Učinkovito zdravljenje nevroze z ljudskimi pravili

Zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili, ki resnično pomaga pri duševnih motnjah, lahko vsaka oseba izvaja samostojno. Pomemben pogoj v tem primeru je posvetovanje s sodelujočim zdravnikom. Brez zdravnikovih priporočil je bolje, da ne uporabite alternativne medicine.

Nevroza in njene vrste

Nevroza - motnja centralnega živčnega sistema, za katero je značilno kršenje njegovega delovanja.

Z nevrozo je oseba vedno v stanju stresa in depresije. Osrednji živčni sistem se vedno bolj poslabša, duševne bolezni pa se lahko razvijejo. Nevroze ustvarjajo velike težave v življenju osebe. V medicini obstaja več vrst nevroze:

1. Histerična nevroza. Ta vrsta bolezni bolj prizadene ženske. Pojavlja se kot pogoste napade histeričnosti. Histerija prihaja, ko je oseba nezasluženo obtožena ničesar, ko se skuša znebiti zahtev, od nezaželenih dejanj, na katere je prisiljen. Simptomi se kažejo v obliki vrtoglavice, napadov, izgube govora, omedlevanja, solz.
2. Neurastenija. Razvija se zaradi težav s komunikacijo, ker ni mogoče zgraditi pogovora. Neurasthenija se manifestira kot nezmožnost koncentracije, utrujenosti, razdražljivosti, bolečine v glavi, srca in izgube zaspanosti.
3. Fobija. Najmočnejši strah, ki ga oseba doživi pred predmetom ali situacijo.
4. Psihiatrija. Izraža se s strahovi, obsesivno in vznemirjajočimi misli. Oseba ima stalno tesnobo, tesnobo, izkušnje. Simptomi se manifestirajo v obliki pedantrije, napetosti in razdražljivosti.
5. Depresivna nevroza. Z razvojem te vrste nevroze oseba popolnoma izgubi zanimanje za življenje. Vitalnost se zmanjša, razvija se depresivna država.
6. Hipohondriakalna nevroza. Za tovrstno nevrozo je značilna prevelika skrb za svoje zdravje. Oseba poskuša ves čas najti bolezen. On celo začenja razvijati namišljene bolečine po telesu.

Pogosti simptomi nevroze

Simptomi nevroze se kažejo z naslednjo reakcijo telesa:

1. Anksioznost.
2. Ranljivost.
3. Tearfulness.
4. Nežnost.
5. Depresivno.
6. Utrujenost.
7. Apatija.
8. Izguba spanja.
9. Utrujenost zjutraj po tem, ko se zbudiš.
10. Vznemirjeno stanje.
11. Agresija.
12. Slab apetit.
13. Občutljivost na svetlobo in zvoke.

Zelo težko je zdraviti nevroze, včasih pa traja tudi leta. Zato se z razvojem negativnih simptomov takoj posvetujte s psihiatrom. Treba je razumeti, da je bolje preprečiti bolezen, kot da jo zdravimo že vrsto let.

Nekonvencionalno zdravljenje nevroze

Učinkovito zdravljenje nevroze s folk zdravili se izvaja več deset let. Seveda mora biti tradicionalno zdravljenje glavno, vendar pa še vedno ni škodilo nikomur, razen če seveda obstajajo kontraindikacije za njihovo uporabo. Preden zdravite ljudska zdravila, se posvetujte z zdravnikom. Torej, kaj lahko ljudska zdravila zdravijo z nevrozo, kakšna zelišča bodo imela pozitiven učinek? Tukaj je nekaj ljudskih receptov:

1. Draga. Pri terapiji je treba uporabiti svež naravni med. Za kuhanje vzemite 60 g medu in jo mešajte v 0,5 litra ohlajene vrele vode. Vzemite medeno vodo 3-4 krat na dan za približno 150 ml.
2. Recept na osnovi zeliščnega origana pomaga veliko. Infuzija origana se pripravi preprosto. Treba je vzeti 2 žlici. l. zelišč in jih vlijete z vrelo vodo v količini 2 kozarca. Sestava vztraja 2 uri, napolni in pije pred obrokom pol skodelice 3-krat na dan.
3. Recept temelji na zeliščni valeri. Treba je vzeti zdrobljen koren zeliščne valerijske (2 žlici) in vliti 2 kozarca vode. Počasi spali in vreti. Dovolite, da pustite 2 minuti in vztrajate 20 minut. Nato sestavo filtriramo in ohladimo. Nato v infuziji dodamo vodo v prvotni volumen. Če želite piti infuzijo zeliščne valerije, morate trikrat na dan 30 minut pred obroki na pol skodelice.
4. Folk pravna sredstva priporočajo, da geranije doma. Čudežna cvetica pomaga pri izgubi spanja z razdražljivostjo.
5. Seveda ljudska zdravila ne morejo zaobiti takšne trave kot melise. Za kuhanje potrebujete 2 tbsp. l. Melissa pour 2 skodelice vrele vode, vztrajajo četrt ure in pijejo pol skodelico 3-krat na dan. Melissa dobro normalizira krvni tlak, pomirja in odstrani razdražljivost. Pomaga pri živčnem tremorju in nevrozi.
6. Folk sredstva na osnovi poprove mete popolno pomagajo pri nevrozi, izgubi spanja, omotico. Moral bi biti 1 žlica. l. Pustite listi listov poprove mase kozarec vrele vode in vztrajati pri četrtini ure. Pijte pol kozarec dvakrat na dan. Tradicionalni zdravilci priporočajo dodajanje kapljice medu na pijačo.
7. Košče hmelja. Hop bo pomagal odpraviti razburljivost. 2 tbsp. l. stožce je treba vliti v termo z 2 skodelicami vrele vode. Vztrajati 60 minut. Pijte pred jedjo četrtine skodelice.

Aromaterapija in prehrana z nevrozo

Meditacija in aromaterapija sta velika pomoč pri kompleksnem zdravljenju nevroze. Folk zdravljenje je že dolgo vadil okuse takšnih rastlin, kot so:

Zdravljenje z ljudskimi pravili bo najboljši rezultat, če je kombinirano s pravilno prehrano.

Pomembno je, da jedo vitaminsko bogato hrano. Za vključitev v prehrani je potrebno: oreški, rozine, pomaranče, zelje, banane, limone, kozice, piščanec, losos. Odpravite vse maščobne, konzervirane, slane hrane.

Moral bi se odreči alkoholu in kajenju. Zelo pomembno je, da vzamete dovolj vitamina B6. Da bi preprečili nastanek nevroze, je možno opazovanje pravilnega režima dneva. Telesa ne obremenjujte duševno in fizično. Na prostem se morate temperirati in hoditi več. Prav tako je pomembno, da se dovolj spanca in počitek. Dobro je poslušati glasbo, plesati, se sprostiti v udobnem stolu s skodelico zelenega čaja. Obstajati mora razmerje med obremenitvami in počitkom, nato se nevroza lahko izogne.

Zdravljenje nevroze z resnično pomočjo ljudskih zdravil

Nevroza je pogosta duševna motnja, ki povzroča kronični stres in psihološko težke situacije.

Za nevroze, za katere je značilen občutek nezadovoljstva ali notranjega mučenja, ki jih ne povzročajo kakršni koli posebni vzroki, dogodki v življenju. Zaradi bolezni oseba pogosto ne more normalno delati in trpi njegovo osebno življenje. Toda bolezen ne onemogoča zmožnosti za delo. Pacient ne izgubi stika z resničnostjo in je zelo kritičen do svojega stanja. To je glavna razlika med nevrotičnimi motnjami in psihozami.

Mehanizem pojavljanja in glavni simptomi

Večina psihoterapevta in psihiatrov sta prepričana, da so nevrotične motnje posledica notranjih podzavestnih konfliktov med različnimi željami, motivacijami in motivacijami.

Potlačeno v nezavedno "nesprejemljivih" tabu impulzov (agresivna želja, spolna sila boleči spomini) se trudijo, kot če bi prekinil nazaj v zavest. Ampak se brani, gradi različne zaščitne ovire. Vendar včasih potisnjeni impulzi uspevajo začasno premagati zaščito. Potem podzavest kot njej sooča čelo z znanjem, ki ustvarja vztrajno nevrotičnega reakcijo.

Ljudje z nevrotičnimi motnjami zlahka odzivajo na stres, jim zelo boleče reagirajo. Pogosto celo običajne situacije povzročajo močno negativno reakcijo v njih, majhna razočaranja za dolgo časa odvzamejo moč in majhne napake vodijo v obup.

Nevroza povzroča strašne tantrome, nihanje razpoloženja. Zdravljenje tega stanja se mora začeti čim prej.

Večina nevrozo se tvori že v otroštvu. Najpogosteje se pojavijo, ko otrok doživi močan šok (ločitev staršev, tragični dogodki, začasno ločitev od sorodnikov).

Vrste nevroze

Glavni podtipi nevroze so tradicionalno:

1. Obsesivno-kompulzivna stanja.
2. Histerija.
3. Anksiozne motnje (vključno s fobijami).
4. Neurastenija.
5. Obsesivno-kompulzivna motnja (obsesivno-kompulzivna motnja) je značilno konstantno vdorom v zavesti nezaželene misli, idej, občutkov, ali komisije ponavljajočih se ritualov, ki so začasno oproščeni občutek tesnobe.

Obsesivno (obsesivno) ideje lahko nenehno povzročajo nespodobne misli ali nepripravljenost, da povzročijo škodo. Z kompulzivnim obnašanjem lahko oseba na primer občasno umije roke, da bi se izognila okužbi ali preverila, če so vhodna vrata zaprta in se počutijo varne.

• Nevrotična histerija je značilna za različne psihogene manifestacije. Oseba (najpogosteje ženska) lahko postane slep ali postane paralizirana, čeprav za to ni fizioloških pogojev, saj je optični živec vse normalno in so kosti nedotaknjene. Histerijo je značilna čustvena ekspanzivnost, nagnjenost k drami in teatralnosti. Med napadi bolezni oseba lahko začne zati, glasno jokati ali se poskušati sami poškodovati.
• Glavna značilnost anksioznih motenj in fobij je neutemeljen strah in strah. Bolezen ima obliko kratkih, ostrih napadov panike ali kroničnega občutka nespametne anksioznosti.

Napadi panike povzročajo vrsto bolečih reakcij: oseba ima glavobol, začnejo se težave s srcem, motijo ​​njegov spanec in prebava, njegov apetit pa se izgubi.

V navzočnosti napadov človeških bojazni divjega bati nastanka določenimi pogoji, kot če je v zaprtem prostoru ali dvigne do večje višine pri miši lise ali madeži roke.

• Neurastenija. Glavni znaki bolezni so močna razdražljivost, zelo hitro duševno in fizično izčrpanost. Neurasteniki so zelo nestrpni, imajo pogosto nihanje razpoloženja. Pri takih bolnikih je težko duševati, prevladuje pesimističen odnos do življenja. Težko jim je razmišljati in delati. Apetit v nevraveniki se zmanjša in spanje je slabo.

Kako zdraviti

Obstaja veliko načinov za zdravljenje bolezni. Na primer, psihoanalitiki pomagajo razumeti, katere depresivne želje ali travmatični spomini so njeni vzroki. To znanje lahko razbremeni motnjo.

V privrženci vedenjske terapije so nevroze, kot neke vrste pridobljenih pogojenih refleksov, ki se lahko "Desenzitivirati", da je občutljivost, da jih topi. Na primer, če je oseba, strah višine, nato pa je postopoma slabijo to fobijo, če je to vse, da dvigne višje in višje, korak za korakom.

Drug učinkovit psihološki pristop k zdravljenju motnje imenujemo modeliranje obnašanja. Pacient se preprosto uči, da se obnaša drugače na primeru zdravih ljudi.

Nevrozo je mogoče premagati tudi s pomočjo kognitivnih tehnik: pacient se z zdravnikom pogovori, katere misli in občutki postanejo katalizator nevrotičnih simptomov; in tako postopoma izgovarja problem, začne mirneje gledati njo, boleče reakcije pa se nadomestijo z običajnimi.

V akutnih manifestacijah opsesivnih stanj hospitalizacija za bolnišnično psihourološko zdravljenje ni izključena. Ampak pogosteje brez njega. Pacient lahko obišče psihoterapevta in se udeleži skupinskih sej, hipnoze.

Ko ima oseba nevrozo kompulzivnih stanj, zdravljenje doma z lastnimi napori običajno ne daje nobenega rezultata. Zato je glavna usmeritev zdravljenja psihoterapevtski učinek. Zdravljenje z zdravili ima le podporno vlogo.

Nevroza v nosečnosti

Pri nosečnicah imajo simptomi nevrotične države lastne posebnosti. Na primer, te ženske:

• čustveno ozadje je zelo nizko, splošna depresivnost pa je previsoka. Prevladujejo stabilno slabo razpoloženje in temne misli, apatija in močna razdražljivost;
• razvijejo se specifične fobije: ženska se boji, da bo prišlo do splava ali se bo otrok rodil z boleznimi, se ji lahko zdi, da njenega moža ne privlači več;
• razne psihogene manifestacije: huda omotica, aritmija, znojenje itd.

Zdravljenje nevroze med nosečnostjo ne vključuje jemanja psihotropnih zdravil. Samo življenjski slog morate spremeniti in uporabljati psihoterapevtske tehnike. Zelo pomembno je, da začnemo zdraviti nevrozo nosečnic, takoj ko so bili prikazani njegovi prvi znaki.

Ampak včasih psihoterapija ne prinaša želenega rezultata. V tem primeru je zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili in uporaba sedativov na rastlini lahko učinkovito.

Anksiozna nevroza

To je posledica čustvene preobremenitve in hudih stresnih situacij. Spremljajo ga disfunkcije v avtonomnem živčnem sistemu. Pri ženskah se anksiozna nevroza razvije znatno pogosteje kot pri moških (približno 2-krat).

Simptomi bolezni vključujejo:

• duševne motnje - močna anksioznost, doseganje groze, hitrost, dišavost, težave s spanjem;
• motnje somatskega in vegetativnega sistema - migrene, aritmije, težko dihanje, težave z želodcem.

V naprednih primerih bolezen povzroča zaplete v obliki klinične depresije ali obsesivno-kompulzivne motnje.

Anksiozna nevroza: zdravljenje doma

Tu je potrebna fitoterapija, saj je mimogrede nemogoče. Za zdravljenje motnje je priporočljivo uporabljati zdravila z materinjo, šentjanževko, valerijsko korenino in kipreem.

Lahko pripravite zeliščne infuzije, ki imajo lahka hipnotična in pomirjujoča učinka.

Če gre za akutno fazo, je za zdravljenje anksiozne nevroze sprejemljiva uporaba pomirjevalcev in antidepresivov. Če zeliščna infuzija ne pomaga zaspati, lahko dodatno vzamete lahka spalna tableta.

Po strahovih in napadih panike gredo v recesijo, je vredno obiskati psihoterapevtske seje. Trajanje zdravljenja nevroze v veliki meri določa pravočasnost začetka terapije. Izboljšanje stanja in popolnega odpusta se lahko pojavi v šestih mesecih.

Vloga psihofarmakoterapije pri zdravljenju nevroze

Mnogi se bojijo psihotropnih drog. Toda sodobni antidepresivi in ​​pomirjevalci so zelo učinkoviti in ne predstavljajo velike nevarnosti za zdravje. Zato je uporaba psihofarmakoterapije skupaj z metodami psihoterapije popolnoma upravičena. Psihotropne droge kažejo odlične rezultate pri zdravljenju depresivnih nevroze, obsesivno-kompulzivnih motenj, anksioznih motenj in fobij. Tudi njihov kratki sprejem prinaša veliko olajšanje bolnikom. Seje psihoterapije s pomirjevalnimi sredstvi in ​​antidepresivi so veliko bolj učinkovite. Neznosni občutek strahu in tesnobe izgine brez sledu.

Pri kroničnih nevroza je primerna dolgotrajna farmakoterapija. Nujno mora biti v povezavi s podporo psihoterapije.

Žal nihče ne ve natančno, kako zdraviti nevrozo doma brez zdravil in zdravnikov. Zato se vam ni treba bati vzeti psihotropnih zdravil.

Uporaba frakcije ASD-2 pri zdravljenju nevroze

ASD pomaga povečati obrambo telesa. Del ASD-2 se vzame navznoter. Aktivira se:

• živčni sistem;
• delo prebavnega trakta;
• prebavni in tkivni encimi;
• procesi asimilacije hranil.

Možno je tudi zdravljenje nevroze z delom ASD-2. Da bi dobili terapevtski učinek na dan, je dovolj, da traja največ 20 kapljic. Odmerek se postopoma poveča. Začeti morate s petimi kapljicami dvakrat na dan. Šele po enem tednu se vnos poveča na deset kapljic (dvakrat na dan). Trajanje zdravljenja je mesec.

Če obstajajo znaki prekomernega delovanja živčnega sistema, je treba odmerek ASD-2 preklicati.

Na žalost to pomeni, da ni vedno učinkovito proti nevrozo. Precej skromne rezultate pri zdravljenju bolezni prinašajo škrati.

Kako zdraviti nevrozo doma

To je čisto mogoče in zdravljenje nevroze z ljudskimi pravnimi sredstvi. Dejansko pomagamo pri bolezni je cela vrsta rastlin, katerih zdravilno moč, ki so jo pred mnogimi stoletji odkrili naši pametni predniki. Iz njih so prišli številni sodobni načini zdravljenja nevroze doma s pomočjo odvajanja in tinkture iz različnih zdravilnih zelišč.

Najprej bi morali biti pozorni na rastline, ki imajo sedative učinke. Pripravljeni iz njih tinkture in decoctions je treba sprejeti pred spanjem.

Zjutraj bi morali dati prednost rastlinam, ki imajo stimulativne in tonične lastnosti. Med njimi je treba razlikovati med leuzeo, limonsko travo in rhodiolo.

Zdravljenje nevroze z zelišči vključuje na stotine različnih receptov: Tukaj je nekaj najbolj učinkovitih:

• Pripravite dva koščka listov meta in trikotno uro, po eno za vsak stožec hmelja in korenine valerijana. Vse premešamo in ločimo 50 gramov. Zaspati v majhni posodi in prelijte 0,25 litra vrele vode. Infuzijo lahko vzamete po dvajsetih minutah. Pijača deluje odlično, "ugasne" obsesivno stanje, odpravlja nespečnost.
• Zmešajte tri cvetove kamilice, dva so valerijska (korenina) in pet semen kumine. Brew je podoben prejšnjem receptu. Infuzija vam bo pomagala zaspati in zmanjšati obsesivno strah.
• Zmešajte v enakih količinah kumina in komarčka, materinjo in valerij (koren). Pripravite se na način, opisan v prvem receptu.
• Dva listja zlata brki pošiljajo na hladno mesto in zapustita deset dni. Nato sečite in nalijte pol litra vrele vode. Približno uro vztraja, da se v drugi posodi napolni z gazo.

Kozarec vrele vode pour 50 gramov heather, kuhamo približno 10 minut na majhnem ognju. Pusti uro za dve, napor. Vbrizgajte heather v skodelico, dodajte žličko zlatih brk in pijete kot čaj.

• Zmanjšajte histerijo, ki pomaga koreninam voronetov. Četrtina uro pere 70 gramov v 0,3 litra vrele vode. Infuzija se trikrat na dan uporablja za eno žlico.

Zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili, ki resnično pomagajo odpraviti nevarnost razvijanja odvisnosti od zdravil, ščiti pred neprijetnimi stranskimi učinki.

Ljudska zdravila za nevrozo vključujejo uporabo kopeli s toplo vodo. Dodati morajo pomirjevalno zeliščno odvajanje ali izvleček iz igel. Prav tako je mogoče dodati aromatična olja (sivka, meta), ki imajo tudi pozitiven učinek.

Neodvisno doma, lahko uporabite

Vitamini. Najbolje je, da jih dobite iz hrane, izbirate le koristne.

Ko se nevrotični simptomi začenjajo čutiti, so vitamini B učinkoviti. Ascorbicum bo zaščitil telo in obnovil moč. Zato mora biti prehrana, proizvodi so bogati z njim. Vključno z:

• jajca in mleko;
• skuta in ovseni kosmiči;
• goveje jeter in svinjina;
• fižol;
• ribe in rastlinsko olje;
• citrusov in rdečih sadežev.

Fizična kultura. To bo pripomoglo k razbremenitvi mišične napetosti, ki jo povzroča nevroza.

Dihalne prakse. Pomirjajo se za psiho.

Obstaja veliko načinov za zdravljenje živčnih motenj. Zdravljenje z ljudskimi zdravili lahko tudi pomaga, vendar je najbolje, da se obrnete na psihoterapevta ali psihiatra.

Neuroze Zeliščna obdelava

Recepti ljudskega zdravljenja nevroze

Neuroze Zeliščna obdelava

Na naši strani so predstavljene zdravljenje nevroze,
iz odprtih literarnih virov o tradicionalni medicini.

Pred uporabo katerega koli recepta se posvetujte z zdravnikom.

Nevroze

Bolezni, ki temeljijo na začasnih duševnih motnjah, ki so funkcionalne. Lahko nastanejo kot posledica prekomerne živčnega procesa pod vplivom dolgotrajne travmatične situacije (stres, prekomerno utrujenost), ko so določene škodljive snovi izpostavljene telesu in tudi zaradi notranjih patoloških procesov.

Manifestacije nevroze so drugačne. Hkrati se pokaže duševno izčrpanost, poslabšanje splošne blaginje pacienta, duševne motnje nekaterih vegetativnih somatskih funkcij organizma.

Nevroze se praviloma kažejo v 4 glavnih oblikah: nevravestija, histerija, obsesivno-kompulzivna motnja in hipohondrijska nevroza.

Neurastenija je lahko posledica živčnega izčrpanosti pod vplivom travmatične situacije, dolgotrajne odsotnosti počitka. Zanj je značilna razdražljivost v kombinaciji s povečano utrujenostjo, živčno in duševno šibkostjo, motnjami spanja. Ko je nevrozenija opazila povečano znojenje, kratka sapa, palpitacije in neprijetne občutke v srcu. Pomemben dejavnik, ki prispeva k pojavu bolezni, je slabo pri podhranjenosti s vitamini.

Bolniki, ki trpijo zaradi nevrastenije, se hitro utrudijo pri vsakem obremenjenosti, so nagnjeni k nenadnim nihanjem razpoloženja, samozadovoljnost se lahko enostavno nadomesti z depresijo. S to boleznijo se poveča živčni odziv na najbolj manjše neprijetne ali nezaželene besede, ki povzročajo draženje in afektivne reakcije. Neurejeniki trpijo zaradi motenj procesa zaspanega, se pritožujejo nad površinskim sanjam, ki se pogosto prekinjajo. Po prebujenju bolniki pogosto občutijo glavobol, stanje šibkosti. Pri nevrasteniji so opažene splošne somatske in vegetativne motnje.

Razvoj bolezni je v treh fazah: hiperstenski, prehodni in hipostenski.

Za hiperstenično stopnjo je značilna visoka stopnja razdraženosti, medtem ko opazimo neugoden in nestrpen karakter, vidimo očitne motnje pozornosti. Ko se bolezen poslabša, se zabeleži zmedenost misli (astenični mentolim).

Za prehodno stopnjo morbidnega stanja je značilna tako imenovana razdražljiva šibkost. Neurasteniki kažejo eksplozivne reakcije, a potem občutijo močno šibkost, včasih apatijo, zaspanost. Spanje pomaga obnoviti moč. Na tej stopnji bolezni se neurasteniki praviloma ne končajo zaradi hitro naraščajoče utrujenosti.

Tretja stopnja (hipestenija) je bolj značilna za simptome duševne in fizične astenije. Intelektualno dejavnost spremlja zlasti hitra utrujenost in letargija. Pacientom je težko opravljati kakršno koli fizično delo. Aktivnost še naprej pada in se skoraj ne kaže, zamenjana z letargijo in zaspanostjo.

Ko je nevrastenija opazila zelo bolečo reakcijo na hrup, močno svetlobo, nenadne spremembe temperature.

Prav tako opažajo vegetativne motnje, kot so težka hudourna potenje, šibkost, palpitacija, znižanje temperature nog in rok. Bolniki opažajo utripajoči glavobol, ki otežuje proces koncentracije. Neurasteniki so občutljivi, pogosto jočejo, pojavijo se hipohondrijske tendence. Vsi ti dejavniki preprečujejo tem ljudem, da delujejo produktivno.

Pri zdravljenju in spreminjanju stanja, ki ga pacienti zaznajo kot travmatičen, se lahko bolnik hitro opomore.

Histerija ima lahko drugačno klinično sliko. S to obliko nevroze se pojavljajo vegetativne in somatske motnje, zlasti motnje dihalne funkcije, pa tudi delo kardiovaskularnega sistema in prebavnega trakta. Neredko se zabeleži kršitev občutljivosti rok, nog, prsnega koša, motornih funkcij itd. Vendar pa so ta odstopanja posledica samodejnega predlaganja in ne patologije notranjih organov ali sistemov.

Včasih se histerija manifestira v obliki histeričnih napadov, ki se lahko pojavijo samo v navzočnosti gledalcev in imajo svetel zunanji videz. Po zasegu je včasih amnezija večje ali manjše stopnje, ki je začasne narave.

Med histeričnimi napadi pacienti pogosto kličejo dlje časa, govorijo o neznosni trpljenju in storijo vse, kar lahko, da opozarjajo na obupan položaj. Včasih na podlagi zasega razvijejo začasno slepoto, hipertenzivne krize, neumnost ali gluhost. Lahko rečemo, da bolniki skušajo najti zatočišče pred travmatskimi težavami, neprijetnimi vsakodnevnimi situacijami in se ne želijo truditi, da bi se znebili tega stanja. Sebično in demonstracijsko vedenje osebe, ki trpi zaradi histerije (pogosteje kot ženska kot moški), si prizadeva doseči zastavljene cilje.

Obsesivno-kompulzivna nevroza zdravnikov je najpogostejša bolezen. To se kaže v dejstvu, da imajo pacienti obsesivne strahove, misli in dvome. Bolniki niso samozavestni, so nagnjeni k introspekciji, ranljivi in ​​zelo občutljivi. Ti se lahko pojavi strah pred višino, klavstrofobije, strahu, prometa in tako naprej.. Včasih lahko bolniki pritožujejo zaradi videza obsesivno račun permutacij blaga, negativno vsebino spominov. Bolniki se kritično nanašajo na te manifestacije, porabijo veliko duševne moči za boj proti obsesijam, vendar se jih ne morejo znebiti.

Vsebina obsesij je lahko povezana s strahovi, povezani s predpostavko, da imajo nevrotični bolniki neozdravljive ali sramne bolezni. To bi lahko vključevalo na primer strah pred poraz aids, sifilis, raka in tako naprej. N. Za popolno razumevanje bolnika, da ne more biti utemeljen razlog za razvoj teh bolezni, je opozoril, da je njegov um še vedno vedno znova vračali k temu temo.

Vsaka domneva lahko vzame oseba in ga stalno preganja. Na primer, nevroza se lahko zdi nepričakovano nastala predpostavka pacienta, da je njegov sorodnik pokopan živ. Poskuša voziti te misli, pravi, da to ne more biti, vendar se misli o tem še naprej vračajo.

Včasih je nevroza kompulzivnih držav mogoče povezati z vztrajno željo osebe, da naredi nesocialno dejanje. Oseba, ki je izpostavljena takšni nevrozi, lastne ideje, pogone in domnevna dejanja, velja za nesprejemljivo, popolnoma nepooblaščeno in grozljivo. Na primer, neznosno željo, da naredite nekaj nespodobno (preklinjati na javnem mestu, da žalijo spoštovana oseba) ali materino željo, da se utopi v kadi njenega otroka, prinašajo trpljenje bolnika, saj so te težnje del globokem nasprotju z njegovo vzgojo in moralo.

Da bi se izognili nenaravnim željam, so morali pacienti prisiliti,

Ta oblika obsesivno-kompulzivne motnje prizadene ljudi, ki so hipohondri, neodločni in nagnjeni k anksioznosti.

Hipohondriakalna nevroza označuje bolečo pozornost osebe, ki trpi zaradi njega, do lastnega zdravja. Pacienti se ne morejo znebiti sumov in prepričanj, da so resno bolni. Obiskujejo različne zdravnike, da bi našli potrditev svojih misli, vendar zdravniki ne najdejo nobenih odstopanj in groznih bolezni. Vendar osebe, ki trpijo zaradi hipohondrijske nevroze, v svojem telesu doživljajo neprijetne občutke, podobne simptomom določenih bolezni. Pri bolnikih s tem je depresivno razpoloženje pogosto zatrto.

Zdravljenje nevroze:

Glavni pogoji za okrevanje nevroze so vzpostavitev zdravega načina življenja, rednega počitka in spanja ter odprave travmatičnih situacij, potrebnega zdravljenja in pravilne prehrane.

Poleg psiho-in fizioterapevtske pomoči pacientom, odprava dejavnikov, ki prispevajo k pojavu napetosti in tesnobe, je treba urediti režim dneva osebe, ki trpi zaradi katere koli oblike nevroze. Še zlasti se nanaša na način počitka. Spanje mora biti polno. Vsi bolniki te skupine zdravnikov priporočajo, da dobro jedo in jejte redno, se prepričajte, da vzamete vitamine. Kot zdravljenje je treba sprejeti ukrepe za splošno krepitev telesa.

Infuzije, decokcije in sokovi.

1. Grind korenine valerijskih zelišč (1 žlica), nalijte 1 skodelico kuhane hladne vode, vztrajate 6-8 ur, nato filtrirajte. Vzemite 1 žlico infuzije 3-krat na dan.

2. Možno je in drugače pripraviti infuzijo valerijskega zdravila. Vzemite travnati koren trava (1 čajna žlička), pour 1 skodelica vrele vode, vztrajati 20 minut. Preden posteljo vzemite 1 kozarec infuzije v vroči obliki.

Valerijski vnos je omejen na 2 meseca.

3. Valeriano decokcijo pripravimo tako, da izlijemo zdrobljen koren trave (1 žlica) s 1 kozarcem vroče vode. Tekočina se kuhani 15 minut. Priporočljivo je, da juho vzamete 3-krat dnevno za 1 žlico.

4. Sveže iztisnjena zeliščna sok traja 30-40 kapljic 3-4 krat dnevno 30 minut pred obroki.

5. Da bi infuzijo vzela žvečilno maternico (1-2 žlici), nalijemo 1 skodelico vrele vode in vztrajamo, dokler se tekočina ne ohladi, nato pa infuzijski filter. Za infundiranje matere naj bo 20 minut pred jedjo 1-2 žlici od 3 do 5 krat na dan.

6. navadna trava (1 čajna žlička) vlijemo 1 skodelico vrele vode, filtrirajte in vzemite 1-krat na dan. Količina infuzije se lahko poveča z 1 žlice na 0,3 skodelice, odvisno od bolnikovega stanja.

7. Naslednja infuzija se uporablja za vegetativne nevroze. Sesekljano suho sadje glogovega rdeče rdeče (1 žlica) v termo stekleničko vstavimo v 1 kozarec vroče vode. Vztrajajte 2 uri, filtrirajte. Infuzijo je treba jemati pred jedjo 3-4 krat na dan za 1-2 žlici.

8. V primeru nevravestije, glavobola in nespečnosti, 2 žlici ivan-čajne zeliščne ali črno-listne škropilnice napolnimo z 2 skodelicama vrele vode. V pečici ali termo vstavite 6 ur, filtrirajte. Pijačo infuzijo 3-4 krat čez dan in ga razdelite na enake dele.

9. Kot sedativ uporabite infuzijo guelder-rose. Za pripravo, plodovi viburnum so mleti v malti, vzemite 5 žlic surovega materiala in nalijte 3 skodelice vrele vode, vztrajate v termosu 4 ure, filtrirajte. Vzemite 0,5 skodelice pred obroki 4-5 krat na dan.

10. Vzmetni mlade breze listje (100 g) je bila zdrobljena, pour 2 skodelici vrelo vodo, vztrajajo 5-6 ur. Nato filtriramo masa je prepustna, ustaljene zlijemo da odstranimo oborino. Infuzijski pijač pred jedjo 2-3 krat na dan za 0,5 skodelice.

Ko pretirana razdražljivost od temperament in bi morala biti zeliščne tinkture baldrijana, šmarnice, hkrati pa spodbuditi nevronske in psihofizične procese je treba uporabiti ginseng in limonske trave.

Trpka histerija bi se morala zateči k zdravljenju z vitaminom. V svoji dnevni prehrani mora biti sadje ali zelenjava. Učinkovit vpliv teh pacientov zagotavljajo fizioterapevtski postopki in zdravljenje s sanatorijem in zdravljenjem.

Hrana mora biti polna, redna in urejena. Treba se normalizirati in način vnosa hrane. Zdravniki prav tako priporočajo, da se izognete preoblikovanju.

Bolniki z obsesivnimi stanjami nevroze bi morali omejiti uporabo prekomerno akutne, dražilne hrane. Bolje je, da iz prehrane izločimo akutne začimbe in ne zlorabljamo jedi, ki vsebujejo sveže čebulo in česen. Zdravniki priporočajo vodenje blaginje pri izbiri ostrih začimbe.

Pri fobijah je pravilen način dnevnega, še posebej pomemben popoln spanec. Zadnji obrok mora biti sestavljen iz lahkih obrokov (zelenjavne solate, pijače mlečne kisline) in najkasneje 4 ure pred spanjem. Pri normalnem spanju tesnoba in strah izgubita intenzivnost in agonijo.

Z razdražljivostjo se lahko borimo s pomočjo slanih iglavcev in toplih kopalnih noge, ki imajo sproščujoč učinek.

Pri vseh vrstah nevroze dnevna uporaba medu (ne več kot 100-140 g na dan) je izredna korist. Priporočljivo je jesti druge čebele (pergue, matični mleček).

Z nevrozo in depresijami je lahko koristna mešanica matičnega mleka in medu (1: 100). Zdravilo se jemlje trikrat dnevno za 1 čajno žličko, hranite v ustih, dokler se ne raztopi.

Z nevrozi mešanica medu s cvetnim prahom (1: 1) pomaga, če jemlje 1 čajno žličko dnevno 3-krat na dan.

Pri nespečnosti je naravni med zelo učinkovito sredstvo. To prinaša in splošno korist za telo. V 1 kozarcu tople vode mešajte 1 žlico naravnega medu in pijte 30 minut pred spanjem.

Ali je mogoče neodvisno zdraviti nevrozo: ljudska zdravila

Pri poskusih zdravljenja nevroze bolniki obidejo veliko zdravnikov, vzamejo kup tablet. Vendar se nevroze le delno zdravijo z zdravilnimi sredstvi, večinoma le odpravljajo simptome. Prej ali slej se oseba poskuša samostojno spopasti s problemom, poskuša pomagati drugim, nekonvencionalnim metodam. Nekateri ljudje začenjajo s to iskalno poizvedbo, praviloma so preveč zaposleni, da bi tekli okrog zdravnikov, in najprej poskušajo rešiti problem sami.

Upoštevajte, da je zdravljenje nevroze doma možno le delno.

Najprej nevroza pogosto povzroča prisotnost drugih bolezni, na primer kršitev hormonskega ozadja. Simptomi te bolezni so podobni mnogim drugim boleznim (npr. Napadi in srčne bolečine lahko povzroči nevrološka ali srčna bolezen). Brez kvalitativne medicinske diagnostike nikoli ne boste ugotovili, s čim točno se ukvarjate. Zato je treba v vsakem primeru opraviti celoten zdravniški pregled.

Poleg tega, ker razvoj nevroze povzročajo psihološki vzroki (stresi, konflikti), je potrebna tudi psihoterapevtska pomoč. Tako kot kirurg se ne more sami samostojno in samostojno delati, zato ne moremo vedno videti svojih psiholoških težav, potrebujemo zunanji pogled. Še posebej to zadeva nevrozo kompulzivnih držav - precej težko se je znebiti obsesivnih idej in misli brez pomoči strokovnjaka.

Toda zamenjava sprejema tablet z naravnimi sredstvi je čisto mogoče. Poleg tega, da si zagotovite izvedljivo psihološko pomoč.

Psihoprofilaksa

Oseba z močnim in stabilnim živčnim sistemom zahteva zelo resen stres za pojav nevrotičnih stanj (npr. Smrt ljubljenega, superstresa vojne itd.). Če to ni vaš primer - najverjetneje ste lastnik živčnega sistema popolnoma drugačnega skladišča (visoka občutljivost, ranljivost, čustvena nestabilnost, hitra utrujenost). Te lastnosti se po naravi dajejo naravi od rojstva, jih ni mogoče pozdraviti. Vendar je mogoče in potrebno upoštevati, da se zaščitite pred pojavom nevroze in drugih nevrotičnih stanj.

1. Razviti in opazovati določen režim dneva, vam omogoča, da je živčni sistem bolj uravnotežen, stabilen. Potrebno je dovolj spati (ne manj kot 9-10 ur na dan), pojdite v posteljo najpozneje v 22 urah. Obstajati mora zmerna fizična aktivnost, dnevne sprehode so obvezne. Ne dovolite duševne in fizične preobremenitve, se naučite, da vklopite čas za počitek.
2. Zavrnite slabe navade (alkohol, kajenje) in spodbudite pijače (kava, močan čaj, energijske pijače).
3. Razvijte sprostitvene spretnosti (nekaj primerov bo podanih spodaj) in jih po potrebi uporabite.
4. Uporabite, če je potrebno, sedative pakete, pomirjujoče aromatične olja, ne prinašajo živčnega sistema do izčrpanosti in videza nevrotičnih stanj. Veliko težje je zdraviti nevrozo, kot pa preprečiti.

Zdravilna zelišča

Čeprav je zdravljenje nevroze folk pravna sredstva in se nanaša na alternativni medicini, v resnici, več kot tradicionalne metode za zdravljenje te pogoje si lahko predstavljate - v resnici, naši predniki so ga uporabljali že stoletja. Za zdravljenje katerikoli obliki nevroze (histerično nevroza, neurasthenia, obsesivno-kompulzivna motnja) uporablja zdravilne rastline posedovanja sedativni učinek (Leonurus, glog, baldrijana, meta, origano, Čepica, itd), njihovo sprejemni infuzijami večer in pred spanjem. Jutranji uporablja zeliščni čaji ob spodbujanju, tonik lastnosti (schizandra, Rhodiola, Leuzea et al.).

Tukaj je nekaj možnosti za umirjanje pristojbin, ki jih lahko pripravite:

1. Oglejte si liste (2 dela), listi meta (2 dela), hmeljni stožci (1 del), valerijski koren (1 del). Vzemite 1 žlico zmesi, pour 1 skodelico vrele vode. Pihajte 20 minut. Zbiranje je učinkovito pri razdražljivosti, nespečnosti, obsesivnih stanj.
2. Vzemite v enakih delih, kot so zelišča: kumina, plodovi, valerijske korenine, travna trava. Brew je podoben receptu 1. Zbirka pomaga pri zdravljenju nespečnosti, zmanjšuje razdražljivost in razdražljivost.
3. Cvetovi kamilice (3 deli), kumino sadje (5 delov), korenina valerij (2 dela). Brew je podoben receptu 1. Učinkovito z obsesivno strahovi, pomaga pri zdravljenju nespečnosti, zmanjšuje razburljivost.
4. V enakih delih vzemite takšna zelišča: travne rastline, Valerianove korenine, listi meta, hmeljne stožce, rose boke. 1 žlica zmesi na kozarcu vrele vode, pivo 1 uro. Pomirja učinek, pomaga pri histeričnih razmerah, obsesivno-kompulzivnih motnjah.

Obstajajo tudi številni ločeni recepti, ki so učinkoviti za obsesivno stanje:

1. Jagode Kaline (5 žlic) se mlata v gnojevko, dodamo 700 ml vrele vode. Vztrajajo, po 4 urah izpraznitve. Vzemite 0,5 kozarca 4-krat na dan, pol ure pred obroki. V tem primeru mora biti hrana polna, bogata s koristnimi snovmi.
2. V 1 kozarec vročega mleka postavite 1 česen česna (pred-zdrobite v kašo). Vzemite 1 uro na dan, zjutraj, pol ure pred zajtrkom.
3. Tinktura korena valerijskega in mleka se pomeša v enakih razmerjih. Za 1/3 skodelice vzemite 3-krat na dan.

Zdravljenje nevroze z ljudskimi zdravili omogoča preprečevanje neželenih učinkov in zasvojenosti (tako kot pri zdravljenju z zdravili). Tudi med tečaji zeliščnega zdravljenja, morate vzeti odmor.

Spodaj je nekaj bolj priljubljenih receptov za zdravljenje nevroze različnih rodov:

1. S hipohondrijo, depresijo, dolgo slabo razpoloženje: pivo črno-blond, 1 žlica suhe trave za 1 skodelico vrele vode. Insistirajte, napolnite in vzemite 1 mesec za 1 žlico 3-krat na dan pol ure pred obroki.
2. S sumnjičavostjo, fobiji, strahovi: 2 velika lista zlatovih brkovov dal dolgo v hladilniku. Po 10 dneh gremo, zmeljemo, prelijemo 0,5 litra vrele vode, vztrajamo in napolnimo. Ločeno pripravite infuzijo heather (1 žlica na skodelico vrele vode), kuhajte na majhnem ognju 10 minut, vztrajati 2 uri, obremenite. Nato vzemite infuzijo heather čez dan (kot je čaj), pri čemer se vsaki skodelici dodaja 1 žlica tega zlatega brisa.
3. Za zdravljenje histerije, v ljudski medicini se uporablja ta recept: korenine cohosh se varijo v višini 1 žlica na 300 ml vrele vode, vzeti 1 žlica 3-krat dnevno.
4. Z odsotnim mislečnostjo in histerijo se ta recept uporablja tudi: žajbelj (2 deli), materinska pijača (2 dela) in cikorija (1 del). 10 g zbiranja vlijemo 200 ml hladne vode, počakamo 10 minut, nato vztrajamo 1 uro. Vzemite 2-3 krat dnevno kot čaj (50-100 ml) z medom.

Poleg tega lahko uporabite zdravilno moč narave, z uporabo kopel z pomirjujočih pristojbin ali pripravljena borovega ekstrakta (prodajajo v lekarnah), uporabljajo aromatična olja z pomirjevala učinkov (poprova meta, bor, sivka).

Za zdravljenje nevroze, aromatična olja se lahko uporabljajo kot oljnega gorilnika in pomirjevala za kopeli (5-6 kapljic ene vrste olja ali iste sestave nekaj kapljic olja na vodni kopeli). Voda ne sme biti vroča, optimalna temperatura je okoli 37 stopinj.

Sprostitvene spretnosti

Obstaja veliko sproščujočih tehnik, ki jih lahko uporabljate sami doma.

Meditacija je pogosto povezana z duhovnimi praksami vzhoda, do neke mere je to res, meditacija je resnično od tam. Ampak danes je že dolgo in gosto vstopila v prakso mnogih ljudi v naši državi.

Meditacija pomaga telesu, da se sprostite, sprostite zaskrbljene misli, umirite um. Za to ni potrebno posebno znanje.

1. Vključite prijetno, tiho glasbo (mehka instrumentalna glasba, še posebej v kombinaciji z zvoki narave).
2. Zaprite oči, postopoma umirite dihanje, dihajte gladko in enakomerno.

1. Predstavljajte si, da ste v čudovitem kotičku narave (na primer v gozdu ali na plaži).
2. Pazi, kot je s strani, kaj se dogaja v tvojem umu, kakšne misli pridejo v mislih, kaj se boji.
3. Na izdihom - si predstavljajte, da ste opuščamo svoje strahove, dvome, zamere in bolečine, in se spremenijo v belo, puhasto oblake, ki letijo, dlje in dlje, in izginejo na obzorju. Na Vdihnite - predstavljajte si, da vas sonce napolni s svetlobo in toploto. Dihajte tako, dokler se zavest popolnoma ne očisti z negativnimi mentalnimi slikami.
4. Postopoma stopite iz meditacije.

Tu je samo en primer, vendar obstaja veliko možnosti. Podobno lahko izvajate tudi sprostitev mišic (postopoma med meditacijo izmenično sprostite vse dele telesa, od periferije do centra).

Tudi pri zdravljenju nevroze je dihalna gimnastika učinkovita. Metode površinskega dihanja lahko poučuje strokovnjak. Za samostojno uporabo najprej dihajte na račun (zavestno dihanje). Za to, leži z zaprtimi očmi, razmislite, kako dolgo traja dih in izdih. Potem poskusite nadzorovati dihanje - vdihnite 4-5 računov in za isto količino izdihov. Zavestno dihanje vam omogoča, da očistite misli obsesivnih misli, da pomirite živčni sistem.

Avtogeni trening so bolje usposobljeni psihoterapevta, in v prihodnosti, lahko to storite doma. Rabim strokovnjaka, ki vam pomaga izbrati pravo, pravilno besedilo za sprostitev (na primer, lahko rečete "čelo je kul" ali "glava toplo", vendar ne moremo reči, "čelo hladno" ali "vroče glave" - ​​lahko povzroči tudi nenaden dotok ali odtok krvi, povzroči omotico itd.).

Metode in recepti za zdravljenje nevroze doma so številni. Toda za popolno zdravljenje bolezni mora obstajati skladen kompleks dejavnosti, posameznika, primeren za to osebo. Poskusite, da ne boste zanemarjali pomoči strokovnjakov, da bi dobili največji rezultat.

Zdravljenje nevroze z ljudskimi pravili

Zdravljenje nevroze z ljudskimi pravili, o tem danes govorimo. Nevroza je motnja delovanja živčnega sistema in kršitev njene aktivnosti. Nevroze pogosto otežujejo naše življenje in vodijo k kroničnemu stresu in depresiji. Živčni sistem se postopoma uniči in se lahko pojavijo psihosomatske bolezni. Ljudje, ki trpijo zaradi nevroze, v življenju veliko pogrešajo.

Zdaj pa poglejmo vrste nevroze:

1 Histerija ali histerična nevroza je manifestacija histeričnih napadov, pogostejša pri ženskah. Simptomi histerije: omotica, solzenje, omedlevica, izguba glasu, konvulzije, omedlevica. Histerija se začne, ko se nevrotični človek poskuša znebiti nepravičnih obtožb, obtožb, nezaželene odgovornosti in zahtev v njegovem naslovu.

2 Neurastenija - najpogosteje zaradi banalne nezmožnosti komuniciranja in premagovanja komunikacijskih ovir. Simptomi nevravestije so nezmožnost koncentriranja, draženje v najmanjšem možnem času, utrujenost, vse to lahko povzroči glavobole, bolečine v srcu, nespečnost.

3 Fobična nevroza - močni strahovi, ki jih oseba doživi pred situacijo ali posebnim objektom.

4 Nevroza kompulzivnih stanj (psihastenija) je manifestacija vsiljivih, anksioznih misli in strahov. Simptomi: stalna anksioznost, draženje, napetost, pehota, izjemna previdnost.

5 Depresivna nevroza je depresivno stanje, močno zmanjšanje vitalnosti, depresija, izguba zanimanja za življenje.

6 Hypochondriacal nevroza - ta nevroza kaže na skrajno zaskrbljenost na račun njihovega zdravja. Oseba nenehno išče simptome nekaterih bolezni, jih najde, hodi okoli zdravnikov in nenehno občutja boleče občutke po celem telesu.

Glavna manifestacija nevroze je:

• Stalni občutek tesnobe
• Tearfulness, tearfulness, ranljivost
• Depresivno razpoloženje
• Letargija, hitro utrujenost
• Nespečnost, občutek utrujenosti po prebujanju
• Hitro palpitacijo, tresenje v rokah
• Agresija, povečana razburljivost
• Izguba apetita
• Hitra utrujenost
• Občutljivost na glasne zvoke ali svetlo svetlobo

Če nenadoma čutite, da je nekaj narobe, poskusite preprečiti nevrozo, ker je veliko lažje, kot se zdravite, včasih na zdravljenje nevroze v težkih situacijah lahko traja leta.

Zdravljenje nevroze z ljudskimi pravili

Za zdravljenje uporabljajte samo naravni med. Razredčite 60 g medu v 500 ml. kuhano vodo, ohladimo na sobno temperaturo, popijemo 3-4 gramov 150 gramov na sprejem. Tako zdravljenje izboljšuje počutje, normalizira spanec. Ob nevrozi se splošno stanje izboljša po enem tednu.

Pripravite infuzijo majarona, vzemite dve žlici zelišč in jih napolnite z dve skodelici vrele vode, pustimo stati eno uro, sev in se pred jedjo trikrat na dan za pol kozarca. Infuzija, pripravljena iz origano, ima pomirjujoč učinek. Ne pozabite, da med nosečnostjo ni treba infuzijo origana, saj zmanjšuje mišice maternice, kar lahko privede do splava.

Za pripravo potrebujemo suho, v prahu korenine baldrijana, ki jih je treba sprejeti dve žlici in pour dva kozarca vode, dal na ogenj in zavremo, pustite nekaj minut pokipit, nato pa napolni za približno 20 minut, nato pa filter infuzijo, in če je potrebno,, nato v infuziji dodamo kuhano vodo, da infuzijo prenesemo na prvotni volumen (dve kozarci). Sprejmi infuzijo pol skodelice dvakrat ali trikrat na dan, pol ure po obroku, baldrijana tinktura pomaga pri živčnosti, neurasthenia, živčni vznemirjenost, glavobol, nespečnost, duševno utrujenost na.

Če imate nespečnost in visok krvni tlak, če imate razdražljivost, bi morali imeti v vašem domu geranij. Izvedene so bile številne študije in pričajo, da če vdihnete okus geranije, se nato v dveh, treh tednih normalizira sanj, se ojačuje živčni sistem in se visok krvni tlak tudi zmanjša.

Pripravite infuzijo melisa listov, vzemite dve žlici melise jih napolnimo z dve skodelici vrele vode, pustite, pivo za približno petnajst minut, dvajset, nato infuziji seva in traja pol skodelice dvakrat dnevno. Infuzijo narejen iz zelišč melise za delo z živčnost, z živčnim tresenje, motnje srčnega ritma. Melissa zmanjša tudi krvni tlak in zmanjša srčni utrip.

Odvajanje trave, ivan-čaj ima pomirjujoč, pa tudi utrjevalni učinek. Da pripravimo juho iz trave, vzemite dve žlici zelišč, jih nalijte z dvema kozarcema vode, kuhajte na nizki temperaturi približno 5 minut, nato pa juho napolnite približno eno uro, odtekajte. Dvajset minut pred jedjo se dvakrat na dan ločite pol kozarec. Pijte takšno lupino za nespečnost, s povečano živčnostjo in glavoboli.

Z nevrozo, z nespečnostjo, z glavoboli pripravite infuzijo listov meta. Vzemite eno čajno žličko zdrobljenih listov mete jim kozarec vrele vode prelijemo, prežeta pot dvajset minut, nato pa seva infuzijo traja pol skodelice dvakrat na dan, lahko poskusite v infuziji mete dodati medu.

S nevrozo, z živčnim prelomom, nespečnostjo in tudi z vegetaskularno distonijo, s povečano razburljivostjo pripravite infuzijo hmelja. Vzemite dve žlički hmeljnih stožcev z dvema skodelicama vrele vode in vztrajate eno uro v termo steklenički, filtrirajte, vzemite infuzijo 1/4 stekla trikrat na dan, dvajset minut pred obroki. Ne preveliko odmerjanje infuzije iz hmelja, saj lahko to povzroči glavobole, slabost, bolečine v trebuhu, vendar pri uporabi zdravila v priporočenem odmerku neželenih učinkov ni opaziti.

Pri nevrozi, z glavoboli, s povečano razburljivostjo, s klimatsko nevrozo, pripravite infuzijo iz zdravilnega sladkega krompirja. Za pripravo infuzije vzemite dve žlički suhih zelišč, jih napolnite z dvema kozarčkoma vrele vode, vztrajate približno eno uro, napolnite nastalo infuzijo in vzemite pol stekla dvakrat na dan. Infuzija trave sladke detelje ima pomirjujoč, antispasm, analgetik, sedativni učinek.

Arome v nevrozi

Če ste preveč napeti, vdihnite vonj z limoninim balzamom, meto, vrtnico, origanom, vam bo pomagal obvladati živčno napetost in se umiriti in vam ni treba uporabljati tablet. Ni za nič, da ljudje cenijo in ljubijo meto, vdihujejo vonj mete, se razpoloženje izboljšuje.

Antistresno delovanje ima: geranije, jasmina, bergamota, sivke, mimoze, koriandra.

Učinkovitost pomirja je: kamilice, vanilija, jasmin, melisa.

Harmonizirajoče delovanje je t: oranžna, vrtnica, sandalovina, mimoza, mandarina, geranij, marjoram, jasmin.

Sproščujoči učinek je: vanilija, cedra, roza, sandalovina, bazilika, balzam za limone, sivka.

Prehrana za nevrozo

Pomembno vlogo pri nevroze ima moč, ki mora vsebovati hranilne snovi in ​​vitamine, dnevni jesti sir, rozine, orehe, naenkrat, lahko jeste 20 gramov sira, 20 g rozin, 30 g orehov, takšna živila tonov do živčni sistem, krepijo srce mišice. Zelje, pomaranče, banane, pesa, kislica, limona izpolnite telesu pomanjkanju folne kisline. Get telo potrebuje vitamin B6 lahko jedo lososa, kozice, sončnična semena, piščanca.

Kako preprečiti nevrozo

1. Zelo pomembno je, da sami opazujete način dela in počitek, delo je lahko popolnoma drugačno delo, poslovanje, študij. Človeško telo se genetsko prebudi in spi, vsak organ pa ima svoj ritem, zato je zelo pomembno, da opazujemo režim počitka in aktivnega delovanja.

2. Enako pomembno je tudi hrana. Vitamini B so osnova za normalno delovanje našega živčnega sistema, kalcij in magnezij so zelo pomembni elementi za živčni sistem, vitamini A, E, C pa so odličen anti-stresni kompleks.

3. Ne zlorabljajte nikotina, ker je nikotin strup za naš živčni sistem. Alkohol in kava niso nič manj škodljivi za naš živčni sistem.

4. Preprosto priporočilo je, da je telesna vadba prijetna. Plavanje, vožnja, vadba na simulatorjih vadbe spodbujajo porabo adrenalina v našem telesu.

5. Sprostitev je nujna za vsakega posameznika. Lahko se počiva na plaži, prijetni glasbi, branju knjige in topli kopeli.

6. Vsako jutro vzemite kontrastno prho, jejte sveže zelenjavo in sadje, pogosto hodite po svežem zraku, hoda je zelo koristna za zdravje.

Pri kompleksni terapiji nevroze dober učinek opravljajo naravne sprehode, vodni postopki, masaža, pravilno izbrana prehrana, mirno okolje, joga, pozitiven odnos, potem vam ne grozi nobena nevroza.

Zdaj poznate tudi zdravljenje nevroze z ljudskimi pravili, vendar pred uporabo folk medicine se posvetujte z zdravnikom. Obstajajo resni primeri, ki zahtevajo pomoč zdravnika.

Želim, da si želiš, da je v našem življenju bilo nekaj stresnih situacij, depresij in nevroze. Bodite zdravi!

In ta videoposnetek lahko varno gledate tudi brez imenovanja zdravnika.