Mnogi od nas ve, da je visoka raven holesterola v krvi vedno negativno vpliva na zdravje in vodijo k razvoju številnih bolezni srca in ožilja. Rast holesterola plakov v lumina žil postopoma vodi v popolno blokado, se naselijo strdkov, ki lahko odlomijo in povzročijo nastopu nenadne smrti.

Kako veste, ali je vaša raven holesterola visoka in morate biti pozorni na vaše zdravje? Da bi to naredili, morate dobiti referenco od zdravnika za biokemijsko analizo in darovati krv iz vene. Večina zdravnikov priporoča, da se ta krvno sliko spremlja enkrat na 5 let za vse ljudi, starih od 20 do 40 let, po 40 letih pa je treba to analizo izvesti enkrat letno. Posebno pozornost je treba nameniti temu indikatorju krvi ljudem, ki trpijo zaradi debelosti, bolezni srca in hipertenzije.

Rezultati analize bodo pokazali raven "slabega" in "dobrega" holesterola, in če se bo zvišala raven "slabe", vam bo zdravnik dodelil niz ukrepov za zmanjšanje. Vključuje lahko takšna priporočila: prehrana, zdrav način življenja, jemanje zdravil ali ljudskih receptov. V tem članku vas bomo seznanili z ljudskimi sredstvi, ki pomagajo zmanjšati raven holesterola, ki je nevarno za naše zdravje. Če želite odločiti o njihovi uporabi, morate zdravnik, ki upošteva posebnosti vašega zdravja, izključi kontraindikacije in določi trajanje tega ali tega zdravila. Prav tako ne pozabite na najpomembnejši pomen prehrane in verjamem, da bo le z zaviranjem ali decokcijami zelišč pripomoglo k zmanjšanju ravni "slabega" holesterola.

Folk recepti za zmanjšanje holesterola

Ne pozabite, da morate pred uporabo folk zdravil opraviti krvni test - verjetno vam ni treba znižati ravni holesterola! Začetek zdravljenja je potreben le v primerih, ko raven "škodljivega" holesterola presega indikatorje 3,37 mmol / l.

Enokomponentna ljudska zdravila za zmanjšanje holesterola

Infuzijo deteljice detelje

Zdravilna infuzija se pripravi, kot sledi: 2 žlici sesekljane travne trave prelijemo v 220 ml vode in posodo položimo v vrelo vodno kopel. Segrevamo približno 15 minut in filtriramo infuzijo še vroče. Vzemite 2 žlice pol ure pred obroki trikrat dnevno. Trajanje te infuzije je 3 tedne.

Zdravilna solata zelene

Rezine zelene stebelite in jih potopite v vrelo vodo 2 minuti. Voda je izsušena, stebla se vlije z oljčnim ali lanenim oljem in škropljujejo s sladkorjem in sezamom. Ta jed lahko kadarkoli pojedete.

Odlomek listov jagod

Zdravilna juha se pripravi, kot sledi: 20 g listov za jagode se zmleta z nožem in postavi v emajlirane posode. Dodajte 220 ml vrele vode, pokrijte s pokrovom in počakajte pri nizki temperaturi približno 5-10 minut. Vztrajati 2 uri, zaviti v posodo z decokcijo tople brisače. Vzemite 1 žlico 4-krat na dan.

Redwood Rowan

Jagode rdečih jagodičjih gorskih pepel po zdravljenju prvih zmrzali postanejo zdravilne - po tem se lahko zberejo za zdravljenje. 4 dni jedo 5-6 jagod. Odmori 10 dni. Ta potek dajanja se ponovi 3-krat.

Rosehip Tincture

Za izdelavo tinkture, kosi rose v malto in jih napolnite s 60% steklenico. Pour vodka in tesno pluto. Steklenička je postavljena na temno mesto in infundirana 14 dni, vsak dan se stresa. Obrizite in vzemite 20 kapljic dvakrat na dan (tinktura se lahko kaplja na kosu sladkorja).

Sok iz sadja gloga

1/2 kg zrelega jagodičastega gobarja v leseni malti in postavite v emajlirane jedi. Pour 1/2 skodelice vode in toplote na 40 stopinj. Nastala mešanica se postavi v sokovnik in stisnjen sok. Pred jedjo trikrat na dan vzemite sok iz gopa na žlico.

Svežega lucerna

Za zdravljenje, morate uporabiti samo sveže alfalfa trave, ga je treba gojiti doma. Morate odrezati mlade poganjke, ki so dosegle višino 3-4 cm. Lahko preprosto jedo ali stisnete sok iz njih. Pri zdravljenju sok morate piti 2 žlici sveže izdelanega soka trikrat dnevno. Trajanje vpisa je 30 dni.

Infuzija trka dišečih (zlati brki)

Infuzijo pripravimo, kot sledi: list se razreže iz rastline, katere dimenzije segajo do 20 cm in ga fino razrežemo. Nalijte litr vrele vode, posodo pokrijemo s pokrovom in segrejemo z brisačo. Insistirajte na dan in shranite pri sobni temperaturi v temnem prostoru. Pred jedjo vzemite žlico trikrat na dan. Trajanje vpisa je 3 mesece.

Kvas iz travne ikterice (kvass Bolotova)

50 g trave in uteži (npr. Morski ali stekleni prodnato) se zavita v gaziranec in postavi v tri litrsko kozarec. Nalijte na topno ohlajeno mastno vodo in dodajte čajno žličko kisle smetane in kozarec sladkorja. Kapaciteta je postavljena na toplo mesto, vsak dan pa se mešajo prihodnji kvasi. Vztrajati 2 tedna. Vzemite 1/2 čašo za pol ure pred obroki trikrat na dan.

Odlitje modre cianoze

Za pripravo zdravilne juhe je v žganimi jedmi položena žlica koruznih korenin in dodana je 300 ml vode. Privedite do vrenja, pokrijte s pokrovom in zmanjšajte toploto na minimum. Kuhajte 30 minut in pustite, da se ohladi. Filtrirni filtrirajte in vzemite žlico 4-krat na dan 30 minut pred obroki. Trajanje vpisa - 3 tedne.

Prašek za ingver

Sušeni ingver se melje do prahu v mlinčku za kavo. Vzemite čajno žličko praška na dan (lahko dodate v jedi rib ali zelenjave).

Prašek lanenih semen

Posušena semena lanenih semen se mletijo v mlinčku za kavo. Prah pripravite neposredno pred uporabo, ker se lahko pri skladiščenju oksidira v zraku in izgubi uporabne lastnosti. Za zdravljenje dodajte jedi vsak dan za 1-2 žlici.

Mumiyeh

Bodite mumije bi morali biti 2-krat na dan na prazen želodec (pol ure pred zajtrkom in pred spanjem nekaj ur po večerji. Doza je določena glede na telesno maso:

  • do 70 kg - 0,2 g;
  • do 80 kg - 0,3 g;
  • do 90 kg - 0,4 g;
  • več kot 90 kg - 0,5 g.

Trajanje vpisa je 25-28 dni, odložite se 10 dni in ponovite tečaj.

Večkomponentna ljudska zdravila za zmanjšanje holesterola

Ljudsko zbiranje številka 1

  • jagodice gloga - 20 g;
  • jagode - 20 g;
  • jagodičja aronije s čokolado - 19 g.

Jagode se mešajo in dajo v emajlirane posode, dodajo 1 liter vode in dajo posodo v vrelo vodno kopel. Segrevamo 30 minut in ohladimo 10 minut. Filtrirajte in dodajte kuhano vodo v prvotno glasnost. Vzemite 1/2 skodelico 4-krat na dan.

Ljudsko zbiranje št. 2

  • korenina kavč trave - 10 g;
  • korenine bombažnega lesa - 10 g;
  • korenasti regrat - 10 g;
  • zeliščni rang - 10 g.

Sestavine zbirke so temeljito pomešane. Žlico zbirke vlijemo v kozarček vrele vode, prekrito s toplim brisačo in pustimo stati eno uro. Pred zajtrkom vzemite 2/3 skodelice.

Ljudsko zbiranje št. 3

  • posušena trava (trava) - 60 g;
  • jagode (listi) - 60 g;
  • mati in mačeha (listi) - 60 g;
  • Šentjanževka (trava) - 60 g;
  • polje za konje (traba) - 60 g;
  • koper (seme) - 120 g;
  • Motherwort (trava) - 180 g.

Sestavine zbirke so temeljito pomešane. V kozarec postavite čajno žličko prejetega zbiranja in jo napolnite s kuhano vodo. Pokrij s pokrovom in toplo brisačo, vztrajajte eno uro in filtrirajte. Bodite pol ure pred obroki za 1/3 skodelice 2-3 krat na dan.

Ljudsko zbiranje št. 4

  • jagode čokolade - 90 g;
  • sadje gloga - 90 g;
  • bukev (lubje) - 60 g;
  • morsko kale (suho) - 60 g;
  • tri-razdeljeni niz (travo) - 60 g;
  • maternica (trava) - 60 g;
  • Farmakologija kamilice (cvetovi) - 60 g;
  • koruzni stigmi - 60 g;
  • brusnice (listi) - 60 g.

Sestavine zbirke so temeljito pomešane. Žlica zbirke se postavi v emajlirane posode in napolni s kozarcem mleka. Posoda se postavi na vodno kopel in segreva 15 minut. Pokrijte s pokrovom in vztrajate, zavite v topli brisači, eno uro. Filtrirajte in vzemite po jedi 1/2 skodelice trikrat na dan.

Ljudsko zbiranje št

  • semena kopra - 1/2 skodelice;
  • korenine valerijske - 1 žlice;
  • naravni med - 1 steklo.

Vse sestavine mešamo in zlijemo z litrom vrele vode, pokrijemo s pokrovom in toplo brisačo ter vztrajamo ves dan. Infuzijski filter in shranjujte v hladilniku. Vzemite pol ure pred obroki na žlici trikrat dnevno.

Ljudsko zbiranje št. 6

  • naravni med - steklo;
  • jagode brusnice - kozarec;
  • zdrobljen česen - 1/2 skodelice.

Vse sestavine so mešane in mleto v pastozno stanje. Odpravite zdravilo pred spanjem na čajno žličko. Trajanje sprejema je 1-2 meseca.

Zaključek

V večini primerov je znižanje ravni "slabega" holesterola mogoče s pomočjo prehrane, priporočil zdravnika o zdravem načinu življenja in sprejemu ljudskih pravnih sredstev. Zdravila, ki znižujejo holesterol v krvi, so predpisana samo, če so ti ukrepi neučinkoviti pol leta. Naš članek vam bo pomagal izbrati ljudsko sredstvo za zmanjšanje te pomembne krvne slike in po posvetovanju z zdravnikom ga lahko začnete uporabljati. Skladnost z vsemi zdravniškimi priporočili za zmanjšanje holesterola vam bo pomagal preprečiti razvoj in napredovanje številnih patologij kardiovaskularnega sistema. Bodite zdravi!

Diaprojekcija "Kako zdraviti holesterol z ljudskimi metodami":

Hitro zmanjšanje holesterola pri ljudskih zdravilih

Holesterol - snov, ki je potrebna za telo, vsebovana v vseh živih bitjih. Kakorkoli, morebitno odstopanje od normalne ravni lahko postane nevarno za zdravje in življenje ljudi. Hitro zmanjšanje holesterola s folk zdravili bo pomagalo znebiti številnih posledic, ki izhajajo iz kopičenja pljučnega holesterola.

Vzroki nakazanega holesterola

Dovoljena količina holesterola ne škoduje telesu. Če se normalne vrednosti prekoračijo, lahko bolnik razvije bolezen, imenovano aterosklerozo. Poleg tega povišana raven snovi ogroža patologije srca, težave s krvnimi žilami, debelost.

Pogosti vzroki za dvig lipidov v krvi so:

  • motnje delovanja jeter;
  • iracionalna prehrana;
  • dedno nagnjenje;
  • patološki procesi v ledvicah;
  • pankreatitis;
  • uporaba nekaterih hormonskih zdravil, steroidnih zdravil;
  • Sladkorna bolezen tipa 2;
  • kajenje;
  • pasivni način življenja, pomanjkanje telesne aktivnosti;
  • zloraba alkohola;
  • kronični stres;
  • prenajedanje, prekomerna poraba hrane, bogata s trans maščobami in ogljikovimi hidrati.

Povišane vrednosti holesterola so opazne predvsem pri moških, starejših od 45 let, vendar to ne izključuje nastanka patologije v drugih kategorijah prebivalstva.

Vloga holesterola za telo

Lipide sintetizirajo jetra, spolne žleze, črevesni sistem, nadledvične žleze in tudi vstopajo v telo skupaj s hrano. Vloga maščob za človeško telo je zelo pomembno: lipidi regulirajo proizvodnjo hormonov, žolčnih kislin in so bistvenega pomena za delovanje živčnega sistema in imuniteto, ki sodelujejo pri sintezi vitamina D.

Poleg tega lipidne spojine ščitijo telo pred rakavimi tumorji, pomagajo prebaviti maščobe, zaščititi celične membrane, jih narediti trajne in povečati njihovo elastičnost.

Snov je nepogrešljiva za celotno življenje osebe, včasih pa so lahko tudi ostanki holesterola nevarni.

Obstaja škodljiv in varen holesterol. Snov, ki se šteje za škodljivo, se nanaša na lipoproteine ​​z nizko gostoto. So razlog za nastanek ateroskleroze, kardiovaskularnih patologij in drugih običajnih smrtonosnih bolezni. Plake, oblikovane med odlaganjem maščob, lahko vplivajo ne samo na starejše, ampak tudi na majhne otroke, katerih mati je med nosečnostjo zlorabila škodljivo hrano.

Uporabni lipoproteini imajo visoko gostoto, proizvajajo koristne snovi in ​​zmanjšajo aterosklerotične depozite.

Približno 80% snovi se sintetizira v telesu, preostalih 20% pa prihaja iz hrane. Pogosti viri maščob so: maslo, rumenjak, maščobo, zlasti svinjina, sir, prekajeno meso, perutnina, ribe, mleko z visoko vsebnostjo maščob.

Simptomi

Presežek snovi v krvi povzroči zoženje lumnov sten plovil, dokler se njihovo popolno zaprtje. Obstaja tudi možnost porušitve plakov in trombine, ki lahko blokirajo zožene posode. Poleg tega se lahko trombus prekine in vodi do blokade notranjih organov.

Rezultati povečanega odlaganja maščob so lahko:

  • različne srčne patologije: srčni napad, možganska kap, angina pektoris;
  • aortna anevrizma;
  • bolezni ledvic;
  • povečan pritisk;
  • bolečine v sklepih, ki povzročajo šepanje;
  • patološke razmere v črevesnem sistemu;
  • ateroskleroza.

Obstaja nekaj znakov prevelike količine lipidov:

  • občutljivost na območju prsnega koša, dajanje v uda, pod ramensko lopatico, trebuh;
  • prekinitve delovanja srčne mišice;
  • srčni napad;
  • poslabšanje erekcije, impotenca;
  • kap;
  • poraz možganskega žilnega sistema;
  • šepanje;
  • bolečine v spodnjih okončinah;
  • vnetni procesi v venah, odrevenelost nog;
  • od zunanjih znakov je mogoče zaznati nastanek rumenih pik na vekicah in tudi vozlišča nad kite.

Podobni znaki se pojavijo pri večkratnem presežku vsebine dopustne norme.

Simptomi ateroskleroze so:

  • cirkulacijska motnja, ki se kaže s hladnimi okončinami s modrikastim niansom;
  • slab pomnilnik;
  • kršitev koncentracije pozornosti;
  • poslabšanje možganske aktivnosti;
  • nagnjenost k agresiji;
  • povečana utrujenost.

Če imate enega ali več simptomov, morate videti zdravnika: zapostavljena bolezen ima lahko resne posledice za telo in poslabša bolnikovo kakovost življenja.

Diet

Pravilna prehrana je zelo pomembna pri uravnavanju ravni lipidov, zato mora vsaka oseba vedeti, katera hrana bi morala biti vključena v njihovo dnevno prehrano.

Zmanjšanje slabega holesterola lahko sledite posebni prehrani, razen naslednjih živil:

  • mesne jedi;
  • prekajeni izdelki;
  • konzervirana hrana;
  • mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob: kisla smetana, smetana, maslo in drugo;
  • jajčni rumenjak;
  • nekatere sorte rib z visoko vsebnostjo maščob, kaviar;
  • polizdelki;
  • majoneza in omake na podlagi tega;
  • pečenje, testenine;
  • sladka hrana.

Dovoljeni so naslednji izdelki:

  • zelenjava, sadje;
  • morske vrste rib;
  • grob kruh;
  • mesni izdelki z zmanjšano vsebnostjo maščobe: teletina, puranje;
  • žita iz žit;
  • česen;
  • suho sadje, oreški.

Nekatera hrana lahko pomaga odstraniti odvečne maščobe iz notranjih organov. Vlakna in rastlinska živila lahko vežejo snovi v črevesni sistem in omejujejo njihovo absorpcijo v cirkulatorni sistem.

Nižji holesterol bo pomagal pri naslednjih izdelkih:

  • živila iz sadja, jagodičja in zelenjave: jabolka, hruške, maline, fižol, leča, zelje. Najmanjša poraba je 30 g na dan;
  • črni ribez, jabolka, korenje, marelice, ki vključujejo pektine. Je treba porabiti 15 g na dan;
  • stanoli, ki jih vsebujejo sojina in iglavca, bodo pripomogli k zmanjšanju presežka lipidov.

Za preprečevanje vsake osebe je treba jesti povprečno 400 gramov različnih sadežev, kar je približno 5 jabolk na dan.

Na podlagi nekaterih priporočil lahko znižate holesterol:

  • zmanjšati porabo krompirja, zlasti ocvrtih;
  • jetra morske kale, jajčevci;
  • uporabite solate iz zelenjave, začinjene s sončničnim oljem;
  • Odstranite svinjsko in goveje meso iz prehrane, jih zamenjajte z ribami in gobami;
  • zmanjšanje vnosa soli;
  • da zavrnejo alkoholne pijače in tobak;
  • pijte več sokov.

Upoštevanje teh priporočil vam bo pomagalo hitro občutiti pozitivne spremembe v vašem stanju.

Pogosto imajo ljudje s prekomerno telesno težo povišane ravni lipidov. Zato lahko z zmanjšanjem dnevnega vnosa kalorij in fizičnega napora dosežete boljše zdravje.

Zmanjšanje vsebnosti maščob bo pomagalo telesni vzgoji. Že 2 dni rednega športa, ki izpostavlja fizične napetosti le pol ure na dan, lahko občutite pozitiven rezultat. Dnevne sprehode v zraku bodo koristne tudi za paciente.

Folk pravna sredstva

Kako znižati holesterol doma, morate vedeti vsako osebo, ki skrbi za njihovo zdravje. Obstaja veliko nekonvencionalnih metod, testiranih po generacijah, učinkovito lajšanje plakatov holesterola.

Ribje olje

Če vzamete čisto ribje olje ali v obliki prehranskih dopolnil, lahko ozdravite aterosklerozo. Za učinkovit rezultat pa je treba odmerek dogovoriti z zdravnikom.

Laneno seme vsebuje različne vitamine, aminokisline in minerale, ki spodbujajo normalizacijo depozitov sladkorja in maščob v obtočnem sistemu. Lan lahko porabimo tako, da ga dodamo v običajno posodo in ga tudi napolnimo kot infuzije in bučke.

Zdravljenje s sokovi je eden od načinov za odpravo ateroskleroze. Potek terapije je 5 dni na mesec. Sveže iztisnjeni, rahlo ohlajeni sokovi se vzamejo vsak dan in jih razdelijo na celoten tečaj. Za zdravljenje bo zahteval sokove iz zelene - 280 g, korenje - 240 g, pesa, kumare, jabolka, zelje, pomaranče - 145 gramov.

Propolis

Tinkturo na osnovi propolisa lahko kupite v lekarniških verigah. Jejte 10 kapljic 30 minut pred obroki. Terapija je 90 dni.

Za tinkturo samo-priprave bo potrebnih 50 g propolisa na 0,5 litra alkohola. Propolis se podrgne na večjem delu ali meša z mešalnikom.

Zdravilni alkohol se vlije v temnjeno posodo, pomešan s propolisom, vztraja 7 dni. Pred vsako uporabo tinkture temeljito premešajte.

Rosehip

Boj proti zvišanemu holesterolu bo pomagal pri tinkturi na alkohol, pripravljen iz bokov. Če želite to narediti, 125 g sadja, prej razrezano, prelijemo 250 gramov vodke ali alkohola, vztrajamo 14 dni in uporabite 10-15 g pred obroki.

Česen

Vsi vedo, da česen lahko pozdravi številne bolezni. Z baktericidnimi sposobnostmi bo česen pomagal okrepiti imunski sistem. V svoji sestavi vsebuje veliko hranilnih snovi, ki uravnavajo vsebnost maščob.

Za izdelavo zdravilne česnovne mase, 1 kg česna, kozjega kopra, 80 g soli, 50 g hrena, svežih listov češnje. Česen je olupljen in ga skupaj z drugimi sestavinami damo v globoko posodo. Mešanico vlijemo z vrelo vodo, prekrito z gazo in hranimo 7 dni. Uporabite nastalo infuzijo po obroku.

Poleg tega, na osnovi česna lahko pripravite naslednjo medicinsko sestavo, ki jo sestavljajo med, česen in limona. To zmes je mogoče očistiti brez tablet jeter in zmanjšati prekomerno vsebnost lipidov. Za česen je treba grundirati z mesnim mlinom, zmešati z limoninim sokom in medom. V čajno žličko vzemite dvakrat na dan.

Fižol

Stegnenke imajo sposobnost, da hitro asimilirajo v telesu, in kislin, vitaminov in maščob, potrebnih za polnoletno življenje osebe, zmanjšujejo tveganje za nalezljive bolezni, čiščenje krvi in ​​krvnih žil.

Fižol se pogosto uporablja za preprečevanje ateroskleroze. Za pripravo juhe je potrebno dvakrat vreči 2 kg fižola, dodati soda na vrh noža in zvariti nastalo mešanico. Uporabite juho je 10-10 g dvakrat na dan, 10 dni.

Zbirka zelišč

Dokazano sredstvo za holesterol - decoction na osnovi naslednjih zdravilnih rastlin:

  • 20 gramov brezovih listov in malin;
  • 5 gramov bluza in ognjiča;
  • 15 gramov trsa;
  • 10 g artičoke in zlate rože.

Zelišča se vlijejo z vrelo vodo, hranijo nekaj ur in jedo namesto rednega čaja.

Zdravilna zelišča se lahko jemljejo posamezno ali jih sestavljajo. Naslednja so najučinkovitejša zeliščna zdravilna zelišča:

  • glog, česen, omela;
  • vrtnice, maline, koprive, glog, periwinkle, kostanj, sladka detelja;
  • đurđevak, balzam od limuna, cattail, ruta trava;
  • glog, rožmarin, imela, konjica, periwinkle;
  • Japonska Sophora. Vzame se v obliki infuzije ali kot tinktura na osnovi alkohola. Ta tinktura je treba hraniti dva tedna v temnem prostoru.

Detelina je pokazala visoko učinkovitost: V suho rastlino dodamo 200 g vrele vode, 30 gramov pa se porabi pred obroki.

Ajdova moka

Bysterjeva masa bo v krvi hitro znižala holesterol. 90 g moke združimo z 200 g vode, kuhamo 15 minut nad zmerno toploto. Raztopino je treba jemati vsak dan za 100 g.

Za odstranitev slabih lipidov iz cirkulacijskega sistema se uporablja naslednji recept. Suhi apneni cvetovi so mleti v prašek, vzemite 5 gramov trikrat na dan en mesec. Nato morate odmora 14 dni, potem pa ponovite potek zdravljenja.

Vsi ljudski recepti iz holesterola zahtevajo določeno prehrano, ki vsebuje zadostno količino vitamina C in pektinov. Na primer, pri uporabi apna, je treba vključiti v prehrani koromač in jabolka vsak dan, kot tudi cholagogue trave: mleko Čičak, immortelle, Tansy, koruzne svile. V 2-3 mesecih večina bolnikov opazuje izboljšanje stanja.

Korenine regratov

Posušen regrat popolnoma odstrani odvečno maščobo, in je tudi eden od metod preprečevanja aterosklerotičnih plakov. Suhe korenine so mlete v prašek in porabili 5 g pred obroki. Ta metoda nima nobenih omejitev.

Celery

Stebla se razreže in potopi v vrelo vodo 2 minuti, posuta s sezamom, sol po okusu, dodamo malo sladkorja in rastlinskega olja. Nastala jed je lahka in se prenaša na ljudi vseh starosti. Edina kontraindikacija je hipotenzija.

Licorice

Zmanjšanje holesterola bo pomagalo koreninam sladkarije, ki jih je treba zmešati z mešalcem. 500 g vrele vode vlijemo 2 žlice sladkega korena, kuhamo 10 minut in jih položimo. Po jedi vzemite infuzijo 100 g 4-krat na dan. Trajanje zdravljenja je 14-21 dni, po katerem se odmerejo 30 dni in ponovijo tečaj.

Zlati pes

Zdravilna rastlina, ki zdravi veliko bolezni. Za pripravo infuzije se dolga lista melje skupaj s 1000 g vrele vode in se hrani 24 ur.

Pijte juho pred obroki trikrat dnevno za 20 gramov, tri mesece. V tem času Lipidne nivoje lahko dosežete na sprejemljivo raven in zmanjšate količino maščob v telesu.

Poleg tega bo ta kurativna juha znižala sladkor v krvi, lajšala ciste na ledvicah in imela ugoden učinek na jetra.

Dokazana metoda za zmanjšanje holesterolov in preprečevanje ateroskleroze je uporaba ovsa. Za pripravo 200 g ovesov, presejanih skozi cedilo, morate nalijemo 1 liter vrele vode, napolnite in uporabite 1-krat na dan, zjutraj pred zajtrkom.

Na ta način lahko prilagodite delovanje telesa, odstranite nepotrebne maščobe, toksine in toksine iz telesa, izboljšajte polt.

Zdravila

Izboljšanje bolnikovega zdravja bo pomagalo zdravilom, ki zmanjšujejo holesterol in čistilne posode. Trenutno je seznam zdravil za odstranjevanje odvečnih maščob zelo velik. Med najučinkovitejšimi orodji so:

  • Lovastatin.
  • Simvastatin.
  • Fluvastatin.
  • Ceristatin.
  • Pitavastatin.

Tablete proizvajajo v različnih dozah. Zahtevani odmerek mora predpisati specialist, ob upoštevanju resnosti bolezni. Ta sredstva so varna za dolgotrajno uporabo in imajo naslednje lastnosti:

  • preprečiti nastajanje krvnih strdkov;
  • ustaviti vnetne sisteme v posodah;
  • preprečiti razvoj ateroskleroze.

Sistematična uporaba drog bo pripomogla k preprečevanju nevarnih zapletov, ki se pojavijo pri prekomerni maščobi v krvi.

Nekateri statini imajo kontraindikacije: lahko negativno vplivajo na delovanje jeter. Neželenih učinkov je mogoče opaziti: izguba spomina, omotica, bolečine v mišicah. Zato mora zdravnik predpisati potrebna zdravila.

Visoko učinkovitost so pokazali fibrati, ki zmanjšujejo koncentracijo lipidov z uničevanjem lipoproteinov. Sredstva bodo pomagala raztapljati presežek snovi, ki je zunaj žilnih sten. Med priljubljenimi drogami je mogoče opaziti:

Odličen rezultat je pokazal uporabo nikotinske kisline, ki lahko zavira sintezo lipoproteinov z nizko gostoto. Poleg tega lahko brez zdravniškega recepta kupite različne biološko aktivne dodatke v lekarniških verigah, ki pomagajo pri boju proti pljučnim holesterolom. Ti vključujejo ateroklefitis, fibroect.

Vsako bolezen je lažje preprečiti kot zdraviti. Ne čakajte na simptome tesnobe in razvoj različnih zapletov. Folk zdravila za holesterol so na voljo vsem in so dovolj učinkoviti v boju proti maščobnim depozitom in aterosklerozi.

Kako znižati holesterol v krvi brez zdravil

O krvnih preiskavah, ki vsebujejo to snov, se pogosteje naučijo o holesterolu. Če je raven krvi višja od norme, je treba nujno ukrepati in tesno sodelovati pri uresničevanju telesa.

Presežek holesterola je treba odstraniti iz telesa, saj so vzrok za hude bolezni. Za to uporabite zdravila - statini, ki jih predpiše zdravnik.

Ali je to mogoče in kako znižati holesterol v krvi brez zdravil? Kaj priporoča netradicionalno medicino?

O holesterolu

Krv in tkiva človeškega telesa vsebujeta maščobno spojino - holesterol. Jetra ga sintetizira iz maščobnih kislin, ki vstopajo v telo s hrano.

Holesterol predstavlja več vrst.

Na organizem holesterol prenašajo lipoproteini - snovi, ki jih je mogoče povezati z maščobami. Razdeljeni so na dve vrsti: visoka gostota (HDL) in nizka (LDL). Koristen holesterol združuje s HDL in vstopi v jetra, kjer je razdeljen na sestavine in nato odstranjen iz telesa.

Vendar pa je situacijo mogoče odpraviti z zniževanjem holesterola brez zdravil s folk zdravili. Tema našega pogovora danes je, kako znižati raven holesterola brez zdravil.

Zakaj in katere maščobe so potrebne za človeka

Maščobe (ali trigliceridi) v človeškem telesu se kopičijo v celicah podkožne plasti okoli organov. Potrebni so za shranjevanje energije, zaščito in izolacijo telesa. Energijska vrednost maščob v primerjavi z ogljikovimi hidrati je dvojna.

S kemičnimi lastnostmi se razlikujeta maščoba

  • nasičeno (ni na voljo kemične vezi, zato ne reagirajo z drugimi kemičnimi spojinami); potrebno za sintezo holesterola;
  • nenasičen (obstaja en ali več prostih prostorov za kemično vezavo, zato so možne kemične reakcije z drugimi snovmi); so potrebni za prenos holesterola v jetra.

Nenadomestljive spojine vključujejo več nenasičenih maščobnih kislin, ki vstopajo v telo le s hrano.

Nekateri izmed njih (linolni, linolenski in ajzosapenten) zmanjšajo ravni trigliceridov in holesterola v krvi, preprečujejo nastanek plošč.

Zato ljudje, ki nenehno uživajo ribje olje (izdelek vsebuje te kisline), redko trpi zaradi ateroskleroze (japonski, Eskimi).

Seznam živil z nasičenimi maščobami

  • goveje možgane;
  • jajčni rumenjak;
  • jetra;
  • kaviar črna in rdeča;
  • maslo;
  • koža piščancev, maščobo;
  • margarin;
  • polni mlečni izdelki (nekuhani);
  • sladoled;
  • siri razredov podjetij;
  • kokosovo olje;
  • živalske maščobe.

Študije so pokazale, da prehrana, bogata z nasičenimi maščobami, povzroči nastanek holesterola v krvi, srčne bolezni, debelost.

Dieta za zmanjšanje holesterola

Dokazano je: 25% škodljivega holesterola se odloži zaradi podhranjenosti. Lahko zmanjša holesterol brez zdravil, uravnoteženo prehrano, hkrati pa ohranja pravilno razmerje med LDL in HDL. Prehranjevalci priporočajo: vsaj 30% kalorij je treba dostaviti telesu zaradi nenasičenih maščob.

V ta namen je meni koristno vključiti jedi, pripravljene z izdelki z nenasičenimi maščobnimi kislinami:

  • rastlinska olja (iz soje in koruze, sončnice, lanenih semen);
  • orehi;
  • mastne ribe (losos, skuša, skuša, postrv, sleda);
  • sezamovo seme;
  • lignje, rakovice in kozice.

Rastlinska olja vsebujejo kisline:

  • linolna: sojin - 50-57% sončničnega - 60% koruznega - 50% lanenega - od 25 do 35%) in orehovo olje (45-55%);
  • linolensko: soja (20-29%), laneno seme (35 do 40%), koruza (10%) olja, orehovo olje (8-10%).

Aizozapentenoična kislina dobavlja ribje olje. Toda telo lahko sintetizira to snov iz linolenske kisline. To lahko uporabijo strogi vegetarijanci in namesto maščobnih rib, ki zaužijejo laneno olje.

Popolnoma izključiti iz prehrane hrano z maščimi maščobami ne bi smela. Konec koncev, ti izdelki vsebujejo druge snovi, potrebne za zdravje. Membrane vseh naših telesnih celic vključujejo maščobe in v organizmu ni rastlinskih maščob.

Zato, vzdrževanje ravni holesterola so normalni, je treba vključiti v meniju, posneto mleko in druge z nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke, piščanec (brez kože), zajec, puranje meso, namesto rdečega mesa.

Koristne prehrambene izdelke

Druge snovi z zmožnostjo prenosa škodljivega holesterola vključujejo

  • topne vlaknine (razcepi in odstrani holesterol);
  • vitamin C (sodeluje pri metabolizmu maščob);
  • pektini (se vežejo v črevesju holesterola in žolčnih soli).

Ti elementi najdemo v rastlinah.

Seznam rastlinskih proizvodov s koristnimi snovmi

  • jagode: kosmulje, rdeči in črni ribez, brusnice, čokoladna (aronija), glog, vrtnica, feijoa;
  • zelenjava: čebula, česen, črna redkev, artičoka, čili, pesa, okra, buča, bučke, idrijsko artičoko, zelje;
  • sadje: limone, granatnega jabolka, pomaranče, avokado, nektarine, grenivke, breskve, mandarine, mishmula japonski, pasijonke, nektarine, pomelo, papaja, slive, avokado, ananas, hruške, fige, datumi, kivi, češnja, češenj;
  • fižol: fižol, fižol, leča, soja, čičerka;
  • žita (večina ovsa);
  • zelišča: zelena, rabarba, kinoja, koprive, solate, zeleni čaj;
  • oreški: orehi;
  • semena: sezam;
  • morske alge: morski kale.

Sadje in zelenjava sta zaužit vsak dan z vsakim obrokom.

Priporočila za izdelavo menijev za zniževanje ravni holesterola v krvi

Vzorčni meni za dan

  • ajdova kaša s suhim korenjem in čebulo, začinjena s koruznim oljem;
  • ometni protein;
  • juha iz vrtnice ali zeliščnega čaja z dodatkom medu;
  • Borodinsky kruh.
  • Rastlinsko enolončnica (dušena z sončničnega olja krompirja, buče, čebula, brokoli, fižol, korenja, zelja, poper, paradižnik);
  • riba kuhana;
  • zelenjavna solata s sojinim oljem in sira tofu (sojina);
  • Kava iz cikorije z posnetim mlekom in sladkorjem;
  • pšenični kruh z otrobi.
  • sadje (jabolko ali hruška) ali sok iz korenjasta jabolka;
  • pšenični kruh.
  • ovsena žita iz celih zrn z dodatkom naribanega jabolka brez olja;
  • nemastni skuto z medom in orehi;
  • zeleni čaj z mlekom;
  • piškoti.

Ponoči: kefir 1% maščobe.

Tradicionalna medicina pri preprečevanju ateroskleroze

Pravilna prehrana zagotavlja delni uspeh pri zniževanju indeksa holesterola. Za tiste, ki so se odločili za zmanjšanje holesterola brez zdravil s folk zdravili, so stari recepti zdravilcev dokazali, da je čas dokazano in se je izkazalo za učinkovito v praksi.

Zdravljenje z rastlinskimi olji

Za uporabo uporabite svež izdelek. Najboljše je olje, pripravljeno z "hladnim stiskanjem". Zdravila ne prekomerno odmerite - zdravilo ni razdeljeno z "vrečkami".

Laneno seme olje: zdravljenje s 45-dnevni tečaj, 1 žlica. l. pijete samo 1 uro na prazen želodec zjutraj. Po 2-tedenskem odmoru ponovno vzemite olje. Zdravljenje je dolgo, več ur.

Najbolj kakovostno olje se prodaja lekarnam. Uradna medicina prepozna aktivnost lanenega olja v metabolizmu lipidov. V lekarnah prodajte laneno olje Linetol iz lanenega olja (nanos - v skladu z navodili). Laneno seme olje hitro oksidira, v njej se pojavi rakotvorna snov.

Zato olje hranite v temni posodi in v hladilniku. Mnogi ne marajo njenega okusa, da jih uporabljajo kot izdelek. Toda včasih lahko in trpiš, začimbo solate ali solate z čajno žličko tega olja.

Sončnično olje je priljubljen prehrambeni proizvod. Obdelava je nerafinirana, s 60% linolno kislino (pri shranjevanju se tvori depozit.) Več sedimenta, boljše je olje za zdravljenje.

Koruzno olje: učinek hipoholesterola bo imel dnevno 3-dnevni dnevni vnos (mesečni tečaj) pred obroki za pol ure 1 žlica beljakovin. l. Očitnih kontraindikacij ni.

Olje oreh: napolnjeno je na prazen želodec zjutraj 1 pl.l. in pred spanjem v noč 1 čaj. Priporočljivo je mešati z medom (1 čaj). Uporabite le oreške - 50 gramov na dan (okusno in uporabno). Vendar obstajajo kontraindikacije: strjevanje krvi, psoriaza, diateza, ekcem, akutne črevesne motnje, pankreatitis; alergija je možna.

Sojino olje: 2 tbsp. l. za cel dan (kot terapevtska prehrana - začimba v solatah).

  • ne more biti noseča in negovalna (soj vsebuje rastlinske hormone);
  • tisti z nestrpnostjo do sojinih beljakovin (alergija je možna).

Terapiranje s sadjem in jabolčnim sokom

Sokovi vseh jagod, sadja in zelenjave, našteti na seznamu rastlinskih proizvodov, zmanjšajo holesterol. Tu so najbolj učinkovite.

Sok iz lubenic. Med sezono melon vsak dan na prazen želodec piti kozarec sokov, po pol ure lahko začnete glavni obrok. Ampak bolje jesti meso lubenic - do 2 kg na dan. Topna vlakna, pektini.

Oranžna - uporabite, če ni alergije na agrume. Pred obroki za 20-30 minut sveže stisnjen sok ene plodove trikrat na dan.

Grozdje (sveže pripravljeno). Izvedite enomesečni tečaj kokošoterapije. Začnite s 50 ml. za sprejem, do konca meseca povečati na 100 ml. Pijte 3-krat na dan, po 0,5 ure lahko jedo glavni obrok. Ne uporabljajte za diabetes, debelost, drisko, razjedo v želodcu, kronične vnetne pljučne bolezni.

Sok narave - čisti kri iz holesterola, krepi telo, povečuje hemoglobin. Potek terapije - 2 meseca. Dnevno pol ure pred obrokom vzemite sok 100 ml. - 3-krat na dan. Sadje z adstrigentnim učinkom, zaprtje je mogoče.

Grenivka (z celulozo) - 250 ml. pred obroki 20 minut. Kadar nespečnost ponoči lahko vzamete dvojni odmerek. Mnogi ne marajo grenivk zaradi majhne grenkobe, vendar je kurativ. V grenivke so bolj biološko aktivne snovi kot v oranžni barvi (inositol, pantotenska kislina). Vrnili bodo elastičnost na krhka plovila.

Sok iz češnje - sprošča telo presežnega holesterola in škodljivih produktov presnove, kar je še posebej pomembno za tiste, ki trpijo zaradi debelosti in ateroskleroze. V češnji je izonit - redka vitaminska snov, ureja metabolizem.

Sladkorni sok - poleg čiščenja krvi pred škodljivim holesterolom pomaga dvigniti hemoglobin, ima diuretični in odvajalni učinek.

Sok iz rdečega ribeza - četrtina stekla zjutraj pred zajtrkom, če ni kontraindikacij v povezavi z želodčnimi in drugimi obolenji. Izprati usta z vodo.

Sok od pepelovine - poleg hipoholesterola, povečuje kislost želodčnih sokov, olajša toksikozo nosečnic.

Apple sok je morda najbolj dostopen. Sadni pektini nevtralizirajo ne samo prekomerni holesterol, ampak tudi škodljive proizvode razgradnje iz prebavnega trakta. Pol ure koze sveže pripravljenega soka pijejo čez dan pred obroki.

Limonski sok - težko je preceniti anti-sklerotične lastnosti tega citrusa. Da bi zmanjšali raven holesterola v krvi, priporočamo dnevno pijačo iz limone: v kozarcu vode stisnemo sok citrusov, sladkati z medom. Pri diabetesu se medu ne dodaja.

Od zelenjavnih sokov, uporabne pri preprečevanju ateroskleroze bodo buče, squash (še posebej uporabno za diabetike), korenje, repo, krompir. Za okus, jih lahko razredčimo s sadnimi in jagodičnimi sokovi (sveže stisnjeni).

Črni red redkve z medom - čisti kri in stene krvnih žil iz holesterola.

Na koren (srednja velikost) odreže krono in odstraniti jedro - dobili podobo lonca, katerih dno vlijemo žlico ali dve medu. Po 4 urah boste dobili okusno zdravilo, pijte nekaj žvečilnic na dan, nato pa sperite usta z vodo.

Kontraindikacije: nosečnost, protin, vnetje črevesja, ledvice in jetra, pankreatitis, ulcerozne bolezni želodca in črevesja, povečana kislost.

Zdravljenje s krompirjevim sokom: od dveh gomoljev (skrbno opranega), brez pilinga, stisnite sok. Po 5 minutah poravnave pijte pol kozarec.

Sok vzemite zjutraj na prazen želodec, eno uro pred zajtrkom. Desetdnevni tečaj nadomešča tedenski počitek in ponovi zdravljenje. Krompir je svež (od julija do januarja), roza ali rdeča koža. Zelenkasti gomolji so strupeni (vsebujejo solan solata).

Česen proti holesterolu

Dnevno jesti zob dva, če ni kontraindikacij. Redna poraba česna povečuje učinek hipoholesterola na telo.

Česnovo olje: dve očiščeni glavi zmešamo z 200 ml. sončnično olje (neolupljeno), vztraja 15 dni v temi. Vzemite sveže pripravljeno mešanico masla in limoninega soka (po 1 čajna žlička), pijte pol ure pred obroki 3-krat dnevno. Zdravljenje 2-3 tečajev, ki trajajo od enega do treh mesecev. Med tečajem je enomesečni odmor.

Mleko česna: v kozarcu mleka premešajte 1 majhno srednje klobučko. Pijte zjutraj na prazen želodec.

Tinktura česna. Pour vodka 0,5 litri česen zmešajte 100 g. V treh dneh vzemite 3 dni vročine in občasno tresite - 1-2 krat na dan. Filtrirana tinktura (5 kapljic na recepcijo), razredčena z mrzlo vodo 2-3 tbsp. l. in pijte 10 minut pred jedjo.

Polnjenje česnovega olja. Mešane so enake količine fino sesekljanega česna, orehov skorje in koruznega olja (sončnično olje). Vsak dan pripravite zelenjavne solate in jih napolnite s to mešanico. Ali jemati drogo z 2 žlici. l. za dan.

Česen vino

  1. rdeča: lupina 1 glave se vlije s Cahors-om 0,5 litra. Stresamo dnevno, vztrajamo 7 dni. Trikrat na dan pijte 2 žlice. l. na prazen želodec.
  2. beli: žajblja česna (ena glava zadostuje), da zdrobijo česen, pelin presežen na drobno 2 žlici žlici. l., mix; izlite nastalo mešanico vina z vročim grozdjem (izbira - bela ali rdeča), vztrajajte 5 dni, stresajte enkrat ali dvakrat na dan; Tinkturni sev, odmerek 1 žlica. L., vzemite pred obroki 3-krat na dan.

Infuzija: 30 gramov pire česna nalijemo na liter vode. Pijte tekočino za en dan.

Jejte 15 g za en sam sprejem slive, češnje ali marelice, stiskanje česnovega olja 1 žlička.

Balzni česen-propolis

200 gramov česnovega kašastja bo potrebovalo 250 ml medicinskega alkohola ali 0,5 kakovostne vodke.

  1. Česen prelije alkohol (vodka) v kozarec temnega stekla, vztraja v temi pri sobni temperaturi 10 dni, filtrira tekočino iz debelega.
  2. Dodajte v tekočino 2 žlici. l. dober med in 1 steklenica tinkture propolisa v lekarni (30 ml).
  3. Mešajte in stojite v temi 2 dni.

Spustite balzam v mleko - 1 steklo.

  1. Začnite z 1 kapljico za zajtrk, 2 za kosilo, za večerjo 3 - to je prvi dan, pripeljite na večerjo 5. dan zdravljenja na 15 kapljic.
  2. Od 6 dni za zajtrk, 15 kapljic, nato pa začnite zmanjševati za kapljico. Za večerjo 10 dni pijte 1 kapljico.
  3. Z 11 dnevom čiščenja krvi iz holesterola in 30. dan zdravljenja pijte 25 kapljic 1-krat na dan. Prekinite zdravljenje za 5 mesecev, nato ponovite tečaj.

Balz je kontraindiciran pri nosečnicah, peptičnih ulcerih, ljudeh z jetri, ledvicami, trebušno slinavko, epileptiki.

Nenavaden način

Jejte 15 gramov za enkratni sprejem slive, češnje ali marelice, stisnjeni s česnovim oljem 1 lupine.

Čiščenje s prijetnim okusom

Če ni kontraindikacij za sprejem citrusov (pankreatitis, gastritis v luči povečane kislosti želodca, razjede želodca in 12 dvanajstniku, kolitis, enteritis, vnetje ledvic in jeter).

Če ni kontraindikacij, navedeni zgoraj, vsak dan pred zajtrkom popijte sveže pripravljene pijače: stisnite sok od 1 limone in 1 pomaranče v skodelico, prelijemo s toplo vodo - 1 skodelico.

Koristen čaj zjutraj in zvečer z žlico medu in rezino limone, ki jo je treba jedo cel z lupino.

Čiščenje čebule

Znižanje holesterola v krvi brez drog bo pomagalo običajnim čebulo.

  1. Pripravite 2 žlici. l. sok čebule in zmešajte z medom - 2 žlici. l. Dobite dnevni odmerek 4 obrokov pred obroki. Držite 2 tečaja vsak po 2 meseca, med njima pa prekinete teden.
  2. Crumble zelo fino jabolka, čebula v enakih količinah. V izračunu za 3 dni zdravljenja mora biti 3 tbsp. l. obeh. Mešajte s 3 žlici žlici. l. dragi. Mešanico shranite v posodo s pokrovom v hladilniku. Zaužiti 1 žlico žlica. l. od jutra na prazen želodec in dan pred obroki.

O ribju olju

To učinkovito orodje uporablja le po navodilih zdravnika. Nekontrolirana uporaba in prevelik odmerek so lahko škodljivi, saj obstajajo številne kontraindikacije, od katerih je ena kršitev metabolizma kalcija.

Raziskovalci v zadnjih letih so ugotovili, da lahko preveliko odmerjanje ribjega olja pri moških vpliva na neplodnost. Kontraindicirano ribje olje s povečanim strjevanjem krvi, endokrinimi motnjami, ledvicnimi in jetrnimi boleznimi. Obstaja individualna nestrpnost.

Najboljši nadomestek za ribje olje bodo ribje jedi maščobnih sort (bolj na voljo po ceni - maščobi sledi, skuša). Dovolj je redno diverzificirati meni z ribami. Pravoslavni kristjani vsak teden, dnevi rib (sreda in petek), v sovjetskem času ob četrtkih v jedilnicah so pripravili ribje jedi.

Zmanjšanje holesterola z ljudskimi pravili

Sveže hren - 1 žlica. l., kozarec kisle smetane 10%. Nanesite na 1 žlico. l. za hrano.

Občasno je pečen krompir skupaj z lupino.

Ovsena kaša (celotno zrnje je bolj uporabno kot kosmiči), kuhano na vodi.

Kava iz posušenega korena z Jeruzalemom. Gobice se sušijo v peči pri visoki temperaturi, da bi bile rjave. Smolot v prahu, ki je shranjen v kozarcu s tesnim pokrovom. Za kavo bo trajalo 1 kaša. v prahu Jeruzalem artičoke in kozarec vrele vode.

Ajda žele - zjutraj in zvečer piti 1/2 skodelico. Pripravimo ga na naslednji način: prelijmo ajdovo moko, premešamo 1,5 tbsp. l. v majhni količini hladne vode zlijemo mešanico v vrelo vodo - 0,5 litra. Mešamo, kuhamo približno 7 minut. Zalijemo sladki žele z medom, potresemo z zdrobljenim orehom.

Kiwi - dolgo časa jesti 2 kivi na dan.

Zdravljenje z orehi - 45 dni jesti 50 gramov oreščkov.

Diete proti holesterolu

Pri srčnem prepihu priporočamo prehrambeno čiščenje jabolčnega sira (s hitrostjo 1 kg jabolk na 0,5 kg skute).

Koristna prehrana češnje: za en dan jejte 1,5 kg češenj (ali češenj). Obstajajo jagode, stisnjeno mleko 1% masti, dan je dovolj 1 liter.

Zeliščna obdelava

Znano je, da rastline, ki rastejo na istem kraju, so najbolj kurativne za ljudi, ki živijo na tem območju. Zato je uporaba domačih zelišč bolj priporočljiva kot prehranski dodatki zelenjave, ki jih oglašujejo tuja podjetja.

Naštejmo nekaj rastlin, ki znižujejo holesterol v krvi:

Laneno seme (semena) - vsebuje esencialne maščobne kisline. Priporočljivo je, da semena v mletju kave napolnite s praškom. Uporabite ga, dodatek k hrani (kefir, solate, sokovi) ali preprosto jedo do 1 žlici žlica. l., speremo z vodo. Lahko naredite infuzijo: mešanje 2 tsp. v kozarcu vrele vode pustite stati 15 minut.

Razdelite se na 4-dnevne sprejeme. Vzemite infuzijo toplega, pred jedjo. Seme z lomljenim lupino se oksidirajo. Zato so primerne le sveže, jih pred uporabo mleto. Obstajajo številne kontraindikacije: poleg posamezne nestrpnosti, črevesnih bolezni, ginekoloških bolezni, nosečnosti.

Rowan je rdeč. Infuzija: vlijemo v termosno jagodino 2 žlice. l Nalijemo v 2 skodelici vrele vode, pripravljeno v 4 urah. Pijte čez dan 4 krat in pol skodelice.

Malina - čisti stene krvnih žil. Čaj iz listov.

Črni listi (črni listi) - ima anti-sklerotični učinek, rastlina je vključena v zbiralen ali pripravljen čaj.

Rosehips. Infuzijo listov, vzemite pred jedo 2 žlici. l., so pripravljeni iz 1. st. l. ploščo zdrobljen, vlijemo kozarec vrele vode, vztrajajo pod pokrovom 2 uri.

Lime (cvetje). Pred zdravljenjem je treba očistiti jetra s choleretičnimi zelišči: nadomestni odlomki koruznih stigmat, pavlih peskov, semen mleka.

Sprejeti so v naslednji način: 14 dni piti decoction enega zelišč, teden odmor, nato pa začeli uporabljati še 2 tedna obrat, spet na 7-dnevni dopust, in se konča čiščenje spet 2 tednih zdravljenja z decoction tretjega obrata. Nato krvne žile očistimo z apnom.

Suhi socvetje se mleti v prašek tik pred porabo, pred obrokom 20 minut vzemite prašek 1 žlica. liter, speremo z vodo. Potek zdravljenja je mesec. Po dveh tednih počitka od zdravljenja se seveda ponovi. Potrebna je stroga abstinenca z maščobnimi živili. Vsak dan so jabolka in koper, ki dopolnjuje zdravljenje z lipo.

Mistletoe belo - se uporablja v kompleksnem preventivnem zdravljenju ateroskleroze, pospeši metabolni proces, razširi krvne žile in znižuje krvni tlak. Uporabno in s povečano funkcijo ščitnice. Rastlina je strupena, brez priporočila zdravnika, ki ga ne morete uporabiti, strogo upoštevajte predlagani odmerek. Mistletoe je kontraindicirano v nosečnosti.

Sophora japonska - vsebuje linolno kislino, rutin, zaradi česar ima škodljiv učinek na slab holesterol. Pripravite 10-dnevno alkoholno tinkturo (na temnem mestu): za 20 g cvetja (ali sadja) rastline 100 ml. medicinski 70% alkohol. Doziranje: 20 kapljic v pol kozarcu vode, vzemite 3-krat na dan pred obroki.

Polja za horsetail - sveža zelišča 4 žlici žlica. l. (ali posušene 2 žlice), pour vročo vodo 1 steklo, nalijte 0,5 ure v vodni kopeli, vztrajati 15 minut. Filtrirana infuzija vzame na shemo: 0, 5 tbsp. 2 r. dan kasneje 1 uro po obroku..

Cheremsha. Vsebuje 12-krat bolj eterično olje alicina kot česen. Uporablja se v obliki zelenja z visokim holesterolom v krvi in ​​ateroskleroze.

Tarragon (tarhun) - antisklerotik. Vzemi steklenico belega suhega vina, ki je prekrit s 3 žlici žlici. l. zelišča. V temi vztrajajo 5 dni, vsak dan se tresenje. Bodite kup pred jedjo.

Vsakdo lahko zmanjša holesterol z ljudskimi pravili, obstaja veliko receptov. Vendar bodo pomagali pri pravilni prehrani.

Poleg tega potrebujete 100% terapevtskega učinka:

  • biti v aktivni fizični obliki (opravlja vsakodnevno fizično delo, vadbo, hojo, tek, plavanje);
  • izključujejo kajenje in alkohol.

Ti Je Všeč O Zeliščih

Socialna Omrežja

Dermatologija