacijo funkcionalnega stanja neurocytes.
• Omejevanje vnosa lahko prebavljivih ogljikovih hidratov v telo omejite, saj povzročajo zvišanje ravni glukoze in poslabšanje funkcijskega stanja arterij. Pri sočasni sladkorni bolezni je periodično spremljanje glukoze obvezno in predpisano ustrezno zdravljenje.
• Pravilna priprava jedi - ni priporočljivo jesti ocvrte hrane, vse jedi so najbolje kuhane ali paro, dovoljeno je, da se obarvajo občasno.
• Organizacija vnosa hrane - priporočljivo je povečati število obrokov do 5-krat na dan, vendar je pomembno zmanjšati količino hrane, ki jo jemljete hkrati (pogosto, razdeljeni obroki v majhnih delih).
• Zadnji obrok (večerja) mora biti vsaj 3 ure pred predlaganim spanjem.
• Pomembno je, da spremljate količino tekočine, ki jo jemljete čez dan, ki vstopi v telo z vodo, pijačami in nekaterimi jedmi. Priporočena prostornina ne sme presegati 1,5 litra. Če volumen tekočine presega priporočene vrednosti, se poveča tveganje za razvoj arterijske hipertenzije (zvišanje sistemskega krvnega tlaka).

Vsa priporočila za prehrano so pomembna ne glede na obseg tkiv, vključenih v patološki proces, in naravo motenj prehranjevanja. Prav tako so pomembni za microstroke, možganov obsega rane, in ne izgubijo pomen pri hemoragičnih lezije (poškodbe tkiva in strukture centralnega živčnega sistema, ki ga je krvavitev sproži).

Kakšno hrano lahko pojedem?

Seznam živil, ki se priporoča za pravilno prehrano po prejšnjem ishemičnem možganskem kapu, vključuje:

• Ribe z nizko vsebnostjo maščob - trska, trska, tuna, sladkovodne ribe (ribji proizvodi se ne smejo jemati v obliki konzervirane hrane).
• Nizko-maščobne sorte mesa - kunec, piščanec, goveje meso. Priporočamo kuhanje mesnih jedi za par ali kuhanje.
• Jajca - lahko jedo piščančja jajca v kuhani obliki, ne več kot 1 kos na dan.
• Fermentirani mlečni izdelki - z nizko vsebnostjo maščob, sir, jogurt, kefir. Dovoljeno je maslo, vendar ne več kot 20 gramov na dan.
• Zelenjava - kap je dovoljena, da vsa zelenjava porabi v kuhani ali zamrznjeni obliki. Uporaba krompirja se priporoča, da se omeji, ker je vir znatne količine ogljikovih hidratov (krompirjev škrob se v procesu prebave pretvori v glukozo).
• Sadje - priporočamo, da jeste sadje, ki raste na mestu življenja osebe po kapi. Med njimi so jabolka, hruške, marelice, slive. Če ni alergij, so agrumi dovoljeni. Zelo koristno so suho sadje (rozine, suhe marelice), saj vsebujejo znatno količino kalijevih ionov, ki so potrebni za izboljšanje funkcionalnega stanja živčnih celic.
• Žita, ki so vir vlaknin - riža, proso, ajde, pšenice ali ječmena.
• Pekovski izdelki - za osebo, ki je utrpela kap, je koristno jesti kruh iz polnozrnate moke. Vsebuje veliko količino celuloze in vitaminov B.
• Pijača - sprejem komot iz plodov, surovega sadja (uzvar), še vedno mineralne vode, sveže stisnjenih sokov, nesladkanega sadnega soka.

Zaradi precej širokega nabora dovoljenih izdelkov je v meniju po tem, ko je bila bolezen shranjena, vsebovano veliko različnih jedi.

Prehrana je še vedno pomembna za hemoragični možgansko kap.

Izdelki, ki jih ni mogoče porabiti

Po kapi je pomembno izključiti odvzem nekaterih izdelkov, ki bistveno poslabšajo proces obnove funkcionalnega stanja nevrocesov in tudi povečajo tveganje za drugo kap. Te vključujejo:

• Mastne vrste mesa in rib - svinjine, ocvrtih rib, konzervirane hrane.
• Klobase, prekajeno meso, marinade.
• Iz zelenjave, čipov in ocvrtega krompirja so izključeni.
• Mlečni izdelki - maščobna krema, kondenzirano mleko, kisla smetana in druge sorte z visoko vsebnostjo maščob, kremni sladoled, smetana.
• Ne uporabljajte kašice iz mange.
• Sadje - sadje ni dovoljeno jesti grozdja.
• Pekovski izdelki v obliki piškotov, kolačev, zvitkov, kolačkov, piškotov (dovoljena je uporaba piškotov).
• Slaščice - sladkarije, čokolade, pecivo.
• Pijače - Izključen je močan črni čaj, sladke pijače, gazirana voda. Ne morete piti kave, kar poveča krvni tlak in negativno vpliva na delo srca. Prepovedano je pitje alkohola.

Pomembno! Omejitev sprejema prepovedanih izdelkov bo koristna za preprečevanje kardiovaskularne patologije ne glede na starost in spol osebe.

Priporočljivo je, da se pravilno prehranjevanje združi z zadostno motorno dejavnostjo, ki lahko vključuje hojo po svežem zraku. Prehranjevanje bolnikov, ki ležijo, predpisuje zdravnik, priporočilo vključuje obvezno spremljanje energetske vrednosti hrane. Treba je pariti ali variti. Delež obroka je bil več kot 5-krat na dan.

Rehabilitacija bolnika po kapi s prehranskimi priporočili se ponavadi izvaja doma. Učinkovitost ukrepov je v celoti odvisna od discipliniranega izvajanja zdravniških priporočil in imenovanja.

Diet po ishemični kapi

Obstaja le nekaj priporočil o tem, kako se izogniti ponovitvi bolezni - kapi možganov. Če jih opazujete na podlagi zdravniškega recepta, se lahko drugi ali ponovljeni zaseg odloži in pozabi. Zlasti alkohol povzroči do 60% ponavljajočih se napadov. Poskusimo preučiti te nasvete, da bi se izognili sekundarnemu kapu.

Osnovna načela prehrane

Pravila, ki vam bodo povedala vsak zdravnik, ki zdravijo kap ali druge bolezni srca in ožilja,

• Alkohol, kajenje in zloraba drugih narkotičnih snovi - vaš glavni sovražnik v boju proti boleznim SS sistema. Če ne morete nenadoma opustiti pitja alkohola, vzemite pravilo - dan največ 1 skodelico suhega vina (150-200 ml) ali 0,5 piva. Tudi v teh odmerkih je priporočljivo piti alkohol ne vsak dan, vsaj 2-3 krat na teden.
• Zmanjšan vnos soli in sladkorja v prehrani.
• Zmanjšanje količine holesterola - zavrnitev margarine, transgenih maščob, drugih virov, vključno z. zmanjšanje sončničnega olja in jajc.
• Zmanjšanje moke, ki imajo enak učinek kot alkohol za kap.
• Zmanjšana uporaba po kapi prekajenih izdelkov, konzervirane hrane in kislega zelenja.

Kaj je priporočljivo vključiti v prehrano za preprečevanje kapi in po bolezni?

Najprej so to zelenjava in sadje, še posebej celulozno bogate solate, pire juhe, kuhane na mešalniku in paro. Tudi posušeno sadje, ki preprečuje suho marelico, suhe slive, datumi, ki so posledica možganske kapi. Ne pozabite na kisle mlečne izdelke - kefir in skuto, ki se lahko uspešno združijo z enakimi korenčkami, bananami in drugimi zelenjavnimi sadežmi, ki vsebujejo kalij, ter potiskanje kapi v ozadje.

Prehrana po kapi zahteva porabo tekočine v zadostnem obsegu: 1-1,5 litrov na dan. Po možganski kapi, prvič ni treba dati pacientu veliko tekočine: dati 100-150 ml v majhnih delcih 5-krat na dan.

Ne pozabite, da bi lahko preprečili možgansko kapo 100%, le s posvetovanjem z zdravnikom in vodenjem zgodovine bolezni. Dieta po ishemični možganski kapi mora biti uravnotežena in vsebuje naslednje snovi:

1. Meso kot vir beljakovin - prehrana, ki temelji na mesu, vam omogoča, da pospešite zbiranje mišične mase in oživite živčne celice. Hod se prenese z ustreznim bojem in okrevanjem telesa, ko ima dovolj "gradbenega materiala".
2. Ogljikovi hidrati v obliki sveže zelenjave in sadja, žita, omogočajo normalizacijo energetskega metabolizma po ishemični kapi.
3. Zlasti kap izstopa in preprečuje vnos vijolične in rdeče zelenjave in sadja: granat, grozdje, jajčevci, pesa, rdeče zelje itd. Ti izdelki vsebujejo anti-cianidine.
4. V zvezi z antioksidanti, ki potiskajo cerebralno žaljivo na ozadje, vključujejo ne samo sadne kisline, temveč tudi acetilsalicilno kislino, poceni in priljubljen način preprečevanja kapi. In tudi druga zdravila, ki temeljijo na antioksidantih.

Nasveti za sledenje kapi po kapi

Kaj morate izključiti iz prehrane

Najpomembnejše je izključiti alkohol iz vašega menija, kot je tobak, in sledite navodilom zdravnika. Kar se tiče samotretiranja, lahko alkohol deluje samo kot pomožni katalizator pri proizvodnji zdravil in ljudskih pravnih sredstev.

Poglejmo dejstva osebno: alkohol v majhnih količinah - sprejemljiv odmerek 30-60 ml močnih pijač ali kozarec vina na dan - nasprotno, celo koristen za preprečevanje drugega kapi. Deluje kot blokator za nastanek strdkov v krvi in ​​širjenje sten krvnih žil, zato alkohol zmanjšuje krvni tlak. Toda prekoračitev odmerka lahko povzroči zaseg krvnih žil v kratkem času!

Bodite previdni pri proizvodih, ki vsebujejo kalij! Torej, na primer, prehrana po kapi možganov vključuje odvzem korenja. V majhnih količinah so koristni vitamini, karoten in kalij. Če pa to korensko zelenjavo uporabljate vsaj 5-krat na teden, lahko vidite, da izdelek zmanjša učinkovitost za 5-krat in poveča tveganje možganske kapi pri 68% tistih, ki ga nima in ne bi smel.

Po kapi se lahko ozdravi doma. Samo enkrat ne pozabite piti enkrat na dan.

Zdravniki priporočajo tudi izogibanje uživanju v velikih količinah:

• Nasičene maščobe transgene, hidrogenirane narave in živalskega izvora. Kot vir LDL-holesterola, delujejo kot katalizator v ponovljeni ishemični možganski kapi.
• Mlečni izdelki in jajca iz istega razloga. Sprejemljivi jogurt in skuta z nizko vsebnostjo maščob sta sprejemljiva.
• Rdeče meso.
• Rastlinska olja slabe kakovosti in v velikih količinah.
• Moka in sladka.

Na splošno dnevno jedo meso, ki vsebuje maščobne sloje (jagnjetina, svinjina, maščoba itd.) Dvakrat povečuje tveganje za neugoden izid ishemične kapi. Za primerjavo, alkohol v količinah, ki presegajo normo, povzroča tveganje takšne bolezni kot kap možganov, za 30-40%. Torej je odgovor na vprašanje, ki je bolj koristno za možgansko meso ali alkohol, zelo dvomesten.

Kaj vključujemo v prehrano

Natančneje, pacientova prehrana mora vsebovati vitamine in elemente v sledeh, da se ponovno vzpostavi ravnotežje snovi. Največja korist za možgane je vitamin B6, ki ga najdemo v sadju in zelenjavi, črnem in krušnem kruhu. Dejavnost B6 je zmanjšanje homocisteina, saj je glavni vzrok bolezni ishemična možganska kap.

B6 se nahaja v špinači, soljeni ribi (sled ali losos), korenje, pšenični kalčki in semena, brokoli in grah.

Medtem ko alkohol uniči stene plovil, celih zrn, špargljev, brokolija in drugih živil, navedenih zgoraj, se okrepijo. To ne pomeni, da lahko z njimi kombiniramo alkohol in menite, da je ravnovesje uravnoteženo! To je najljubša jed, vodka s sledom s črnim kruhom, ni niti preprečevanje ishemične možganske kapi niti njegovo zdravljenje.

Zdravniki svetujejo, da pojeste veliko morskih rib, če je mogoče, jih zamenjate z mesom v prehrani. Ribe vsebujejo uporabno alfa-linolno kislino in druge nasičene maščobne kisline, kot je Omega-3, ki je zelo učinkovit pri ishemični kapi. Dieta mora vsebovati tudi kalij, ki znižuje krvni tlak. Toda, kot smo že omenili, v majhnih količinah.

S tem, kar morate biti zelo previdni?

Dogaja se, da po prenosu ali prenašanju bolezni ali bolezni - žalitev možganov, pri pacientu obstajajo težave pri požiranju. Še posebej veliko tveganje za nastanek pareze in odstopanja pri delu prebavil pri tistih, ki pogosto uporabljajo alkohol. V tem primeru je priporočljivo dajati takšno hrano, kar zmanjšuje prizadevanja za požiranje - krompir, tekočine itd.

Natrij je eden od elementov v sledovih, ki povečujejo krvni tlak. Ko je možganska kap prenesena, se moramo vzdržati čezmerne uporabe možganov.

To ne pomeni, da se natrija, kot alkohol, popolnoma izloči. Pazite, da dnevni vnos ne presega 300 mg v čisto ekvivalentu. Zlasti se nanaša na porabo slane hrane.

Pred tem smo omenili, da hrana ne sme vsebovati transgenih maščob. Obenem telo potrebuje mononenasičene in polinenasičene maščobne kisline. Prehrana naj bi pomenila njihovo porabo, da bi preprečili ponavljajočo se možgansko kap. Ishemična možganska kap lahko prepreči oljčno olje in oljčno olje ter sojo.

Zdravstvena priporočila: prehrana mora biti uravnotežena

Alkohol in kajenje sta izločeni na minimum. Če pred tem oseba nima navade, da pije veliko tekočine, je zdaj treba upoštevati praviloma. Da bi preprečili ishemično kapjo možganov in vzdrževali hematopoetske funkcije na dan, bi morali piti 30 ml čiste vode za vsak 1 kg svoje telesne mase. Norma za odraslo osebo torej znaša 1,8-2,2 litra.

Glavni srčni kirurg: tlak v nobenem primeru ne bi smeli ostati brez pozornosti! Začel se je zvezni program za zdravljenje hipertenzije! Novo zdravilo za hipertenzijo se financira iz proračuna in posebnih skladov. Torej iz visokega tlaka, kapljite COPPER.

Najpomembnejše pravilo je jesti majhne dele in ne preveč. Upoštevajte tudi, da bi morala druga zdravila, predpisana za možgansko kap, komunicirati s prehranskimi dopolnili in živili, na katerih je prehrana zgrajena. Varfarin na primer zahteva porabo vitamina K v normalnih količinah kot pomožni antikoagulant. Toda oster presežek norme vitamina K lahko povzroči krvavitev v obliki hemoragične možganske kapi!

Novo orodje za rehabilitacijo in preprečevanje možganske kapi, ki ima presenetljivo visoko učinkovitost - Zbirka monaške. Monastična zbirka resnično pomaga pri boju proti posledicam možganske kapi. Med drugim čaj ohranja krvni tlak v normi.

Sklepi

Mot je bolezen, katere zdravljenje je neposredno povezano s pravilno prehrano. Njena načela niso preveč toga in zapletena. Tudi zdrava oseba bo koristna, da se jih drži, nato pa se v ozadje spusti ishemična kap.

V nevarnosti ste, če:

• doživljajo nenadne glavobole, "treperljive muhe" in omotico;
• tlak "skoči";
• počutite se šibke in se hitro utrudite;
• nadležen nad malenkostmi?

Vse to je napetost kapi! E.Malysheva: "Sčasoma opazimo znake, kot tudi preventivo v 80% pomaga preprečiti možgansko kap in preprečiti grozljive posledice! Da bi zaščitili sebe in svoje ljubljene, morate vzeti poceni penijev. " PREBERITE VEČ. >>>